ការញៀនសំណព្វចិត្ត – ដំណើរកំសាន្តថ្ងៃសុក្រ

ពេញចិត្តថ្ងៃសុក្រ!

កាលពីយប់មិញខ្ញុំមានសកម្មភាពម្ហូបអាហារថៃខ្លះហើយវាល្អបំផុត! ខ្ញុំធ្លាប់ជ្រើសរើសយកថៃម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយនោះបានធ្វើឱ្យយឺតបំផុត។ រសជាតិរបស់ខ្ញុំមិនពេញចិត្តនឹងរឿងនោះទេដូច្នេះខ្ញុំបានបង្កើតវាសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចឆ្ងាញ់ជាមួយបិន។ វាវែងណាស់ព្រោះយើងបានធ្វើយប់ថ្មីដូច្នេះខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ!

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី

បន្ទាប់
រៀនពីការរត់អាក្រក់
03:48

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:19

វា​អស្ចារ្យ​ណាស់!

ប៉ុន្តែនៅព្រឹកនេះខ្ញុំបានខាំនៅសល់នៃការរត់មុនពេលរត់ខ្ញុំហើយខ្ញុំគិតថាសាច់មាន់មើលទៅពណ៌ផ្កាឈូក!? ដូច្នេះខ្ញុំបានទូរស័ព្ទទៅ 911 (អាន: freaked ចេញ / មើលវា) ដើម្បីដឹងថាតើខ្ញុំនឹងស្លាប់ដែរឬទេ។

Katie Peep Katie (អ្នកដែលគិតថាខ្ញុំត្រូវការឱបខ្លួនឯងជួយខ្លួនឯងជួយខ្លួនឯងហើយមានរឿងនេះក្លាយជា NP) បាននិយាយថាខ្ញុំប្រហែលជាឈឺពោះ។

25 ថ្ងៃនៃការប្រកួតប្រជែងកាយសម្បទា

ថ្ងៃទី 6 – ចំណាយពេល 15 នាទីនៅថ្ងៃនេះ (និយមបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកក្តៅ) ។

ខ្ញុំពិតជាត្រូវការមួយនេះ! ខ្ញុំបានអ្រងួនចេញក្រៅពីរបីម៉ាយល៍នៅព្រឹកនេះហើយបានចំណាយពេលខ្លះដែលមានគុណភាពជាមួយនឹងការរញ្ជួយរបស់ខ្ញុំ។ វា​ពិតជា​ល្អ។

ធ្វើ​វា។ អ្នកនឹងមិនសោកស្តាយវាទេ

សំណព្វថ្ងៃសុក្រ – ទាំងនេះគឺជារបស់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតនៅសប្តាហ៍នេះ:

ដើរយ៉ាងលឿន។ តាមមើលទៅអ្នកដើរយ៉ាងលឿនរស់នៅបានយូរជាងការយឺតយ៉ាវ។ ដោយសារតែខ្ញុំពិចារណាការបណ្តុះបណ្តាលដើរលេងទាំងអស់របស់ខ្ញុំខ្ញុំនឹងទៅរស់នៅរហូតដល់ខ្ញុំ 112. ដែលអកុសលបានព្រោះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងស្លាប់នៅអាយុ 40 ឆ្នាំដោយការវាយប្រហារដោយត្រីឆ្លាម។ ធ្ងន់ធ្ងរ។

2- ធញ្ញជាតិ។ ខ្ញុំមិនបានទិញធញ្ញជាតិមួយរយៈទេពីព្រោះខ្ញុំញ៉ាំវាលឿនពេក។ អញ្ចឹងខ្ញុំនឹកវាហើយបង្កើតឡើងសម្រាប់វានៅសប្តាហ៍នេះ។

3. Heidi Klum សម្រាប់ការទាញម៉ូតូតុល្យភាពថ្មី។ នេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំបានស្លៀកសម្រាប់ការស្នើសុំមុននេះបំផុត។ ខ្ញុំសង្កេតឃើញ។ វាពិតជាគួរឱ្យចង់សើចណាស់ហើយមើលទៅដូចជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណល្អដូច្នេះខ្ញុំអាចស្លៀកវាសម្រាប់ដើរហើយបន្ទាប់មកដំណើរការការងារដោយមិនមើលទៅដូចភាពរញ៉េរញ៉ៃ។

4. Fitbit Flex Flex ការធ្វើការលើគម្រោងដែលមិនត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមាននៅលើរអិលប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយនឹងបង្ហោះពិនិត្យឡើងវិញសម្រាប់អ្នកជំហានជំហាន / អ្នកធ្វើសកម្មភាពនៅទីនោះ។

5. របារស្វែងរក។ ខ្ញុំញ៉ាំមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពួកគេថ្លៃណាស់។ ប៉ុន្តែនោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំត្រូវនិយាយកំប្លែងអាក្រក់នៅលើអ៊ិនធឺរណែត – របារស្វែងរក។ មានបញ្ហាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

6. នេះ។

(ប្រភព)

សំណួរ: តើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេនៅសប្តាហ៍នេះ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង – អនុស្សាវរីយកំប៉ុងសម្រាប់ Instagram

ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង – អនុស្សាវរីយកំប៉ុងសម្រាប់ Instagram

អនុស្សាវរីយ៍ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់អ្នកប្រណាំង។ កាតកំប្លែងសម្រាប់ថ្ងៃទី 14 ខែកុម្ភះសម្រាប់មិត្តភក្ដិដែលកំពុងរត់ឬដៃគូរបស់អ្នក។ ចែករំលែកនៅលើ Instagram a

សាប៊ូស្ងួតសុខភាពពោះវៀនដែលកំពុងដំណើរការនៅប្រទេសកាណាដានិងមានសំណួរជាច្រើនពីរឿងអាយជី

សាប៊ូស្ងួតសុខភាពពោះវៀនដែលកំពុងដំណើរការនៅប្រទេសកាណាដានិងមានសំណួរជាច្រើនពីរឿងអាយជី

សួស្តី! ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយសំនួររបស់អ្នកពី Instagram លើការរត់បរិភោគការទាក់ទាញនិងវៀន – អ្វីដែលជាប្រធានបទនៃប្រធានបទដែលយើងមានប្រធានបទ

ផ្ញើផលីនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍ទី 6 ខែតុលា

ផ្ញើផលីនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍ទី 6 ខែតុលា

វា​ក្តៅ។ ថ្ងៃនេះជាថ្ងៃគុយទាវជាតិ! ឥឡូវខ្ញុំកំពុងប្រាថ្នារញ្ជួយ !! ថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍នេះគឺ: ព្រះអាទិត្យ – ជាតិទេ

ដំណើរការក្រុមតន្រ្តីដែលកំពុងដំណើរការឧបករណ៍ហាត់ប្រាណកងទ័ពជើងទឹកចាស់និងមានសំណួរជាច្រើនទៀត

ដំណើរការក្រុមតន្រ្តីដែលកំពុងដំណើរការឧបករណ៍ហាត់ប្រាណកងទ័ពជើងទឹកចាស់និងមានសំណួរជាច្រើនទៀត

ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកពីប្រអប់រឿង @runeagtrepate startagram! យើងកំពុងគ្របដណ្តប់លើប្រធានបទដែលកំពុងដំណើរការចូលចិត្តវិធីធ្វើឱ្យនាំឱ្យមាន

Instagram Live-Q & A និងវគ្គផ្សេងទៀតកំពុងដំណើរការ!

Instagram Live-Q & A និងវគ្គផ្សេងទៀតកំពុងដំណើរការ!

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? គ្រាន់តែចង់ពិនិត្យហើយនិយាយថាសួស្តី … សួស្តី! ហើយធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពអ្នកអំពីការរត់ថ្មីនិងការញ៉ាំថ្មីបំផុត

សប្តាហ៍មុននៃការប្រកួតប្រជែងដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរយៈពេល 21 ថ្ងៃ

សប្តាហ៍មុននៃការប្រកួតប្រជែងដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរយៈពេល 21 ថ្ងៃ

សួស្តី! អ្នកបានធ្វើឱ្យវាទៅសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការប្រកួតប្រជែង 21 ថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យ! ធ្វើឱ្យមួយសប្តាហ៍ល្អបំផុតនៃបញ្ហាប្រឈម។ ធ្វើរាល់

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

អ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកញ៉ាំអង្ករ 8 ពែងអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកញ៉ាំអង្ករ 8 ពែង

ជំរាបសួរ! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? បានរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃសុក្រ? បានរៀបចំដើម្បីពិនិត្យមើលអំពីការរត់ក៏ដូចជាការញ៉ាំ? តោះ​ធ្វើ​វា! ពិតជាសូមនិយាយអំពីការដើរក៏ដូចជាការញ៉ាំ (គ្រាន់តែមិននៅពេលវេលាដូចគ្នា) ។ ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃសម្រាកដូច្នេះខ្ញុំបានដើរផងដែរឱ្យបានល្អផងដែរដែលបានរៀបចំដើម្បីយក stamina ថ្នាក់ជាកន្លែងហាត់ប្រាណ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 00:51 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21

ការប្រយុទ្ធគ្នាសម្រាប់បួនការប្រយុទ្ធគ្នាសម្រាប់បួន

ខ្ញុំបានជាប់គាំងលើការរត់របស់ខ្ញុំហើយនោះតែងតែជាដំណឹងអាក្រក់។ បន្ទាប់ពីខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងខ្ញុំបានធីកអ៊ីម៉ែលបានធ្វើអាហារថ្ងៃត្រង់ហើយបានធ្វើការស្រាវជ្រាវតាមអ៊ិនធរណេតមុនពេលត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច។ នៅពេលនោះវាគឺបន្ទាប់ពីម៉ោង 9 ព្រឹកហើយក្រពះរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាទទេដូច្នេះខ្ញុំមានធញ្ញជាតិមួយចំនួន … សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាកំពុងរត់នៅថ្ងៃនេះនិងបញ្ចប់ការប្រយុទ្ធគ្នារយៈពេលបួនម៉ាយល៍។ ខ្ញុំបានឈប់សម្រាកជាច្រើនដើរហើយនឹងកាត់បន្ថយវាខ្លីប្រសិនបើវាមិនមែនជាផ្លូវចេញនិងខាងក្រោយ។ អូអញ្ចឹងវាមិនកើតឡើងញឹកញាប់សម្រាប់ខ្ញុំទេហើយខ្ញុំកំពុងធ្វើវាឱ្យនៅឆ្ងាយពីការជាសះស្បើយក្រោយការរត់ម៉ារ៉ាតុង? វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិឆែកឆេរក្នុងការរត់បរិភោគ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការពិនិត្យឡើងវិញ Netflix 07:28 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00

គ្រាន់តែព័ត៌មានជំនួយថ្ងៃអង្គារ – ផ្ញើអ៊ីមែលទៅកម្មវិធីសរសេរប្លក់និងមហោស្រព Srirachaគ្រាន់តែព័ត៌មានជំនួយថ្ងៃអង្គារ – ផ្ញើអ៊ីមែលទៅកម្មវិធីសរសេរប្លក់និងមហោស្រព Sriracha

ខ្ញុំមានគន្លឹះដ៏អស្ចារ្យបីសម្រាប់ថ្ងៃនេះ !! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ គន្លឹះរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់និងអ្នកដើរ? ពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។ បូករួមនឹងអនុសាសន៍របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់ម៉ាសហើយតើមានប្រភេទអ្វីក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺ COVID19 ។ ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី បន្ទាប់ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! 02:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ