ឪឡឹកចៀនជ្រៅនៅឯពិព័រណ៍ La County

បាទ។ ខ្ញុំមានឪឡឹកចៀនជ្រៅនៅថ្ងៃនេះ! ខ្ញុំមានអ្វីជាច្រើនដែលត្រូវនិយាយអំពីរឿងនេះព្រោះខ្ញុំស្រឡាញ់ឪឡឹកហើយខ្ញុំចូលចិត្តអាហារចៀនហើយខ្ញុំចូលចិត្តអាហារនៅលើដំបង … ប៉ុន្តែតើខ្ញុំស្រឡាញ់ឪឡឹកចៀននៅលើដំបងដែលចៀននៅលើដំបង? ខ្ញុំត្រូវការស្វែងយល់។ ប៉ុន្តែដំបូង … តោះរត់តាមរូបភាពផ្សេងទៀតពីពិព័រណ៍ខោខូវប៊យឡា។

ខ្ញុំទៅយុត្តិធម៌សម្រាប់អាហារ។ តាមមើលទៅមានការជិះនិងបង្ហាញជាមួយសិប្បកម្មនិងសិល្បៈនិងរូបមន្តនិងរូបមន្តដែលបានឈ្នះពណ៌ខៀវ។ ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀត – អាហារយុត្តិធម៌គឺជាអាហារចៀនរីករាយ។ ហើយខ្ញុំនិយាយអំពីវា!
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ខ្ពស់ឧត្តមខ្ពស់ – ការពិនិត្យមើលសៀវភៅល្អ
អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការពិនិត្យឡើងវិញរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ អានដោយអ្នកនិពន្ធ។

សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី

បន្ទាប់
អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ!
02:19

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
06:12

សំណាងខ្ញុំបានទៅពិព័រណ៍ខោខូវប៊យឡា (នោះជាអ្វីដែលខ្ញុំធ្លាប់ហៅវាថាពិព័រណ៍ Pomona ជាក្មេង) ជាមួយគ្រួសារខ្ញុំ។ ហើយបងប្រុស Lil របស់ខ្ញុំរីករាយក្នុងការញ៉ាំជាមួយព្រោះគាត់រមៀលដោយអ្វីដែលខ្ញុំបានបញ្ជាទិញហើយយើងអាចចែករំលែករបស់ផ្សេងទៀតមួយតោន។ ការរីកចំរើន!

ទីបំផុតខ្ញុំបានទទួលឈីសនៅលើដំបងខ្ញុំបានឃ្លាតឆ្ងាយពីចៃដន្យ!

យើងបានចែករំលែក …

ជើងទួរគីឈីសនៅលើដំបងមួយ (ម្រេចជែក), ណាចូស, ដូដូដូប៊្លុកដូ, ឪឡឹកចៀនជ្រៅ, នំខ្យងជ្រៅ

វាគឺជាថ្ងៃចុងក្រោយនៃយុត្តិធម៌ដូច្នេះវារវល់ខ្លាំង! រាល់ស្តង់អាហារហើយការជិះទាំងអស់មានខ្សែវែង។

ខ្ញុំមិនបានយកការប្រកួតនំចីវេសានទេ … ប៉ុន្តែខ្ញុំមានបំណងចង់ឱ្យខ្ញុំមាន!

ស្តង់នេះនាំមកនូវអនុស្សាវរីយ៍ត្រឡប់មកវិញនៃអាហារចៀនវីរភាពដែលខ្ញុំបានព្យាយាមក្នុងអតីតកាល …

ហើយខ្ញុំបានប្រទះឃើញវីរបុរសដ៏អស្ចារ្យម្នាក់នៅឯពិព័រណ៍នេះ! ស្រឡាញ់។

មិនអីទេ … សូមនិយាយអំពីឪឡឹកចៀនជ្រៅ!

អ្នកអាចឃើញថាវាជាក្រូចឆ្មារដ៏ធំមួយរបស់ឪឡឹក។ វាត្រូវបានគេវាយដំស្រាលនិងចៀន។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងសុីរ៉ូនិងធូលីដែលមានម្សៅធូលី។ ហើយវាត្រូវបានបម្រើនៅលើដំបង។

នៅពេលដែលក្មេងស្រីនៅស្តង់ប្រគល់ឱ្យខ្ញុំនាងបានណែនាំថាខ្ញុំគួរតែទៅចាប់កន្សែងខ្លះព្រោះវាអាចមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់បន្តិចហើយរញ៉េរញ៉ៃបន្តិច។

នៅពេលខ្ញុំកំពុងថតរូបហើយញ៉ាំវាឱ្យមានមនុស្សជាច្រើនឆ្លងកាត់ដោយបានផ្តល់យោបល់លើវា …

“តើឪឡឹកនោះឬ?” … “ចៀនឪឡឹក!” … “តើវាល្អទេ?”

ឪឡឹក 1000% គឺជាអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត។ (លុះត្រាតែអ្នកទើបអ្នកទើបនឹងរត់ថ្មី – អ្នកប្រហែលជាដឹងច្បាស់!)
ជាធម្មតាខ្ញុំជាអ្នកបរិសុទ្ធឪឡឹកហើយមិនចូលចិត្តវានៅក្នុងរូបមន្តឬចម្អិន។ ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំពិតជាមិនចូលចិត្តផ្លែឪឡឹកចៀនទេ
ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានកាតព្វកិច្ចខាងសីលធម៌ដើម្បីសាកល្បងវាដូច្នេះខ្ញុំអាចរាយការណ៍មកអ្នកវិញ។ (ការងារដ៏លំបាកប៉ុន្តែអ្នកណាម្នាក់របស់នរណាម្នាក់ធ្វើវា។ )

បទបង្ហាញពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ✔ BARD គឺស្តើង, មិនមានថាមពលលើស។ ✔ឪឡឹកមានរសជាតិផ្អែមល្ហែមប៉ុន្តែវាចំលែកណាស់ដែលវាក្តៅ។ ឹម
វាជារឿងសប្បាយរីករាយក្នុងការព្យាយាមប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងមិនទទួលបានវាម្តងទៀតទេ។ ឹម

សំណួរ: នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតព្យាយាមធ្វើឪឡឹកចៀនជ្រៅ?

តើអ្នកបានទៅពិព័រណ៍ក្នុងស្រុករបស់អ្នកនៅឆ្នាំនេះទេ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

ចំនួន 49 សិតខ្នង

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

49

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

មុនពេលឡាម៉ារ៉ាតុង – ពិនិត្យមើលគន្លឹះទាំងនេះ

មុនពេលឡាម៉ារ៉ាតុង – ពិនិត្យមើលគន្លឹះទាំងនេះ

ខ្ញុំស្រឡាញ់ឡាម៉ារ៉ាតុង !! ខ្ញុំគិតថាវាជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏ល្អបំផុតមួយនៅអាមេរិកហើយមិនទទួលបានឥណទានដែលវាសមនឹងទទួលបានទេ! ឡាមាន

Instagram Live-Q & A និងវគ្គផ្សេងទៀតកំពុងដំណើរការ!

Instagram Live-Q & A និងវគ្គផ្សេងទៀតកំពុងដំណើរការ!

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? គ្រាន់តែចង់ពិនិត្យហើយនិយាយថាសួស្តី … សួស្តី! ហើយធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពអ្នកអំពីការរត់ចុងក្រោយនិងការញ៉ាំចុងក្រោយ

ផ្ញើផលីនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍ទី 6 ខែតុលា

ផ្ញើផលនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍នៃអូស៊ីT 6

វា​ក្តៅ។ ថ្ងៃនេះជាថ្ងៃគុយទាវជាតិ! ឥឡូវខ្ញុំកំពុងប្រាថ្នារញ្ជួយ !! ថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍នេះគឺ: ព្រះអាទិត្យ – ជាតិទេ

ល្អបំផុតនៃផលិតផលដែលមានឥទ្ធិពលលើផលិតផលធម្មជាតិដែលមានចំណូលចិត្តនិងអាហារដែលមានសុខភាពល្អប៊ីងហ្គោ

ល្អបំផុតនៃផលិតផលដែលមានឥទ្ធិពលលើផលិតផលធម្មជាតិដែលមានចំណូលចិត្តនិងអាហារដែលមានសុខភាពល្អប៊ីងហ្គោ

សួស្តី! ពិព័រណ៍ផលិតផលធម្មជាតិ (AKA # បានព័ទ្ធជុំវិញនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម) គឺនៅចុងសប្តាហ៍នេះនៅ Anaheim, CA. វាជាសន្និសិទដ៏ធំមួយ

ការបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំងប្រណិបញ្ញាប្រណាំង 5 លានក្រេឌីតនិងផែនការបណ្តុះបណ្តាល 5K

ការបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំងប្រណិបញ្ញាប្រណាំង 5 លានក្រេឌីតនិងផែនការបណ្តុះបណ្តាល 5K

សួស្តី! ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តការរត់និងញ៉ាំឱ្យបានច្រើនដូចខ្ញុំគួរតែពិចារណារត់ 5k និងទៅពិព័រណ៍ … ចាំលីត្រ

ត្រូវតែដឹងព័ត៌មានជំនួយមុនពេលអ្នកទៅ Disneyland

ត្រូវតែដឹងព័ត៌មានជំនួយមុនពេលអ្នកទៅ Disneyland

ត្រូវតែដឹងពីគន្លឹះមុនពេលអ្នកទៅ Disneyland 2021. Disney ច្បាប់និងព័ត៌មានឡើងវិញនៃការបើកឡើងវិញដើម្បីមានថ្ងៃល្អបំផុតជាមួយ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការសំភាសន៍នៅលើទស្សនាវដ្តីលេងកីឡាការសំភាសន៍នៅលើទស្សនាវដ្តីលេងកីឡា

> នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់ទស្សនាវដ្តីអនឡាញដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថ្មីលើបច្ចេកវិទ្យាកីឡា។ http://www.sportsactivative.com/magazine ចែករំលែកនេះ: LinkedIn អិនតតឹក Pinterest whatsapp អ៊ីមែល អកសរបុម្ក ដេលតាក់តរ tumblr ដូចនេះ: ដូចជាការផ្ទុក … ពាក់ព័ន្ធ កម្មវិធីតាមដានចលនានិងបច្ចេកវិទ្យារបៀបរស់នៅ 26, “ការឃ្លាំមើល” គ្រឿងអេឡិចត្រូនិចដែលអាចផ្សាំបាននិងកម្មវិធីដែលអាចធ្វើបានក្នុងការធ្វើកោសល្យវិច័យកីឡា 22, 2010 ឆ្នាំ 2013 “ជីវគីមី” ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរំញ័រគឺល្អទាំងអស់? ថ្ងៃទី 12 ខែសីហាឆ្នាំ 2007

ការលេងលំហាត់កាយវប្បកម្មទល់នឹងការភ្នាល់ថាមពលការលេងលំហាត់កាយវប្បកម្មទល់នឹងការភ្នាល់ថាមពល

ដោយ Geoff Roberts ការលេងលំហាត់កាយវប្បកម្មនិងប្រធានបទដែលត្រូវបានពិភាក្សាក៏ដូចជាការបូកសរុបអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ មានគូប្រជែងដ៏ស្រាលមួយរវាងអ្នកទាំងពីរដោយផ្នែកម្ខាងក្នុងករណីខ្លះកំពុងលេងសើចនៅម្ខាងទៀតសម្រាប់ភាពរឹងមាំផ្សេងៗដូចជាអ្នកហាត់ប្រាណដែលកំពុងសំដែងឬអ្នកកាន់អំណាច។ ទាក់ទងនឹងភាពខ្លាំងខ្ញុំគិតថាវាជាការប្រលងល្អប្រសើរជាងឈ្មោះដែលបញ្ជាក់។ ខ្ញុំបានប្រៀបធៀបភាពខ្លាំងនៃរាងកាយរបស់អ្នកហាត់ប្រាណចំពោះអ្នកផ្ទុកថាមពលអគ្គីសនីកាលពីអតីតកាលក៏ដូចជាទទួលរងនូវការឆ្លើយតបរបស់ស៊ូណាមិដែលបានទទួលការឆ្លើយតបពីសហគមន៍ដែលខ្ញុំជាសមាជិកមួយដែលគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ នៅទីនេះយើងទៅម្តងទៀត។ ifbb Pro Ron PartLlow ថ្មីៗនេះបានប្រាប់រឿងមួយនៅលើផតឃែស្ថថ្មីរបស់គាត់ (ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលវា) អំពីការបណ្តុះបណ្តាលជាមួយថាមពលដែលមានការប្រកួតប្រជែង។ រ៉នបាននិយាយច្បាស់ពីរបៀបដែលថាមពលនេះដែលគាត់បានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលគឺនៅលើកម្រិតនៃកម្លាំងខុសគ្នាទាំងស្រុងលើកៅអីកិត្តិយសក៏ដូចជាការធ្លាក់ចុះផងដែរ។ ifbb Pro Prolde ថ្មីៗនេះបានពន្យល់ថាគោលដៅរបស់គាត់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណគឺត្រូវបានបញ្ចប់យ៉ាងខ្លាំងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅគ្រប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នេះនឹងពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកណាម្នាក់ចូលចិត្តខ្លួនគាត់ឬរ៉នអាចគ្រប់គ្រងថាមពលថាមពលនៅលើចលនាគ្រឿងបន្លាស់ទោះយ៉ាងណាត្រូវកំទេចនៅលើទី 3 ។ ដែលអង្វរសំណួរ: តើអ្នកណាខ្លាំងជាង? ដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាសូមយើងទទួលយកការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតខ្ពស់ក៏ដូចជាថាមពលខ្ពស់ដែលមានទំងន់ 275 ផោន។ អ្នកហាត់ប្រាណមានទំនោរក្លាយជាអ្នកស្លាប់ដ៏ធំធេងដូច្នេះការលើកនេះអាចនឹងមានភាពជិតស្និទ្ធ។ ចលនាថាមពលពីរផ្សេងទៀតនឹងមានច្រើនជាង