A Year back Today…

Hola! I just got back from a walk with one of my preferred peeps. as well as this morning I did a 12 mile run. now I requirement to rest like it’s my task because I have a lil 13.1 miler tomorrow. hi Monican unwind with wine.

In crazy flashback Friday news…
MY latest VIDEOS

Face Mask for Running or walking outside TIPS
Face Mask tips for Running or walking outside during Coronavirus outbreak. Do you have to wear a deal with mask as well as finest choices for runners.

វីដេអូច្រើនទៀត

0 seconds of 7 minutes, 15 seconds

បន្ទាប់
រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
05:34

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15

a year back today I was in CHINA! Isn’t that weird?!

It is somewhere I’ve always always wished to go as well as I’m so glad it lived as much as my expectations. I would certainly go again!!

I ate a silk worm, I walked on the excellent wall of China, I saw Tiananmen Square, was in awe in Shanghai as well as ate all the food I could!

Here is a fun flashback Friday look at that time…

Arriving in China with Panda Bears as well as the Birds Nest Stadium

The prohibited City as well as Tiananmen Square

The excellent wall of China container listing inspect Off

Walking on the excellent Wall

Beijing breakfast as well as Lunch as well as Dinner

Snack street in Beijing

Scenes from Shanghai

Running in Shanghai

ពេល​វេលា​នៃ​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ។ Seriously.

It’s crazy to look back on where I was precisely one year back today. I’m glad I enjoyed every single second!

I’m at a truly introspective location in my life best now trying to figure out where it’s going next. It’s just incredible as well as strange to believe about where I was precisely this time around last year as well as where I’ll be one year from today. I am really grateful I enjoyed my time in China so much! I’m extremely blessed.

Question: What were you doing a year ago?

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

Save

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

Pin

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

Marathon training Week 4 Running, eating as well as reading Updates

Marathon training Week 4 Running, eating as well as reading Updates

Marathon training Week 4. Disney world Dopey difficulty training Update. Food Diary as well as books to listen to while running

rest Day Brags

rest Day Brags

rest Day Brags! Do you understand what rest day brags are? We’re defining it today! Share your #RestDayBrags on Instagram as well as

I Ran Today icons To Share on Social Media

I Ran Today icons To Share on Social Media

@RunEatRepeat Instagram Q&A exactly how to get inspired to run once again after a year of no races & now out of shape have you ever

My rest Day morning Routine

My rest Day morning Routine

My morning routine on a rest day from running. What I do, what I’m eating on a rest day as well as other BTS for no running day

Run eat Repeat Instagram Q&A – April 21

Run eat Repeat Instagram Q&A – April 21

@RunEatRepeat Instagram Q&A exactly how to get inspired to run once again after a year of no races & now out of shape have you ever

Running on Marco Island Florida 2021ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021

កន្លែងដែលត្រូវរត់នៅលើកោះម៉ាកូកោះរដ្ឋផ្លរីដា។ គន្លឹះដែលកំពុងរត់សម្រាប់ការធ្វើដំណើរក៏ដូចជាការធ្វើដំណើរឆ្នេរខ្សាច់នៅរដូវក្តៅ។ រដ្ឋផ្លរីដារត់ប្លុកនិង

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

5 កំហុសក្នុងពេលធ្វើការរត់ម៉ារ៉ាតុងក្នុងពេលហ្វឹកហាត់5 កំហុសក្នុងពេលធ្វើការរត់ម៉ារ៉ាតុងក្នុងពេលហ្វឹកហាត់

ខ្ញុំចូលចិត្តទទួលបានសំណួរពីការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកអានសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដំបូងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ ហើយជាច្រើននៃពួកគេគឺជាបញ្ហាស្រដៀងគ្នា – គោលដៅពេលវេលាសម្រាប់ម៉ារ៉ាតុងឬ “តើខ្ញុំពិតជាត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េចដើម្បីធ្វើ xyz?! ‘។ ខ្ញុំពិតជាសង្ឃឹមថាខ្ញុំអាចជជែកជាមួយអ្នកទាំងអស់គ្នាក្នុងក្រុមប្រឹក្សាភិបាល Marathonmers របស់អ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងដែលជាលើកដំបូងរបស់អ្នក។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3

ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ក្រុមលោកនួនរ៉យហ្គារ៉ាក់ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ក្រុមលោកនួនរ៉យហ្គារ៉ាក់

ខ្ញុំបានដាក់ស្លាកចូលដើម្បីដំណើរការប្រណាំងសឹកនៃសង្គម Ragnar Relpp នៅយប់នេះ។ បាទយប់មុនការប្រណាំង។ (Sheila ដែលបានរត់បង់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងកាលពីថ្ងៃច័ន្ទបានរងផលប៉ះពាល់និងការបញ្ជាទិញយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ពីក្រុមហ៊ុនរបស់នាងដែលមិនរត់។ ) តិចជាង 24 ម៉ោងមុនការប្រណាំងដែលខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យខ្ចប់អាវទ្រនាប់កីឡាចំនួនបីគឺវ៉ាសលីនកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់ខ្ញុំហើយរាយការណ៍ទៅសាលារៀននៅខោនធីក្រូចមួយទៅការបញ្ជូនបន្តជាមួយក្រុមនួន។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការពិនិត្យថ្មីនៃអត្តពលិកអាប់ធីតអាយធី 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ រត់ 5

លទ្ធផលពាក់កណ្ដាលការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជា ReedAលទ្ធផលពាក់កណ្ដាលការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជា ReedA

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំបានរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅព្រឹកនេះដូច្នេះវាជាលទ្ធផលរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាការប្រមូលប្រាក់ក៏ដូចជាភាពសប្បាយរីករាយក៏ដូចជាចៃដន្យ … ដំបូងខ្ញុំសូមរីករាយក្នុងការសម្រេចចិត្តមិនល្អដូច្នេះខ្ញុំបានចេញទៅក្រៅកាលពីយប់មិញ។ មិនមានការសោកស្តាយទេជីវិតគឺខ្លីណាស់ក៏ដូចជាខ្ញុំធ្វើការប្រណាំងច្រើនប្រសិនបើខ្ញុំមិនផឹកនៅចុងសប្តាហ៍ខ្ញុំនឹងត្រូវបានកាត់ចោលតែនៅថ្ងៃច័ន្ទជាមួយថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ក៏ដូចជានោះមិនអាចទទួលយកបានទេ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ គំនិតដែលកំពុងរត់មានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 គំនិតដែលកំពុងរត់ដើម្បីមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់បានល្អដូចដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះទេ? នេះគឺជាព័ត៌មានជំនួយដើម្បីជួយអ្នកការពារការប៉ះរបស់អ្នកជាមួយ … វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 25 នាទី 25 វិនាទី បន្ទាប់ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! 02:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00