ជំរាបសួរតើអ្នកនៅទីនោះទេ? ខ្ញុំបានបាត់បង់អ្នកអានមួយចំនួននៅក្នុងប្លក់តុបតែងអ្នកអញ្ចឹងកុំភ្លេចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពអ្នកអានរបស់អ្នកហើយហុចពាក្យនៅលើ?
ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងហើយបានធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងពន្លឺមួយចំនួនដោយមានទំងន់ដៃរបស់ខ្ញុំនៅបន្ទប់ខាងមុខខណៈពេលដែលរីករាយនឹងចនខេតនិងឌីហ្គាហ្គា។ ខ្ញុំចូលចិត្តទូរទស្សន៍ពិត។ ខ្ញុំនឹងវាយលុករាងពងក្រពើប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាចូលក្នុងកម្មវិធីហើយមិនចង់ទៅរក apt នេះទេ។ កន្លែងហាត់ប្រាណហើយត្រូវបានបង្ខំឱ្យរីករាយនឹងស៊ីអិនអិននៅលើស្ងាត់ (អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរប៉ុស្តិ៍នៅទីនោះបានទេ!) ។ ហើយខ្ញុំរីករាយនឹងស៊ីអិនអិនរាល់ថ្ងៃក្នុងការងារពិចារណាថាយើងមានព័ត៌មាន។ លើសពីនេះទៀតខ្ញុំមានពាក់កណ្តាលថ្ងៃស្អែកហើយត្រូវសម្រាកបន្តិចបន្ថែមទៀតនៅថ្ងៃនេះ?
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ គំនិតសម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលអ្នករត់
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី
បន្ទាប់
ខ្ពស់ឧត្តមខ្ពស់ – ការពិនិត្យមើលសៀវភៅល្អ
06:12
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:34
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានងូតទឹកហើយបោះចោលអាហារពេលព្រឹកនិងអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយគ្នា។ កាលពីយប់មិញខ្ញុំអាក្រក់ណាស់ហើយមិនបានវេចខ្ចប់មុនទេ! សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកខ្ញុំចង់បានធញ្ញជាតិនិងលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយគ្នាបីប្រភេទផ្សេងគ្នាទឹកដោះគោសណ្តែក, ណាណឺរ, ឈីក្រុម Fulham និង PB ។ ខ្ញុំកំពុងធ្វើឱ្យមានចំណុចមួយក្នុងការញ៉ាំឈីក្រុម Fulham ពិចារណាថាខ្ញុំតែងតែភ្លេចខ្ញុំមានរបស់ដូចនេះហើយឱ្យវាមិនល្អមុនពេលខ្ញុំដឹង!
ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងពិចារណាដំណើរកម្សាន្ត Dunkin Dunkin (វាត្រូវបានគេដើររយៈពេល 2 នាទីពីការិយាល័យរបស់ខ្ញុំ) សម្រាប់ការប្រារព្ធពិធីកាហ្វេថ្ងៃសុក្រមួយចំនួន!
ថ្ងៃស្អែកគឺជាការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរបស់ខ្ញុំ! Ahhhh! ខ្ញុំមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់នេះហើយគ្រាន់តែធ្វើការសម្រេចចិត្តដើម្បីចុះឈ្មោះសម្រាប់វានាទីចុងក្រោយដូច្នេះខ្ញុំភ័យណាស់! តើអ្នកណាដែលបានចុះឈ្មោះពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ថ្ងៃមុនការប្រណាំង? ខ្ញុំគិតថាក្មេងស្រីនេះប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដឹងថាតើខ្ញុំនឹងណែនាំវាទេ។
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកដើរមិនមែនអ្នករត់ប្រណាំងឬប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែចូលចិត្តដើមទ្រូង – អ្នកត្រូវតែពិនិត្យមើលការជម្រុញការជេរប្រមាថប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកសុដន់ពីសង្គមជំងឺមហារីកអាមេរិកសម្រាប់ការដើរក្បែរអ្នក!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
រូបមន្តនំប័រចេកខានី 3
រូបមន្តនំប័រចេកខានី 3
រូបមន្ត Pancakes ខាណុនងាយៗទាំង 3 ។ រូបមន្តអាហារពេលព្រឹករហ័សនេះមានតែគ្រឿងផ្សំ 3 គ្រឿងប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកប្រហែលជាមិនរួចរាល់ហើយ
5- រូបមន្តផ្សិតផ្សិត cheddar frittata
5- រូបមន្តផ្សិតផ្សិត cheddar frittata
អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អ – ផ្សិតគ្រឿងផ្សំ 5 និង Ceddar Frittata ។ ជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់, gluten ពេញចិត្តនិង gewgies សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក
ប្រសិនបើ JLO និង Shakira កំពុងរត់សម្លាញ់ …
ប្រសិនបើ JLO និង Shakira កំពុងរត់សម្លាញ់ …
សួស្តី !! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកពេញចិត្តនឹងការប្រគុំតន្រ្តី JLo និង Shakira ទេ? សន្មតថាមានការប្រកួតបាល់ទាត់ដ៏ធំមួយដែលមានឧត្ដមគតិបន្ទាប់ពីវា
រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង
រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង
វិធីធ្វើទឹកដោះគោធញ្ញជាតិនិងទឹកដោះគោធញ្ញជាតិស្រាលទឹកដោះគោរូបមន្តរលោង។ រូបមន្តទឹកដោះគោធញ្ញជាតិឆ្ងាញ់ងាយៗជាមួយកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ
ឈីសក្រែមកាលីហ្វ័រញ៉ាជាមួយ cranberries និង Walnuts
ឈីសក្រែមកាលីហ្វ័រញ៉ាជាមួយ cranberries និង Walnuts
យកថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នកដាក់ស្នាមញញឹមមួយជាមួយឈីសក្រែមក្រែមដែលងាយស្រួលនៅកាលីហ្វ័រញ៉ាជាមួយ cranberries និង Walnut ។ វាលាយ Classi
បិទពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលអ៊ីយ៉ុង
បិទពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលអ៊ីយ៉ុងLexus Lace ឡើងលើការប្រណាំងការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ អាងក្រូចដំណើរការពាក់កណ្តាល 5 គ, លទ្ធផលបញ្ជូនតនិងការប្រមូលមកវិញ។ 2019 ចរចេញរត់ឌីសប្រណាំង
⚡ដោយ Shareaolic
។