ការលេងលំហាត់កាយវប្បកម្មទល់នឹងការភ្នាល់ថាមពល

ដោយ Geoff Roberts

ការលេងលំហាត់កាយវប្បកម្មនិងប្រធានបទដែលត្រូវបានពិភាក្សាក៏ដូចជាការបូកសរុបអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ មានគូប្រជែងដ៏ស្រាលមួយរវាងអ្នកទាំងពីរដោយផ្នែកម្ខាងក្នុងករណីខ្លះកំពុងលេងសើចនៅម្ខាងទៀតសម្រាប់ភាពរឹងមាំផ្សេងៗដូចជាអ្នកហាត់ប្រាណដែលកំពុងសំដែងឬអ្នកកាន់អំណាច។ ទាក់ទងនឹងភាពខ្លាំងខ្ញុំគិតថាវាជាការប្រលងល្អប្រសើរជាងឈ្មោះដែលបញ្ជាក់។ ខ្ញុំបានប្រៀបធៀបភាពខ្លាំងនៃរាងកាយរបស់អ្នកហាត់ប្រាណចំពោះអ្នកផ្ទុកថាមពលអគ្គីសនីកាលពីអតីតកាលក៏ដូចជាទទួលរងនូវការឆ្លើយតបរបស់ស៊ូណាមិដែលបានទទួលការឆ្លើយតបពីសហគមន៍ដែលខ្ញុំជាសមាជិកមួយដែលគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ នៅទីនេះយើងទៅម្តងទៀត។

ifbb Pro Ron PartLlow ថ្មីៗនេះបានប្រាប់រឿងមួយនៅលើផតឃែស្ថថ្មីរបស់គាត់ (ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលវា) អំពីការបណ្តុះបណ្តាលជាមួយថាមពលដែលមានការប្រកួតប្រជែង។ រ៉នបាននិយាយច្បាស់ពីរបៀបដែលថាមពលនេះដែលគាត់បានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលគឺនៅលើកម្រិតនៃកម្លាំងខុសគ្នាទាំងស្រុងលើកៅអីកិត្តិយសក៏ដូចជាការធ្លាក់ចុះផងដែរ។ ifbb Pro Prolde ថ្មីៗនេះបានពន្យល់ថាគោលដៅរបស់គាត់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណគឺត្រូវបានបញ្ចប់យ៉ាងខ្លាំងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅគ្រប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នេះនឹងពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកណាម្នាក់ចូលចិត្តខ្លួនគាត់ឬរ៉នអាចគ្រប់គ្រងថាមពលថាមពលនៅលើចលនាគ្រឿងបន្លាស់ទោះយ៉ាងណាត្រូវកំទេចនៅលើទី 3 ។ ដែលអង្វរសំណួរ: តើអ្នកណាខ្លាំងជាង?

ដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាសូមយើងទទួលយកការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតខ្ពស់ក៏ដូចជាថាមពលខ្ពស់ដែលមានទំងន់ 275 ផោន។ អ្នកហាត់ប្រាណមានទំនោរក្លាយជាអ្នកស្លាប់ដ៏ធំធេងដូច្នេះការលើកនេះអាចនឹងមានភាពជិតស្និទ្ធ។ ចលនាថាមពលពីរផ្សេងទៀតនឹងមានច្រើនជាង 100 ផោនដាច់ពីគ្នា។ អ្នកហាត់ប្រាណមានចំនួនតិចជាង 525 ឬដូច្នេះខណៈដែលថាមពលអគ្គីសនីមានទំហំ 275 ផោនខ្ពស់ជាង 600. ថាមពលនឹងត្រូវបានកំចាត់ 850 ឬច្រើនជាងនេះខណៈពេលដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងដាក់នៅលើ 100 ផោនក្រោមការនោះ។

ដែលបាននិយាយថាប្រសិនបើអត្តពលិកទាំងពីរនេះត្រូវធ្វើការ Hack បានធ្វើឱ្យអង្គុយលើជួរដេកអ្នកសារព័ត៌មានប្រភេទនៃការហោះហើររបស់ PEC ។ ល។ ដោយសារតែការពិតដែលអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវតែអភិវឌ្ឍម៉ាសសាច់ដុំទាំងអស់ទៅនឹងសក្តានុពលអតិបរមារបស់វាពួកគេត្រូវបានបង្ខំឱ្យបានបង្ខំឱ្យបញ្ចប់ភាពខ្លាំងនៅស្ទើរតែគ្រប់តំបន់នៃកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ឥឡូវនេះមុនពេលអ្នកគាំទ្រកាយវប្បកម្មប្រភេទណាមួយចាប់ផ្តើមស្រែកអំពីកៅអីអង្គុយក៏ដូចជាការស្លាប់របស់ Akim Williams, James HollingHead ក៏ដូចជា Ronnie Coleman ខ្ញុំកំពុងនិយាយជាទូទៅ។ Dudes ទាំងនោះអាចព្យួរយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងប្រភេទថាមពលប្រភេទណាមួយនៃទំងន់រាងកាយប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។

ដូច្នេះសំណួរនៅតែមាន។ តើអ្នកលេងកាយវប្បកម្មដែលមានភាពរឹងមាំភាគច្រើននៃការលើកភាគច្រើននៃការលើករបស់ “ខ្លាំង” ជាងថាមពលដែលមានភាពរឹងមាំខ្លាំងណាស់នៅតែកៅអីអង្គុយក៏ដូចជាការស្លាប់ដែរឬទេ? ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាចលនានៃការដាច់ចរន្តអគ្គិសនីជាពិសេសកន្លែងអង្គុយក៏ដូចជាការធ្លាក់ចុះផងដែរគឺមានសញ្ញាសំគាល់ដ៏ប្រសើរនៃកម្លាំងជាងចលនាដែលមានការហាត់ប្រាណដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ លេងជាកីឡាករបម្រុងមានភាពទាក់ទាញក៏ដូចជាស្ថានភាពដ៏អស្ចារ្យមួយដែលអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដែលការឈរសារព័ត៌មានជាងនេះគឺជាការធ្វើតេស្តដ៏ល្អបំផុតបន្ទាប់នៃភាពខ្លាំងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណក៏ដូចជាការធ្លាក់ចុះ។ មុនពេលដែលអ្នកតស៊ូមតិអូឡាំពិកប្រភេទណាមួយធ្វើឱ្យមាន Gasket ខ្ញុំមានចេតនាធ្វើឱ្យអ្នកដែលបានលើកឡើងចាប់តាំងពីប្រជាសាស្ត្រទាំងពីរដែលកំពុងត្រូវបានពិភាក្សាមិនចូលរួមក្នុងការលើកទាំងនោះទេ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះខ្ញុំជឿជាក់ថាអ្នកកាន់អំណាចគឺស្ថិតនៅក្នុងសេចក្តីពិតរបស់ក្រុមខ្លាំង។

ខណៈពេលដែលអ្នកផ្ទុកថាមពលកាន់តែខ្លាំងខ្ញុំជឿជាក់ថាភាពខុសគ្នានៃភាពខ្លាំងរវាងអ្នកហាត់កាយវប្បកម្មក៏ដូចជាអ្នកប្រើថាមពលបានថយចុះយ៉ាងខ្លាំងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានតម្រូវការភស្តុតាងសូមមើលការឡើងថ្លៃក៏ដូចជាអ្នកហាត់ប្រាណដែលមកពីចក្រភពអង់គ្លេសដែលមិនត្រឹមតែលើកពង្រីកប៉ុណ្ណោះទេដែលគ្រប់គ្រងប្រាក់ផោនធំ ៗ ។ ដោយសារអ្នកហាត់ប្រាណមិនត្រូវបានវិនិច្ឆ័យលើកម្លាំងរបស់ពួកគេមិនមានន័យថាពួកគេមិនខ្លាំងទេ។ មានមនុស្សមានមនុស្សតិចតួចណាស់ក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រដែលអាចអភិវឌ្ឍម៉ាសសាច់ដុំកម្រិតជាតិអូឡាំពិចដោយមិនបានក្លាយជាអ្នកមានអំណាចដែលមានអំណាចខ្លាំងក្លានៅក្នុងដំណើរការនេះ។