ការប្រយុទ្ធគ្នាសម្រាប់បួន

ខ្ញុំបានជាប់គាំងលើការរត់របស់ខ្ញុំហើយនោះតែងតែជាដំណឹងអាក្រក់។ បន្ទាប់ពីខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងខ្ញុំបានធីកអ៊ីម៉ែលបានធ្វើអាហារថ្ងៃត្រង់ហើយបានធ្វើការស្រាវជ្រាវតាមអ៊ិនធរណេតមុនពេលត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច។ នៅពេលនោះវាគឺបន្ទាប់ពីម៉ោង 9 ព្រឹកហើយក្រពះរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាទទេដូច្នេះខ្ញុំមានធញ្ញជាតិមួយចំនួន …

សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាកំពុងរត់នៅថ្ងៃនេះនិងបញ្ចប់ការប្រយុទ្ធគ្នារយៈពេលបួនម៉ាយល៍។ ខ្ញុំបានឈប់សម្រាកជាច្រើនដើរហើយនឹងកាត់បន្ថយវាខ្លីប្រសិនបើវាមិនមែនជាផ្លូវចេញនិងខាងក្រោយ។ អូអញ្ចឹងវាមិនកើតឡើងញឹកញាប់សម្រាប់ខ្ញុំទេហើយខ្ញុំកំពុងធ្វើវាឱ្យនៅឆ្ងាយពីការជាសះស្បើយក្រោយការរត់ម៉ារ៉ាតុង?
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិឆែកឆេរក្នុងការរត់បរិភោគ

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 51 វិនាទី

បន្ទាប់
សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការពិនិត្យឡើងវិញ Netflix
07:28

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
00:51

ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យរលោងធំមួយសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ វាបានបញ្ចប់ការបំពេញកែវពីរហើយខ្ញុំរីករាយនឹងពួកគេទាំងពីរ។

ខ្ញុំបានបន្ថែមធញ្ញជាតិមួយចំនួនដល់កំពូលនៃការបំពេញបន្ថែមនេះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាគួរតែបន្ថែមនំបុ័ងអាំងជាមួយភីប៊ីជំនួសវិញ។ រលោងដ៏ធំនេះមិនបានធ្វើឱ្យខ្ញុំពេញទេ។ ខ្ញុំត្រូវការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកពិតប្រាកដឬអាហារសម្រន់ដែលបំពេញបានច្រើនប្រសិនបើខ្ញុំនឹងធ្វើលំហាត់ប្រាណយឺត។ នៅពេលខ្ញុំរង់ចាំយូរពេកញ៉ាំវាបោះចោលភាពអត់ឃ្លានរបស់ខ្ញុំពេញមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តញ៉ាំក្នុងរយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់ពីខ្ញុំមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្លាមៗ។ ធ្ងន់លើគ្រាប់ស្វាយចន្ទី។ ខ្ញុំត្រូវការខ្លាញ់ដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ញុំពេញ! កាន់តែប្រសើរឡើងឥឡូវនេះ?

សំណួរ: តើរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីអ្នកភ្ញាក់ឡើងតើអ្នកញ៉ាំទេ? ខ្ញុំបានលឺអ្នកគួរតែញ៉ាំក្នុងរយៈពេលប្រហែល 30 នាទីទៅ 1 ម៉ោងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង “បំបែកលឿន” ហើយដាស់មេតាប៉ូលីសរបស់អ្នក។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

រូបមន្តធ្វើម្ហូបដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួល

រូបមន្តធ្វើម្ហូបដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួល

អាហារបំប៉នដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួលបំផុតដំឡូងដំឡូងគឺជាបន្លែក្រាស់និងមានបន្លែក្រាស់និងមានជម្រើសដ៏អស្ចារ្យដើម្បីជំរុញឱ្យអ្នក

រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង

រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង

វិធីធ្វើទឹកដោះគោធញ្ញជាតិនិងទឹកដោះគោធញ្ញជាតិស្រាលទឹកដោះគោរូបមន្តរលោង។ រូបមន្តទឹកដោះគោធញ្ញជាតិឆ្ងាញ់ងាយៗជាមួយកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ

3 Mocha គ្រឿងផ្សំរលោង

3 Mocha គ្រឿងផ្សំរលោង

រូបមន្តម៉ាស្សាម៉ុចហ្វាយងាយស្រួលជាមួយទឹកដោះគោកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដគូបទឹកកកកាហ្វេនិងទឹកដោះគោជូរ! សាកល្បងរូបមន្តអ្រងួនដែលមានសុខភាពល្អនេះសម្រាប់ Bre

រូបមន្តចានចានរលោង Manggo ពណ៌បៃតង:

រូបមន្តចានចានរលោង Manggo ពណ៌បៃតង:

រូបមន្តធ្វើឱ្យរលោងទំនើបជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ រូបមន្ត Mango Green ពណ៌បៃតងនៅក្នុងចានដែលផ្ទុកដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ

វិធីប្រើវិធីរត់ / ដើរសម្រាប់រយៈពេលវែង

វិធីប្រើវិធីរត់ / ដើរសម្រាប់រយៈពេលវែង

វិធីប្រើវិធីរត់ / ដើរសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរត់យ៉ាងវែង។ ការសម្ងាត់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងកន្លះនិងការបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញ។ ហេតុអ្វីរត់ / ដើរ M

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចានព្រៃធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អល្អប្រសើរ!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចានព្រៃធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អល្អប្រសើរ!

វិធីធ្វើធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អ។ ធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹកលឿនដែលល្អសម្រាប់អ្នកហើយធ្វើឱ្យអ្នកពេញរហូតដល់អាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយទី

⚡ដោយ Shareaolic។

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ទៅរីដម៉ុនរិនៀសម្រាប់ហាំមូសទៅរីដម៉ុនរិនៀសម្រាប់ហាំមូស

ជំរាបសួរ !!! បច្ចុប្បន្នខ្ញុំកំពុងសរសេរប្លក់ពី 30.000 ហ្វីតនៅលើអាកាសតាមផ្លូវរបស់ខ្ញុំទៅកាន់រីមម៉ុន – វ៉ា។ កាលពីប៉ុន្មានខែមុនខ្ញុំត្រូវបានទាក់ទងដោយអ្នកតំណាងពី Sabra អំពីការធ្វើការជាមួយពួកគេក្នុងនាមជាឯកអគ្គរដ្ឋទូតមួយ។ មួយនៃ Perks គឺជាការធ្វើដំណើរទៅកាន់ VA ដើម្បីធ្វើដំណើរទៅកាន់រោងចក្រ Sabra! ខ្ញុំតែងតែជាអ្នកគាំទ្រ Sabra ដ៏ធំមួយហើយខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់! ខ្ញុំមិនជឿថានេះជាជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំមានសំណាងណាស់ហើយពេញចិត្តហើយក្លិនស្អុយ (ក្លិនស្អុយនឹងត្រូវបានពន្យល់ដូចខាងក្រោម) ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5

អត្ថបទថ្មីដែលបានចុះផ្សាយជាថ្មីទី 2: នៅជិត Ebared Spectroscopyអត្ថបទថ្មីដែលបានចុះផ្សាយជាថ្មីទី 2: នៅជិត Ebared Spectroscopy

នេះត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅលើអ៊ីនធឺណិតដំបូងក៏ដូចជានឹងលេចចេញក្នុងការបោះពុម្ពនៅឆ្នាំ 2013 ។ Adv Exp Med Med Biol ។ 2013; 765: 81-6 ។ ការវាស់ស្ទង់ Nirs ជាមួយនឹងអ្នកជិះស្គីល្បឿន Elite: ការប្រៀបធៀបរវាងរមៀលទឹកកកក៏ដូចជាមន្ទីរពិសោធន៍ផងដែរ។ Hesford C, Cardinale M, Ling S CE ។ ដេលលមបាកយល់ វិសាលគមដែលអាចពាក់បានឥតខ្សែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីប្រៀបធៀបការកែប្រែការប្រណាំងជិះស្គីលើទឹកកកដែលមានទំហំជាង 1500 ម៉ែត្រជាមួយនឹងការធ្វើតេស្ត

វិធីសាស្រ្តទាំង 3 ក្នុងការបង្វឹកកូន ៗ របស់អ្នកហើយអភិវឌ្ឍការតភ្ជាប់គ្នាកាន់តែខ្លាំងវិធីសាស្រ្តទាំង 3 ក្នុងការបង្វឹកកូន ៗ របស់អ្នកហើយអភិវឌ្ឍការតភ្ជាប់គ្នាកាន់តែខ្លាំង

ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមបង្វឹកកូនស្រីច្បងរបស់ខ្ញុំគឺហាណាក៏ដូចជា MIA បន្តិចជាងមួយឆ្នាំកន្លងមក។ នៅពេលពួកគេមករកខ្ញុំក៏ដូចជាបានថ្លែងថាពួកគេចង់រត់ខ្ញុំត្រូវជួយ។ ខ្ញុំមិនអាចឈរត្រឡប់មកវិញបានទេក៏ដូចជាមើលពួកគេមិនត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលខ្ញុំបានវិនិយោគជីវិតរបស់ខ្ញុំក្នុងការរកឃើញបច្ចេកទេសសមស្រប។ ដូច្នេះខ្ញុំក៏ពាក់ព័ន្ធក៏ដូចជាខ្ញុំដែរ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយចំពោះក្មេងរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងបង្វឹកពួកគេក៏ដូចជាខ្ញុំជឿថាពួកគេមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយចំពោះខ្ញុំ។ បទពិសោធន៍បានជួយយើងឱ្យចូលរួមកាន់តែប្រសើរជាងមុនចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងបង្វឹកកូន ៗ ខ្ញុំជាញឹកញាប់ជឿលើអ្វីមួយដែលឪពុករបស់លោកអនទ្រឹត្តិរបស់លោក Andrew Luck (មួយភាគសម្រាប់ inainbolis សម្រាប់ការសំភាសន៍មួយ: “អ្នកអាចមានគ្រូបង្វឹកច្រើនណាស់, ទោះយ៉ាងណាអ្នកមានឪពុកតែមួយ” ។ នោះពិតជាត្រឹមត្រូវណាស់ក៏ដូចជាមូលហេតុដែលខ្ញុំតែងតែផ្តល់អាទិភាពដល់ “ឪពុក” របស់ខ្ញុំចំពោះ “មួកគ្រូបង្វឹក” របស់ខ្ញុំ “។ ខ្ញុំមិនមានភាពល្អឥតខ្ចោះដោយប្រភេទណាដែលលាតសន្ធឹងនោះទេទោះយ៉ាងណាការតភ្ជាប់ឪពុកម្តាយ / គ្រូបង្វឹក – អ្នកបង្វឹកកូនផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវទស្សនៈប្លែកមួយ។