បណ្តាប្រទេសកីឡាករបាល់ទាត់ក្បាល 5 បានព្យាករណ៍ថាខែកញ្ញានឹងមិនមានលក្ខណៈធម្មតាទេ

ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំដោយមានភាពងាយស្រួល 3 នាក់។ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលព្រោះខ្ញុំមានការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលចុងសប្តាហ៍នេះ (!) ហើយមិនបានសាបសូន្យកាលពីចុងសប្តាហ៍មុន (ជំរាបសួរលោក Helmomtu ពាក់កណ្តាលម៉ារី) ពាក់កណ្តាលម៉ារី) ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមអ្វីដែលថ្មីជាមួយអាហារពេលព្រឹក – ទឹកដោះគោជូរ yogeek នេះ + crunch ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ វីដេអូច្រើនទៀត

ឈប់ធ្វើការលេខ 1 ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេសន្មត់ថាទៅរកអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកនិពន្ធប្លុកដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅឡូសអង់សឺឡែសនៅម៉ោង 7 យប់កាលពីយប់មិញ។ ខ្ញុំនៅលើអ៊ីនធឺណិតប្រហែល 50 ម៉ាយល៍ខាងត្បូងនៃអិល .. – វាមិនមែនថារហូតមកដល់ពេលនេះចរាចរណ៍គេហទំព័រគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ ដូច្នេះខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យខ្លួនខ្ញុំជិត 2 ម៉ោងដើម្បីទៅដល់ទីនោះក៏ដូចជានៅតែមានវិធីសាស្រ្តដដែលក៏ដូចជាធ្វើឱ្យវានៅម៉ោង 6:55 ល្ងាច។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវតែទទួលយកការបរាជ័យក៏ដូចជាអោនចេញពីអាហារពេលល្ងាច។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជា Ish អំពីវាទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងចរាចរណ៍គេហទំព័រដូច្នេះវាគឺជាអ្វីនោះទេ។ បន្ទាប់ពីបើកបររយៈពេល 3 ម៉ោងខ្ញុំត្រូវការព្យាបាលភេសជ្ជៈ។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យរណ្តៅឈប់នៅ Yogurtland នៅលើវិធីសាស្រ្តផ្ទះ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ គន្លឹះរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់។

ក្នុងសប្តាហ៍នេះតម្រូវឱ្យមានជំហានត្រឡប់មកវិញក្នុងរយៈពេលវែង។ កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងភាគច្រើនបានថយចុះរាល់ចំងាយរៀងរាល់ 2 ឬ 3 សប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យជើងរបស់អ្នកងើបឡើងវិញ។ ដូច្នេះវានឹងមានដូចជា 10 ម៉ាយល៍ 12 ម៉ាយល៍បន្ទាប់មកចុះដល់ 8 ម៉ាយល៍។ ខ្ញុំបានរៀបចំនៅថ្ងៃទី 14 ថ្ងៃនេះក៏ដូចជាខ្ញុំនឹងត្រលប់មកវិញដល់ទៅ 18 សប្តាហ៍ក្រោយ។ មុនពេលរត់ខ្ញុំបានបញ្ឆេះដោយធម្មតា – អេសអេសអេសនិងអេជអេមធង។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន