គំនរនៅលើម៉ាយស្ទឺរពិនិត្យចូលក្នុងនិងខែតុលារំលេចគំនរនៅលើម៉ាយស្ទឺរពិនិត្យចូលក្នុងនិងខែតុលារំលេច

ហេ! ប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះបានមមាញឹកជាមួយនឹងការប្រណាំងដោយដាក់នៅម៉ាយល៍និងភាពសប្បាយរីករាយផ្សេងទៀត – ខ្ញុំភ្លេចចែករំលែកការរត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តញ៉ាំនិងការសរសេរប្លក់ម្តងទៀតចាប់ពីខែតុលា! រត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឡងឡុងគឺជាការប្រណាំងស្នេហាពិតរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានចិត្តមើលវាដូចជាស្នេហាមិនល្អព្រោះខ្ញុំមិនដែលធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យក្នុងការប្រណាំងនោះនៅឡើយទេខ្ញុំតែងតែត្រលប់មកវិញបន្ថែមទៀត! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណយ៉ាងរហ័សនេះនៅផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកនិងទំនោររបស់អ្នក។ ត្រូវការឧបករណ៍ដែលត្រូវការ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ចំហៀងជំនួស clamshells – ភាគីជំនួស ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RuneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី

ដូច្នេះទីក្រុងដូច្នេះទីក្រុង

ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងខណៈពេលដែលខ្ញុំបានដើរលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណនៅព្រឹកនេះ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមរត់ពីរបីនាទីប៉ុន្តែឈប់ដរាបណាជង្គង់របស់ខ្ញុំឈឺចាប់ដែលមាន 5 នាទី? ល្ពៅមួយយប់រយៈពេល 30 នាទី oats: វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ខ្ពស់ឧត្តមខ្ពស់ – ការពិនិត្យមើលសៀវភៅល្អ អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការពិនិត្យឡើងវិញរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ អានដោយអ្នកនិពន្ធ។ សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។ វីដេអូច្រើនទៀត បន្ទាប់ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា 07:26 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 06:12 នៅក្នុងការលាយ …

វត្ថុអាហារដ៏រីករាយចំនួន 5វត្ថុអាហារដ៏រីករាយចំនួន 5

(ណាតាលីយ៉ាឌីស) វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់មិនល្អ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលក៏ដូចជាបានរកឃើញពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ គំនិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរជាងមុនដោយការធ្វើជាអ្នកកាន់អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី បន្ទាប់ ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតដែលមានមន្តស្នេហ៍របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memour – ការពិនិត្យសៀវភៅ 05:31 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:48 1. ពិចារណាលើអាហារពេលព្រឹកនោះគឺមានសារៈសំខាន់បំផុតក៏ដូចជាអាហារដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាច្រើនថ្ងៃ

Jillian Michaels ក៏ដូចជាការកោសពាងរបស់ខ្ញុំJillian Michaels ក៏ដូចជាការកោសពាងរបស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំហៀបនឹងជ្រើសរើសការរត់ដ៏សាមញ្ញទោះយ៉ាងណាពួកគេបានចងចាំក្នុងចិត្តជាមួយក្រុមរបស់ខ្ញុំនៅយប់នេះសម្រាប់ 4 ម៉ាយល៍។ សូម្បីតែពីរថ្ងៃធម្មតាធ្វើឱ្យជង្គង់របស់ខ្ញុំធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើកញ្ចប់ 6 សប្តាហ៍របស់ Jillian ជំនួសវិញ។ ខ្ញុំបានធ្វេសប្រហែសនឹងជែលមីលម៉ៃឃែលនាពេលថ្មីៗនេះក៏ដូចជាតម្រូវការក្នុងការត្រលប់មកវិញនៅលើយន្តហោះ Asap! ខ្ញុំបានសង្កេតឃើញថាអេប៊ីអេសរបស់ខ្ញុំឈឺបន្ទាប់ពីការប្រណាំងវែង។ ខ្ញុំជឿជាក់ថានេះគឺដោយសារតែស្នូលរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំពិតជាចង់ឧទ្ទិសដល់ការងារ 6 កញ្ចប់ចំនួន 6 កញ្ចប់ក្នុងមួយសប្តាហ៍រហូតដល់ការប្រណាំងបន្ទាប់របស់ខ្ញុំ – ដែលមានចម្ងាយ 6 1 សប្តាហ៍! ពិតជាងាយស្រួល។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការវាយតំលៃថ្មីរបស់ក្រុមហ៊ុន Ghetleta Hial វា

តើអ្នកធ្លាប់ត្រូវបានលិទ្ធក្នុងភ្នែកដោយសត្វឃ្មុំទេ?តើអ្នកធ្លាប់ត្រូវបានលិទ្ធក្នុងភ្នែកដោយសត្វឃ្មុំទេ?

នៅព្រឹកនេះខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងភ្លឺស្វាងក៏ដូចជាដើមសម្រាប់ការរត់ល្បឿនលឿន។ ខ្ញុំមិនរំភើបចិត្តទេអំពីវាតាំងពីខ្ញុំមានអ្វីដែលខ្ញុំចង់ធ្វើឥឡូវនេះគឺស្តាប់ផតឃែស្ថដែលមិនមានភាពអស្ចារ្យសម្រាប់ល្បឿនដំណើរការ។ វាល្អប្រសើរជាងសម្រាប់ការអង្គុយនៅលើសាឡុងដែលកំពុងក្រៀមក្រំ។ ទោះយ៉ាងណា។ ខ្ញុំមានកំដៅផែនដីមួយម៉ាយល៍ក៏ដូចជា 2 ម៉ាយល៍នៅពេលរត់ម៉ារ៉ាតុង 2x ។ បន្ទាប់ពីកក់ក្តៅខ្ញុំបានប្តូរទៅជាតន្ត្រីក៏ដូចជាដំណើរការលឿនជាងធម្មតា។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង 04:31 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21

លេខកូដប័ណ្ណផ្សំស្រោមជើងលេខកូដប័ណ្ណផ្សំស្រោមជើង

រីករាយថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ពីម៉ូនីកពេលព្រឹករបស់អ្នក! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19 ការធ្វើតេស្ត Coronavirus មួយ – របៀបដែលវាដំណើរការ, អ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំនិងច្រើនទៀត។ ខ្ញុំទទួលបានតេស្តប្រពៃណីហើយបិនទទួលបានការធ្វើតេស្តដ៏ឆាប់រហ័សនៃ covid-19 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 16 វិនាទី បន្ទាប់ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ 04:20 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21

នេះអាចជាការចង្អុលបង្ហាញក៏ដូចជាព័ត៌មានម៉ារ៉ាតុងនេះអាចជាការចង្អុលបង្ហាញក៏ដូចជាព័ត៌មានម៉ារ៉ាតុង

គំនិតរត់ដោយចៃដន្យ – ខ្ញុំច្រើនតែកាន់ភួយតំបន់ទាំងនោះពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកបន្ទាប់ពីការប្រណាំង។ ទេខ្ញុំមិនធ្វើឱ្យពួកគេប្រើពួកគេឱ្យដេកជាមួយ (ទោះបីជាគាត់បានយកគម្រប!) ។ ខ្ញុំបានបត់ពួកគេក៏ដូចជាប្រើប្រាស់ឱ្យបានញឹកញាប់ពួកគេជាការបោះចោលភួយក្តៅឡើងមុនការប្រណាំងបន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានប្រើអាវយឺតចាស់ដែលមាននៅលើវាជាជើងចុងក្រោយរបស់វា។ រសៀលនេះខ្ញុំហៀបនឹងទៅហាងទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយានរបស់ខ្ញុំនឹងមិនចាប់ផ្តើមទេ?! ខ្ញុំត្រូវទូរស័ព្ទហៅ AAA ដើម្បីសន្សំប្រាក់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាវាជាការចង្អុលបង្ហាញថាខ្ញុំត្រូវរក្សាផ្ទះក៏ដូចជាការទាត់ត្រឡប់មកវិញ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ទិវានៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ពិនិត្យចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 08:21

ឪឡឹកចៀនជ្រៅនៅឯពិព័រណ៍ La Countyឪឡឹកចៀនជ្រៅនៅឯពិព័រណ៍ La County

បាទ។ ខ្ញុំមានឪឡឹកចៀនជ្រៅនៅថ្ងៃនេះ! ខ្ញុំមានអ្វីជាច្រើនដែលត្រូវនិយាយអំពីរឿងនេះព្រោះខ្ញុំស្រឡាញ់ឪឡឹកហើយខ្ញុំចូលចិត្តអាហារចៀនហើយខ្ញុំចូលចិត្តអាហារនៅលើដំបង … ប៉ុន្តែតើខ្ញុំស្រឡាញ់ឪឡឹកចៀននៅលើដំបងដែលចៀននៅលើដំបង? ខ្ញុំត្រូវការស្វែងយល់។ ប៉ុន្តែដំបូង … តោះរត់តាមរូបភាពផ្សេងទៀតពីពិព័រណ៍ខោខូវប៊យឡា។ ខ្ញុំទៅយុត្តិធម៌សម្រាប់អាហារ។ តាមមើលទៅមានការជិះនិងបង្ហាញជាមួយសិប្បកម្មនិងសិល្បៈនិងរូបមន្តនិងរូបមន្តដែលបានឈ្នះពណ៌ខៀវ។ ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀត – អាហារយុត្តិធម៌គឺជាអាហារចៀនរីករាយ។ ហើយខ្ញុំនិយាយអំពីវា! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ខ្ពស់ឧត្តមខ្ពស់ – ការពិនិត្យមើលសៀវភៅល្អ អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការពិនិត្យឡើងវិញរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ អានដោយអ្នកនិពន្ធ។ សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី

នំផេនខេកក៏ដូចជាកាហ្វេចាប់ 22នំផេនខេកក៏ដូចជាកាហ្វេចាប់ 22

ពេញចិត្តថ្ងៃអាទិត្យ! តើអ្នកពិតជារីករាយដែលយើងនៅតែមានថ្ងៃសម្រាកចុងសប្តាហ៍មួយថ្ងៃទៀតទេ?! ខ្ញុំ​គឺ ខ្ញុំបានរមៀលចេញពីគ្រែបន្ទាប់ពីសុបិនមួយដែលមានសត្វពីងពាងមួយកំពុងវាយប្រហារខ្ញុំ (!) ក៏ដូចជាបានធ្វើកាហ្វេ។ (NATALIEDEEE.com) វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ទិវានៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ពិនិត្យចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 00:51 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:21