ខ្សែភាពយន្តថ្នាំ antoid anabolic – “ធំជាងមុនកាន់តែខ្លាំងឡើងកាន់តែលឿន”

sunundance ’08 – ពេញចិត្តអ្នកផលិតខ្សែភាពយន្ត: Christopher Bell

“bigger, កាន់តែខ្លាំង, លឿនជាងមុន, ដែលនឹងត្រូវបានសំដៅទៅស្រដៀងនឹង Michael Moore ចាប់តាំងពីនាយកនេះ, Chris Bell, មានខ្លឹមឆ្មងក៏ដូចជាសំលេងដ៏កំប្លែងក៏ដូចជាគាត់ចេញដើម្បីពិនិត្យមើលគ្មានអ្វីបន្តិចបន្តួចផងដែរ។ ជាងក្តីសុបិន្តរបស់អាមេរិកដែលមានកញ្ចក់នៃនិន្នាការកាយវប្បកម្មដែលធ្វើឱ្យគាត់ក៏ដូចជាបងប្អូនរបស់គាត់យកថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដូចជាស្ករគ្រាប់។ ចាប់តាំងពីយើងបានពេញវ័យនៅផ្ទះសំណាក់រួចហើយយើងបានច្របាច់វាទៅក្នុងកម្មវិធី Forrest នៅម៉ោង 5 ល្ងាចថ្ងៃសុក្រនៅថ្ងៃសុក្រនេះគឺទល់នឹងខែមីនាចូលខែមីនា។

[YT] gbaw-ytiwza [/ yt]

តើមានឥទ្ធិពលអ្វីដែលអ្នកធ្វើខ្សែភាពយន្តនេះ?

ខ្ញុំតែងតែមានគំនិតក្នុងការធ្វើខ្សែភាពយន្តនៅលើស្តេរ៉ូអ៊ីដ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំកំពុងស្វែងរកស្នូលដែលបានជឿលើខ្សែភាពយន្តនេះ។ តើខ្សែភាពយន្តនេះជាអ្វី? មែនហើយវានិយាយអំពីថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកមិនអាចនិយាយបានទេ†~ ~it†ដូច្នេះខ្ញុំជឿថាវាពិតជាអំពីអ្វី? បន្ទាប់មកខ្ញុំបានឃើញសមាជិកព្រឹទ្ធសភាយ៉ូសែបបានអាន់ឌឺន់និយាយអំពីការនិយាយអំពីថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត។ គាត់បានច្របាច់កណ្តាប់ដៃរបស់គាត់នៅលើតុនៅឯសវនាការសវនាការដែលបញ្ជាក់ថាមានអ្វីមួយដែលមិនមានជនជាតិអាមេរិកាំងអំពីថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត! ក៏ដូចជាខ្ញុំជឿលើវា។ ខ្ញុំជឿលើបងប្អូនរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំបានប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ខ្ញុំបានសាកល្បងពួកគេពីមុន។ តើយើងមិនមានអាមេរិកាំងទេ? តើបងប្អូនបង្កើតរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំអរណះដែរឬទេ? ឬតើមិនមានជនជាតិអាមេរិកណាច្រើនជាងការធ្វើអ្វីក៏ដោយដែលវាត្រូវការដើម្បីក្លាយជាកំពូលនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង? ក៏ដូចជាស្នូលដែលស្នូលបានជឿលើខ្សែភាពយន្តនេះដែរ។

ការបញ្ចាំងភាពយន្តនៅសេសសល់:

* សៅរ៍។ ថ្ងៃទី 19 ខែមករា 8 ៈ 30 ល្ងា, ផ្ទះនៅក្នុងភូមិថ្ងៃឈប់សម្រាកភូមិ II, City City
* ព្រះអាទិត្យ។ ថ្ងៃទី 20 ខែមករាវេលាម៉ោង 10 ៈ 30 យប់មជ្ឈមណ្ឌលខ្ពង់រាប Broadway Centemas vi, SLC
* Tue. ថ្ងៃទី 22 ខែមករាម៉ោង 2 ៈ 30 យប់រោងភាពយន្តបណ្ណាល័យមជ្ឈមណ្ឌលឧទ្យាន
* ថ្ងៃពុធ។ ថ្ងៃទី 23 មករា 12:5 ល្ងាច, ថ្ងៃឈប់សម្រាកភូមិ Cinema III, City City
* ហ្វ្រី។ ថ្ងៃទី 25 ខែមករាម៉ោង 11 ៈ 5 រសៀល, ថ្ងៃឈប់សម្រាកភូមិ, City III, Park City

ធំជាងមុនកាន់តែខ្លាំងឡើងលឿនជាងមុនកាន់តែលឿន

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបាល់ថ្នាំ 5 សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងការធ្វើលំហាត់ប្រាណបាល់ថ្នាំ 5 សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

នៅលើផ្ទៃបាល់ដែលបាល់ថ្នាំមិនមានភាពស្វិតស្វាញទេវាគ្រាន់តែជាកំណែក្មេងលេងដែលធ្ងន់ជាង។ ប៉ុន្តែរូបរាងអាចនឹងបញ្ឆោត។ លោក Stephanie Runtree គ្រូបង្វឹកជំនាញនិងនាយកសហគមន៍នៅ Crosstown គ្រូបង្វឹកនិងអ្នកដើរត្កាតសហគមន៍អាចបង្វិលបានជាប្រចាំ។ ពួកគេបោះចោលសមតុល្យរបស់អ្នកជាពិសេសនៅពេលអ្នកបង្វិលជាមួយវាឬផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅវាលើសពីនេះទៅទៀតស្នូលរបស់អ្នកត្រូវតែមានស្ថេរភាពនិងធ្វើឱ្យអ្នកនៅនឹងកន្លែង។ ដែលបាននិយាយថាកុំបំភ័យពួកគេ! លោក Rountree មានប្រសាសន៍ថា “គ្រាប់បាល់ថ្នាំគឺសាមញ្ញជាងការកាន់ជាង dumbbell, barbell, ឬ kettlebell ប៉ុន្តែនៅតែអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់គោលដៅរបស់ក្រុមសាច់ដុំធំទាំងអស់” ។ សូម្បីតែល្អជាងនេះទៅទៀតនោះអ្នកអាចរកបានជាមួយនឹងពួកគេ: អ្នកអាចលោតបាល់នៅជុំវិញដៃរបស់អ្នកទះវាប្រឆាំងនឹងជញ្ជាំងឬនៅលើឥដ្ឋហើយបោះវាទៅជាមួយមិត្តភក្តិ។ ចាប់ផ្តើមពីលំហាត់គ្រាប់បែកទាំង 5 នេះ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគ្រាប់បាល់ថ្នាំ 5 គ្រាប់របស់អ្នកណាម្នាក់អាចធ្វើបាន ចលនាទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីកំណត់ទិសដៅជាច្រើនផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ បញ្ចូលពួកវាទៅក្នុងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកសម្រាប់ការដុតទាំងអស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្រឡុកតន្រ្តីរបស់អ្នក vlog របស់អ្នកតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្រឡុកតន្រ្តីរបស់អ្នក vlog របស់អ្នក

ដំបូង – ការដឹកជញ្ជូនគួរឱ្យចង់សើចនៅលើឧបករណ៍ហោរាដែលល្អបំផុតឥឡូវនេះ! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណ Stamina យ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកក៏ដូចជាទំនោរ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី Clamshells – ជំនួសភាគី ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RanaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង