លេខ 1 វិធីសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រីក្នុងការឡើងភ្នំសេះសសន្ទៈកម្រិតទឹកកាមនិងថាមពល

ជំរាបសួរ! រីករាយ​ចុង​ស​ប្តា​ហ៍!! វាជាថ្ងៃរំ Maunmalal ថ្ងៃចុងសប្តាហ៍នៅសហរដ្ឋអាមេរិក (FYI សម្រាប់មនុស្សទូទាំងពិភពលោករបស់ខ្ញុំ) ដូច្នេះយើងមានចុងសប្តាហ៍ទី 3 ថ្ងៃ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកកំពុងមានភាពសប្បាយរីករាយនៅលើព្រះអាទិត្យ។ ខ្ញុំមានភាពសប្បាយរីករាយក៏ដូចជាការសប្បាយមួយចំនួនផងដែរចាប់តាំងពីខ្ញុំត្រូវបានគេសន្មត់ថារត់លើភ្នំម៉ារ៉ាតុងនៅថ្ងៃនេះក៏ដូចជាការសំរេចចិត្តមិនប្រាកដថាតើវាមិនបានចាប់ផ្តើមទេ) ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើ សូម្បីតែទៅក៏ដូចជាជ្រើសរើសថ្ងៃមុន? ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងនៅព្រឹកថ្ងៃសុក្រនេះបានសម្អាតធ្មេញរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់វេហ្គាស “Buenos Dias” (គាត់និយាយភាសាអេស្ប៉ាញ) ក៏ដូចជាចាប់ផ្តើមរអិលចេញពីកំពូលរបស់ខ្ញុំក្នុងការកែប្រែសម្លៀកបំពាក់។ នៅពេលខ្ញុំទាញធុងផ្ទុករបស់ខ្ញុំនៅពីលើក្បាលខ្ញុំខ្ញុំបានមើលទៅចំហៀងសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនក៏ដូចជាអារម្មណ៍បាញ់កាំភ្លើងនៅខាងឆ្វេងករបស់ខ្ញុំ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6 ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1

ខ្ញុំទើបតែរត់លើពិភព Walt Disney 5k (និង 10k និងពាក់កណ្តាលនិងការរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញលេញ … ) និងមានច្រើនដើម្បីសរុបមក។ ដូច្នេះខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកកំពុងផ្ទុកបាល់ខាប៊ីហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការបិទផ្សាយរបស់ម៉ារ៉ាតុងស៊េរីទាំងអស់អំពីចុងសប្តាហ៍ម៉ារ៉ាតុង Walt Disney ។ សូមឱ្យហ្គូហូអូ! Walt Disney ពិភពម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុង ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការឆែកឆេរយ៉ាងរហ័សទៅកាន់ពិព័រណ៍ប្រណាំង … នេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកយកលេខប្រណាំងរបស់អ្នក (BIB / KIT) និងអាវយឺត Tee ។ បន្ទាប់ពីអ្នកទទួលបានរបស់របស់អ្នកអ្នកអាចដើរឆ្លងកាត់ពិព័រណ៍ដែលអ្នកលក់រាប់តោនលក់អ្វីៗទាំងអស់ដែលកំពុងរត់ឧបករណ៍ពីសម្លៀកបំពាក់ពីសម្លៀកបំពាក់ទៅនឹងសំលៀកបំពាក់ទៅនឹងសំលៀកបំពាក់។ វាក៏មានឈុតដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ដំណើរការ Disneye

ជំរាបសួរនិងសូមស្វាគមន៍មកកាន់ជុំមួយទៀតនៃថ្ងៃច័ន្ទគ្មានសាច់គ្មានសាច់នៅថ្ងៃច័ន្ទ! រូបមន្តនៅសប្តាហ៍នេះត្រូវបានបំផុសគំនិតយ៉ាងតិចដោយម្ទេសកាលពីសប្តាហ៍មុន។ ទោះបីជាពួកគេមានភាពងាយស្រួលក៏ដោយវាអាចរញ៉េរញ៉ៃក្នុងការធ្វើឱ្យរ៉ូលែនស។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានបង្កើតម្ហូបមួយដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរសជាតិស្រដៀងគ្នានៅក្នុងវេទិកាមួយម្ហូបមួយ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 04:34 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 02:19 casserole បៃតង គ្រឿងផ្សំ: 4 ស៊ុតឬអ្នកលោតស៊ុត