រត់ដោយគំនិតរបស់ខ្ញុំ

ព្រឹកនេះខ្ញុំមានដំណើរការសើមមួយបន្ថែមទៀត។ ខ្ញុំបានធ្វើ 6 ម៉ាយល៍ក៏ដូចជាមានគំនិតចៃដន្យបំផុតនៅថ្ងៃនេះរួមមាន:

“ខ្ញុំបានចោទសិនថាតើខ្ញុំអាចប្រាកដថាខ្ញុំរំពឹងថាខ្ញុំនឹងមានទារកក្នុងរដូវរងារដូច្នេះវាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីត្រលប់ទៅរកការងូតទឹកដូច្នេះខ្ញុំមិនខកខាននៅរដូវក្តៅនៅឆ្នេរ … ”
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19
ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការក៏ដូចជាលទ្ធផល!

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី

បន្ទាប់
ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19
05:16

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:19

“ខ្ញុំហ៊ានភ្នាល់ថាប្រជាជនទាំងនេះនឹងធ្វើការជឿថាខ្ញុំឆ្កួតសម្រាប់ការរត់នៅក្នុងភ្លៀង … ”

(ពេលកំពុងរត់ដោយទីបញ្ចុះសព) “ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំបានយល់ត្រូវបានគេកប់នៅទីនេះខ្ញុំនឹងរត់ផ្លូវនេះរាល់ព្រឹកដូច្នេះខ្ញុំអាចប្រាប់ពួកគេថា” សួស្តី ”

“ភារកិច្ចក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់ខ្ញុំគឺជានិពន្ធនាយកទស្សនាវដ្តីមួយនៅខោនធីក្រូចមួយ … ”

“ខ្ញុំបានចោទសួរថាតើអ្នកទេសចររបស់ខ្ញុំពិតជាផ្តល់អ្វីដែលខ្ញុំជឿលើការរត់របស់ខ្ញុំ … ”

បន្ទាប់ពីត្រជាក់របស់ខ្ញុំការរត់សើមខ្ញុំបានចាប់យកស្រូវសាលីដែលបែកបាក់មួយចំនួនតូច។ បន្ទាប់មកវាដល់ពេលដែលអាហារពេលព្រឹកពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំទើបតែបោះចោលគ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយចានទាបមួយចានទាបចេកឈីសទឹកដោះគោសណ្តែកសៀងក៏ដូចជាភី។ អេ។

ខ្ញុំបានកាន់ខ្ជាប់ផ្លូវធម្មជាតិទាំងនេះធ្វើនំខេកឃ្វីនតាំងពីជំនួញបានបញ្ជូនពួកគេមកខ្ញុំមួយភ្លែត។ ខ្ញុំបានយល់លោក Matt ចង់អោយពួកគេក៏ដូចជាការព្យាបាលពិសេសមួយដែរព្រោះជាធម្មតាយើងមិនផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអ្វីដែលបានកើតឡើងបែបនេះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកនោះទេ។

ខណៈពេលដែលពួកគេមានសារធាតុសរីរាង្គក៏ដូចជាផលិតជាមួយផ្លែឈើពិតប្រាកដវាមិនមានន័យថាពួកគេមានសុខភាពល្អទេ។ នៅទីនេះគឺជាព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ – 200 កាឡូរីសម្រាប់នំចំនួន 1 ក្រាមមានជាតិសរសៃ 3G ក៏ដូចជាមិនមែនជាការលេងសើចទេប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាការគាំងស្ករ!

ខ្ញុំបានខាំពីរបី។ ពួកគេល្អទោះយ៉ាងណាមិនអស្ចារ្យទេ។ វាមានរស់ជាតិដូចបង្អែមជាងអាហារពេលព្រឹក។ ប្រសិនបើខ្ញុំនឹង “ចំណាយ” 200 កាឡូរីលើអ្វីដែលរហ័សក៏ដូចជាសាមញ្ញខ្ញុំចង់ក្លាយជាអ្នកដែលមានឈ្មោះថា Larabar ឬអ្វីមួយដូចគ្នានឹងការស្នាក់នៅ។

ខ្ញុំនៅខាងក្រៅរីករាយនឹងថ្ងៃដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់ជាមួយគ្រួសារខ្ញុំ។ ខ្ញុំជឿថាយើងនឹងចូលក្នុង D.C. ដើម្បីមើលឃើញ? រីករាយថ្ងៃពុធ!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Black Gester ក៏ដូចជាការធ្វើដំណើរសម្រាប់ការប្រណាំងមួយBlack Gester ក៏ដូចជាការធ្វើដំណើរសម្រាប់ការប្រណាំងមួយ

វាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ដែលជាមូលហេតុដំបូងដែលខ្ញុំបានចេញមកបូស្តុនគឺត្រូវរត់លើស្បែកខ្មៅ 10 ម៉ែត្រជាមួយធីណា។ ប៉ុន្តែនោះបានបញ្ចប់ដោយមិនចាំបាច់ក្នុងចិត្តខ្ញុំក្នុងភាពសប្បាយរីករាយទាំងអស់នៅចុងសប្តាហ៍នេះ! គ្មាន – ពូជសាសន៍មិនគួរបន្តទៅមុខទៀតក៏ដូចជានៅព្រឹកនេះយើងភ្ញាក់ឡើងនៅម៉ោង 5 ដល់ 25 នាទីព្រឹកដល់លោកសាឡឹមម៉ា។ ដំបូងខ្ញុំបានចាក់ប្រេងឡើងដោយប្រើថុលខ្លះ។ ខ្ញុំចូលចិត្តស្នាក់នៅជាមួយសម្លាញ់ដែលមានអាហារដ៏អស្ចារ្យដែលខ្ញុំស្រឡាញ់។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការផ្តល់យោបល់របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់។ តើអ្នកមានតម្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងបែបណាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងក៏ដូចជាអ្នកដើរ? សូមពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសយកល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។ បន្ថែមយោបល់របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់របាំងមុខក៏ដូចជាប្រភេទអ្វីដែលជាប្រភេទដែលមានប្រភេទនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 ។ ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7

វិធីសាស្រ្តងាយៗចំនួន 5 យ៉ាងដែលមានការថប់បារម្ភយ៉ាងឆាប់រហ័សវិធីសាស្រ្តងាយៗចំនួន 5 យ៉ាងដែលមានការថប់បារម្ភយ៉ាងឆាប់រហ័ស

មិនថាវណ្ណៈយោគៈយ៉ាងលឿនដែលអ្នកទៅឬយ៉ាងពិតប្រាកដថាតើអ្នកព្យាយាមស្នាក់នៅក៏ដោយជីវិតនឹងបោះចោលគ្រាដ៏តានតឹងមួយចំនួនរបស់អ្នក។ ថ្ងៃណាមួយអ្នកអាចស្គាល់អ្នកយ៉ាងបរាជ័យក្នុងការចងចាំអំពីបទបង្ហាញការងារដែលបានកំណត់ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចទទួលបានការហៅទូរស័ព្ទពីគ្រូរបស់អ្នកអំពីបញ្ហាមួយចំនួនដែលមានបញ្ហាមួយចំនួនរបស់អ្នកកំពុងមាននៅក្នុងសាលារៀន។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលណាដែលមានអ្វីមួយកើតឡើងដែលកើតឡើងក៏ដូចជាអ្នកចាប់ផ្តើមតឹងណែនមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបញ្ឈប់ការថប់បារម្ភនៅក្នុងបទរបស់ខ្លួន។ មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នាដូច្នេះសាកល្បងពីរបីរបស់ទាំងនេះដើម្បីមើលថាតើមានអ្វីដែលល្អសម្រាប់អ្នក: ដកដង្ហើមចេញ។ រឿងសំខាន់នៅទីនេះកំពុងប្រើសួតទាំងអស់របស់អ្នកមិនត្រឹមតែផ្នែកខាងលើប៉ុណ្ណោះទេ។ “នៅពេលដែលអ្នកដកដង្ហើមដង្ហើមថយក្រោយដែលលាតសន្ធឹងទៅផ្នែកខាងក្រោមនៃសួតរបស់អ្នកអ្នកនឹងទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរអុកស៊ីសែនដ៏អស្ចារ្យបេះដូងរបស់អ្នកមិនចាំបាច់ខិតខំប្រឹងប្រែងទេក៏ដូចជាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកក៏ដូចជាចង្វាក់បេះដូងធ្លាក់ចុះផងដែរ។ “រដ្ឋ Alice Domar, PHD, ដៃគូសាស្រ្តាចារ្យនៅស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard ក៏ដូចជានាយកប្រតិបត្តិនៃមជ្ឈមណ្ឌល upare សម្រាប់ចិត្តគំនិត / សុខភាពរាងកាយ។ សាកល្បងវាដោយប្រើដង្ហើមជ្រៅយឺត ៗ ពង្រីកសុដន់របស់អ្នកក៏ដូចជាពោះខណៈពេលដែលពឹងដល់បួន។ បន្ទាប់មកនៅពេលអ្នកហត់នឿយរាប់ថយក្រោយ។ ធ្វើវាបីឬបួនដងក៏ដូចជាអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ បើកកម្មវិធី Fitbit App ។ ត្រូវការការណែនាំច្រើនទៀតទេ? ប្រសិនបើអ្នកមាន Fitbit

អត្ថបទថ្មីដែលបានចុះផ្សាយជាថ្មីទី 2: នៅជិត Ebared Spectroscopyអត្ថបទថ្មីដែលបានចុះផ្សាយជាថ្មីទី 2: នៅជិត Ebared Spectroscopy

នេះត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅលើអ៊ីនធឺណិតដំបូងក៏ដូចជានឹងលេចចេញក្នុងការបោះពុម្ពនៅឆ្នាំ 2013 ។ Adv Exp Med Med Biol ។ 2013; 765: 81-6 ។ ការវាស់ស្ទង់ Nirs ជាមួយនឹងអ្នកជិះស្គីល្បឿន Elite: ការប្រៀបធៀបរវាងរមៀលទឹកកកក៏ដូចជាមន្ទីរពិសោធន៍ផងដែរ។ Hesford C, Cardinale M, Ling S CE ។ ដេលលមបាកយល់ វិសាលគមដែលអាចពាក់បានឥតខ្សែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីប្រៀបធៀបការកែប្រែការប្រណាំងជិះស្គីលើទឹកកកដែលមានទំហំជាង 1500 ម៉ែត្រជាមួយនឹងការធ្វើតេស្ត