រូបមន្តធ្វើម្ហូបចេក Chia

សូមចងចាំនៅពេលខ្ញុំទៅពិព័រណ៍ផលិតផលធម្មជាតិនៅ Anaheim កាលពីប៉ុន្មានសប្តាហ៍មុន?

វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19
ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការក៏ដូចជាលទ្ធផល!

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី

បន្ទាប់
ការផ្តល់យោបល់របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ
07:15

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:19

មែនហើយមានអាហារធម្មជាតិមិនគួរឱ្យជឿជាច្រើនក៏ដូចជាផលិតផលទាក់ទាញក៏ដូចជាខ្ញុំបានធ្លាក់ដូចពួកគេមួយចំនួន។ មិនអីទេការពិតត្រូវបានគេប្រាប់ថាខ្ញុំបានធ្វើឱ្យស៊ីនស៊ីននៅលើហ្សេវីនពិតជាលំបាកណាស់ – នេះគឺជាការព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្ញីអាឡេ។

ខ្ញុំចូលចិត្តខ្ញី

ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿជាក់ថាពេលនេះដូចជាពេលនេះត្រូវបានចែករំលែកនៅពេលនេះចាប់តាំងពីពួកគេបានបញ្ជូនខ្ញុំនូវរសជាតិរបស់ពួកគេទាំងអស់កាលពីម្សិលមិញ។ របាយការណ៍ពេញលេញនឹងមកដល់ឆាប់ៗនេះ។

(RAYATREPEAT នៅលើ Instagram)

ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ញុំបានសាកល្បងផលិតផលថ្មីនៅពិព័រណ៍ដែលមានឈ្មោះថា Chia Pod – ជាពែង ChiDding Cup ។ វាជាអាហារសម្រន់ដ៏អស្ចារ្យមួយព្រោះវាគ្រាន់តែជាគ្រាប់ពូជត្រជាក់ទឹកដោះគោ / ទឹកផ្លែឈើក៏ដូចជាផ្លែឈើ! ដោយសារតែវាមិនត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងហាងក្នុងតំបន់នៅឡើយទេខ្ញុំបានជ្រើសរើសធ្វើដោយខ្លួនឯង។

តម្រូវការទាំងអស់ដែលអ្នកមានគឺ 3 គ្រឿងផ្សំ:

លាយ: ចេក 1 គ្រាប់ទឹកដោះគោ 1/2 ពែងនៃជម្រើសរបស់អ្នក 1 របេង។ គ្រាប់ពូជ Chia ។ (ខ្ញុំបានប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនលាយអ្នកកែច្នៃម្ហូបអាហារនឹងដំណើរការបាន។ ) ចាក់ចូលក្នុងចានមួយ។ ទុកឱ្យកំណត់មួយយប់នៅក្នុងទូរទឹកកក។ បរិភោគ។

ខ្ញុំបានបន្ថែមផ្លូវមួយចំនួនលាយទៅអណ្តូងរ៉ែសម្រាប់ហ្វ្រាំង។ ខ្ញុំជឿថានេះគឺជាអាហារសម្រន់ជាច្រើនទៀតបន្ទាប់មកអាហារពេលព្រឹកព្រោះវាខ្វះប្រូតេអ៊ីនទោះយ៉ាងណាខ្ញុំជឿជាក់ថាការព្យាយាមបន្ថែមម្សៅប្រូតេអ៊ីននៅពេលក្រោយ។

ថ្ងៃនេះគឺអស្ចារ្យនៅថ្ងៃសុក្រ។ វាជាថ្ងៃដ៏បរិសុទ្ធក៏ដូចជាថ្ងៃចុងក្រោយនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី។ វាដូចគ្នាដែរថ្ងៃចុងក្រោយដែលខ្ញុំអាចទទួលបានត្រីត្រីក៏ដូចជាអាចធ្វើឱ្យវាមានសុពលភាពនៅលើកម្រិតមួយចំនួន។ (អ្នកមិនរំពឹងថានឹងបរិភោគសាច់នៅថ្ងៃសុក្រក្នុងអំឡុងពេលផ្តល់ប្រាក់កម្ចីទោះយ៉ាងណាត្រីមិនអីទេ)

តើនាងបញ្ជាទិញអ្វី?! Fish Fillet !!!

* ចាប់តាំងពីមានអ្នកណាម្នាក់សួររាល់ពេលដែលខ្ញុំធ្វើរឿងកំប្លែងនេះ … “អ្វីដែលនាងបានបញ្ជាទិញ? ត្រីងូតទឹក! ” គឺមកពីនី ** ដូចនៅប៉ារីស។

សំណួរ: តើអ្នកធ្លាប់មានត្រីត្រីទេ?

តើអ្នកចង់ចូលរួមជាមួយខ្ញុំសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ទេ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

6 ប្រូតេអ៊ីនមានសុខភាពល្អកញ្ចប់អាហារសម្រន់

6 ប្រូតេអ៊ីនមានសុខភាពល្អកញ្ចប់អាហារសម្រន់

មានសុខភាពល្អក៏ដូចជាជុំដ៏សាមញ្ញនៃវិធីសាស្រ្ត 6 ផ្សេងគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យប្រអប់អាហារសម្រន់ប្រូតេអ៊ីនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក! ធ្វើឱ្យផ្នែកមួយនៃសំណុំបែបបទអាហាររបស់អ្នក

ល្អបំផុតនៃផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលធម្មជាតិអូឌីអូដែលមានកម្លាំងចិត្តក៏ដូចជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អប៊ីងហ្គោ

ល្អបំផុតនៃផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលធម្មជាតិអូឌីអូដែលមានកម្លាំងចិត្តក៏ដូចជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អប៊ីងហ្គោ

សួស្តី! ពិព័រណ៍ផលិតផលធម្មជាតិ (AKA # បានព័ទ្ធជុំវិញនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម) គឺនៅចុងសប្តាហ៍នេះនៅ Anaheim, CA. វាជាសន្និសីទដ៏ធំមួយ

រូបមន្តឈិនស្យូកូស្យូដែលរាក់ទាក់សាមញ្ញ

រូបមន្តឈិនស្យូកូស្យូដែលរាក់ទាក់សាមញ្ញ

រហ័សក៏ដូចជារូបមន្ត Queso សាមញ្ញ។ potluck potluck ឬ appetizer ក្រុម។ យ៉ាងពិតប្រាកដវិធីធ្វើឱ្យជ្រលក់ឈីលីឈីលីឈីសស្យូដែលរអាក់រអួល។ អាហារ​ម៉ិកស៊ិក

ប្រូតេអ៊ីនស្រាលខ្ចប់រូបមន្តបំប៉នស្ពៃខ្មៅ

ប្រូតេអ៊ីនស្រាលខ្ចប់រូបមន្តបំប៉នស្ពៃខ្មៅ

ស្រាលរូបមន្ត artichoke artichoke dipichoke បានធ្វើនៅក្នុងចង្ក្រានយឺត។ ចំណង់អាហារដ៏សាមញ្ញនេះមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសុខភាពល្អពីវី

រូបមន្តអ្រងួនកាលបរិច្ឆេទសាមញ្ញ

រូបមន្តអ្រងួនកាលបរិច្ឆេទសាមញ្ញ

កាលីហ្វ័រញ៉ាកាលបរិច្ឆេទធ្វើឱ្យទាន់សម័យធ្វើឱ្យទាន់សម័យមានសុខភាពល្អ! សាមញ្ញក៏ដូចជាពន្លឺនៃពន្លឺនៃកាលបរិច្ឆេទនៃរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាដែលញាំនៅជិត Proti Spriរូបមន្តសមាសធាតុសូកូឡាសាមញ្ញ Chia pudding-3

រូបមន្តសមាសធាតុសូកូឡាសាមញ្ញ Chia pudding-3

សូកូឡាសាមញ្ញឈីហ្សាភីឌីឌីស៊ីស៊ីធីស៊ីធី។ សូកូឡារហ័សជាមួយគ្រាប់ពូជឆៃក៏ដូចជាទឹកដោះគោសូកូឡាផងដែរ។ ប្រូតេអ៊ីនភី។ ភី។ ភី

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

វិធីធ្វើឱ្យសំបកតាកាដែលពិបាកក្នុងមីក្រូវ៉េវវិធីធ្វើឱ្យសំបកតាកាដែលពិបាកក្នុងមីក្រូវ៉េវ

សួស្តី! មួយខណៈពេលដែលខ្ញុំត្រឡប់មកវិញខ្ញុំបានឃើញអ្វីមួយនៅលើតំបន់ផ្ទះបាយ (ខ្ញុំគិតថា) ដែលបានបង្ហាញថាតើអ្នកពិតជាធ្វើឱ្យធូកាពិបាកក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ អ្វី?! ខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់។ ខ្ញុំបានចាប់យកថ្នាំ tortillas ពោតរបស់ខ្ញុំភ្លាមៗ (ប្រភេទនោះហាក់ដូចជាខ្ញុំកំពុងចាប់យកផ្នែករាងកាយរបស់ខ្ញុំហៅទូរស័ព្ទថា ‘tortillas’ Portillas ‘ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនជឿថាខ្ញុំមានអ្វីដូចនោះទេ) … ខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើ សំបកតាកាដែលពិបាកក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិត្រួតពិនិត្យក្នុងការរត់ញ៉ាំបាយបានធ្វើម្តងទៀត វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់

បាត់បង់ក៏ដូចជារកឃើញបាត់បង់ក៏ដូចជារកឃើញ

ខ្ញុំបានបាត់បង់វ៉ែនតាព្រះអាទិត្យរបស់ខ្ញុំនៅលើការរត់របស់ខ្ញុំនៅព្រឹកនេះ។ វាក៏ងងឹតដែរក្នុងការពាក់វានៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានគេចាកចេញពីដំបូងដែលខ្ញុំតម្រូវឱ្យពួកគេឆាប់នៅពេលដែលភ្នែករបស់ខ្ញុំមានភាពរសើបខ្លាំង។ ពួកគេនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាបានជ្រុះចេញពីកន្លែងណាមួយក្នុងកំឡុងពេលម៉ាយល៍ដំបូង។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានសង្កេតឃើញខ្ញុំមិនមានគំនិតនៅពេលដែលខ្ញុំបានទម្លាក់ពួកគេដូច្នេះខ្ញុំបានបន្ដធ្វើនៅ Mierer 7 របស់ខ្ញុំដោយក្តីសង្ឃឹមដែលខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងមានពួកគេនៅលើវិធីសាស្ត្រត្រឡប់មកវិញ។ ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ! ខ្ញុំបានរកឃើញពួកគេនៅលើវិធីសាស្ត្រត្រឡប់មកវិញ? ខ្ញុំបានប្រារព្ធប្រាយ៉ាងតិចនៅថ្ងៃពុធនេះដោយមាន 2 កាស្មីសណ្តែក, PB & J ក៏ដូចជាចេក … ក៏ដូចជាបានប្រែក្លាយវាទៅក្នុងសាំងវិច waffle មួយ? វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ខ្ពស់ខ្ពស់ – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការវាយតំលៃរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ ពិនិត្យដោយអ្នកនិពន្ធ។ សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0