រូបមន្តចូកូ – ស៊ីណូ

អ្នកដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលម្តាយរបស់អ្នកមានដើមឈើបឺរធំពីរ?

រាល់ដងក្នុងមួយរយៈអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញជាមួយនឹងផ្លែបឺប្រមាណ 30 ផោនដែលគួរតែត្រូវបានបរិភោគ!
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ការផ្តល់យោបល់របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ
របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។
តើអ្នកត្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់និងអ្នកដើរ?

ពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។
បូករួមនឹងអនុសាសន៍របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់ម៉ាសហើយតើមានប្រភេទអ្វីក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺ COVID19 ។
ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15

ដូច្នេះខ្ញុំបានឱ្យអ្នកជិតខាងខ្លះទៅអ្នកជិតខាងរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំញ៉ាំ Guacamole 18 ផោន។

ខ្ញុំកកខ្លះ។

ខ្ញុំបានធ្វើទឹកជ្រលក់ផ្លែបឺរក្រាម។

ខ្ញុំទៅជាផ្លែបឺរដែល Bubba ត្រូវបង្គា … (yep, សេចក្តីយោងព្រៃទីពីរនៅក្នុងមួយសប្តាហ៍, ជំរាបសួរវាដំណើរការ)

ខ្ញុំបានឃើញរូបមន្តផ្អែមដូចជាគ្រឿងម៉ាស៊ីនរលោងនិងទំនិញដុតនំជាមួយផ្លែបឺរតាមអ៊ិនធរណេតប៉ុន្តែពួកគេមិនដែលប្តឹងឧទ្ធរណ៍ចំពោះខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំចង់និយាយថាផ្លែបឺរផ្អែម? ហាក់ដូចជាសង្ស័យ។

ប៉ុន្តែនៅពេលនេះខ្ញុំមិនមានជំរើសទេ។ ទីបំផុតខ្ញុំខាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្លែផលាមកៅគ្រាប់កាំភ្លើងហើយបានធ្វើរូបមន្តផ្អែមល្ហែមជាមួយវត្ថុល្អ ៗ …

រូបមន្តសូកូឡារូបមន្ត Mousse

{រូបមន្តគឺ: vegan, gluten-fluten, មិនមែន gmo}

គ្រឿងផ្សំ:

ផ្លែបឺរខ្នាតតូច 1 គ្រាប់ទុំ

ចេកទុំ 1

1 ម។ agave ឬទឹកឃ្មុំ

1 ម។ ម្សៅ​កាកាវ

2 tb ។ ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនសូត្រ, ច្រើនទៀតដែលត្រូវការ

សញ្ញាអំបិល

ការណែនាំៈសូមមេត្តាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលគ្នាឬម៉ាស៊ីនកំដៅអាហារ។ លាយ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកដោះគោសូត្រច្រើនតាមតម្រូវការដើម្បីឈានដល់ភាពជាប់លាប់ដែលចង់បានប៉ុន្តែយឺតណាស់នៅពេលដែលអ្នកចង់ឱ្យវាមានក្រាស់មិនហៀរ។

លាបជាមួយស្លឹកជីអង្កាមកោរសក់សូកូឡាឬផ្លែប៊ឺរីក្រហមមួយចំនួនសម្រាប់ពណ៌។ សូមរីករាយ!

និយាយពីផ្លែបឺរ …

តើអ្នកបានឃើញពាណិជ្ជកម្មរថភ្លើងក្រោមដីថ្មីនេះទេ? ហា!

សំណួរ: តើអ្នកមានខួរក្បាលអាហារទេ?

ខ្ញុំមិនធ្វើទេ។ ខ្ញុំបានធ្វើហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមិនមានទៀតទេ។ ខ្ញុំពិតជាមិនដឹងថាកន្លែងណាដែលវាបានទៅ …

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

1Save

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ចេក

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

រូបមន្តធ្វើម្ហូបល្ពៅ 3 រូបមន្ត

រូបមន្តធ្វើម្ហូបល្ពៅ 3 រូបមន្ត

រូបមន្តល្ពៅល្ពៅងាយស្រួល 3 ។ នំខេកលាយឃុកឃីជាមួយល្ពៅជំនួសឱ្យប្រេងសម្រាប់រូបមន្តស្រាលជាងមុន។ batter នំខេក

ខ្ញុំត្រូវការរូបមន្តល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ការដុតនំនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារ

ខ្ញុំត្រូវការរូបមន្តល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ការដុតនំនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារ

ទិវាតាកូសទន់ជាតិ។ cinnamon វិលពីការផ្តល់យោបល់កោសនិងថ្មីសម្រាប់អំណោយដុតនំថ្ងៃឈប់សម្រាក។

សូកូឡាក្តៅដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងចង្ក្រានយឺត ៗ និងផ្ទាំងទឹកកក DIY TopPings

សូកូឡាក្តៅដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងចង្ក្រានយឺត ៗ និងផ្ទាំងទឹកកក DIY TopPings

រូបមន្តសូកូឡាក្តៅងាយស្រួលសម្រាប់ក្រុមមួយ។ មានសុខភាពល្អ 2 រូបមន្តសូកូឡាសូកូឡាក្តៅសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារឬគណបក្ស។ វិធីធ្វើឱ្យសហក្តៅ

រូបមន្តទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរអាំងដែលមានភាពងាយស្រួល

រូបមន្តទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរអាំងដែលមានភាពងាយស្រួល

រូបមន្តទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរដែលមានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អ។ សាកល្បងបង្អែមដែលមានភាពងាយស្រួលនិងមានសុខភាពល្អនេះដោយផ្អែកលើការពេញចិត្តថ្ងៃឈប់សម្រាក! បម្រើជាមួយផ្លែឈើ

អាហារសម្រន់របស់ PB និងសូកូឡា yogurt សម្រាប់រូបមន្តមួយរូប

អាហារសម្រន់របស់ PB និងសូកូឡា yogurt សម្រាប់រូបមន្តមួយរូប

រូបមន្តទឹកដោះគោជូរសូកូឡាភី។ ព្យាបាលសម្រាប់មួយដែលមានប៊ឺសណ្តែកដីនិងសូកូឡា – អាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អខ្ចប់ជាមួយប្រូតេអ៊ីននិងជាសះស្បើយ

រូបមន្តធ្វើពីទឹកដោះគោជូរគ្រឿងផ្សំ 3 គ្រឿងរូបមន្តធ្វើពីទឹកដោះគោជូរគ្រឿងផ្សំ 3 គ្រឿង

ទី 3 ទឹកដោះគោជូរគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។ អាហារសម្រន់នៅរដូវក្តៅដែលមានសុខភាពល្អធ្វើឱ្យទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរទឹកកកដែលមានទឹកដោះគោជូរកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដនិងហ្វូ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ហេតុផលមិនធម្មតាចំនួន 3 ដែលត្រូវលះបង់សូដាហេតុផលមិនធម្មតាចំនួន 3 ដែលត្រូវលះបង់សូដា

ហេតុផលមិនធម្មតាចំនួន 3 យ៉ាងដែលត្រូវបោះបង់ចោលសូដា ដោយ Leah Zerbe សូដា – វាពិតជាបានកើនឡើងជាងអ្វីដែលអ្នកបានគិត។ អ្នកដឹងរួចហើយថាវាមិនល្អសម្រាប់អ្នកទេប៉ុន្តែអង្គហេតុទាំងបីនេះអាចជួយអ្នកឱ្យបានឈប់ធ្វើឱ្យមានសូដ្យ៉ាត្រជាក់។ ឥឡូវនេះវាប្រហែលជាយុត្តិធម៌ក្នុងការនិយាយថាជនជាតិអាមេរិកជាច្រើនដឹងថាសូដាមិនមែនជាភេសជ្ជៈជំរុញសុខភាពទេ។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនត្រូវបានស្តីបន្ទោសចំពោះការឆ្លងជំងឺធាត់និងការចំណាយលើការថែទាំសុខភាព។ អ្នកជំនាញសុខភាពសាធារណៈមួយចំនួនបានអំពាវនាវឱ្យពន្ធសូដាមួយដើម្បីជួយរារាំងប្រជាជនពីការផឹកស្រាច្រើន។ ខណៈពេលដែលការកាន់ជើងស្នេហានិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាបញ្ហាជាក់ស្តែងដែលទាក់ទងនឹងសូដាផឹកភេសជ្ជៈកាបូនដែលមានជាតិកាបូននូវការគំរាមកំហែងដែលលាក់កំបាំង។ វាបណ្តាលឱ្យមានជាតិខ្លាញ់ដែលមិនអាចរកឃើញនៅជុំវិញសរីរាង្គរបស់អ្នក។ នៅក្នុងដំណឹងអាក្រក់បច្ចុប្បន្នសម្រាប់ឧស្សាហកម្មសូដាអ្នកស្រាវជ្រាវដាណឺម៉ាកបានរកឃើញថាការផឹកសូដាដែលមិនមានរបបអាហារនាំឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងគ្រោះថ្នាក់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវអ្នកស្រាវជ្រាវបានស្នើសុំឱ្យអ្នកចូលរួមផឹកសូដាផ្អែមជាមួយនឹងជាតិស្ករ 50 ភាគរយ (ស្កូធូសដ៏ផ្អែមល្ហែមនៃជំរើស) មានបរិមាណកាឡូរីដូចសូដាធម្មតា រាល់ថ្ងៃរយៈពេលប្រាំមួយខែ។ ខណៈពេលដែលម៉ាស់ខ្លាញ់សរុបនៅតែដដែលនៅទូទាំងក្រុមដែលទទួលទានភេសជ្ជៈទាំងអស់អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថាការកើនឡើងនៃខ្លាញ់យ៉ាងខ្លាំងដែលពិបាករកឃើញដោយភ្នែកទទេបានកើតឡើង។ អ្នកដែលបានផឹកកូឡាធម្មតាទទួលបានការកើនឡើង 132 ទៅ 142 ភាគរយនៃខ្លាញ់ថ្លើមដែលជាការលោតពី 117 ទៅ

ហួសចិត្តខ្ញុំមិនចូលចិត្តសាច់ហួសចិត្តខ្ញុំមិនចូលចិត្តសាច់

ក្នុងការបន្តទាត់ថ្ងៃក្រោយរបស់បិនយើងបានទៅរើសរបស់គាត់ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច – Agora Churrascaria ក្នុងអ៊ីអ៊ីវែន – អាកាប្រេស៊ីល aka ‘ គួរឱ្យអស់សំណើចគ្រប់គ្រាន់ខ្ញុំចាំបានថាបងស្រីរបស់ខ្ញុំដែលនិយាយអំពី “អ្នកអាចញ៉ាំបាន” ប្រេស៊ីលប៊ីប៊ីឃ្យូហើយហៅវាថាក្បួនដង្ហែសាច់។ នាងនិងខ្ញុំទាំងពីរសុទ្ធតែជាអ្នកបួសនៅពេលនោះហើយបានទាត់បាល់ធំចេញពីនោះ។ ទោះយ៉ាងណា។ យើងបានស្លៀកពាក់ទាំងអស់ឱ្យទៅ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់អាក្រក់ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលហើយបានរៀនពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ គំនិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ពូកែម្នាក់ដោយធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី បន្ទាប់ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល