ការប្រយុទ្ធគ្នាសម្រាប់បួន

ខ្ញុំបានជាប់គាំងលើការរត់របស់ខ្ញុំហើយនោះតែងតែជាដំណឹងអាក្រក់។ បន្ទាប់ពីខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងខ្ញុំបានធីកអ៊ីម៉ែលបានធ្វើអាហារថ្ងៃត្រង់ហើយបានធ្វើការស្រាវជ្រាវតាមអ៊ិនធរណេតមុនពេលត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច។ នៅពេលនោះវាគឺបន្ទាប់ពីម៉ោង 9 ព្រឹកហើយក្រពះរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាទទេដូច្នេះខ្ញុំមានធញ្ញជាតិមួយចំនួន …

សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាកំពុងរត់នៅថ្ងៃនេះនិងបញ្ចប់ការប្រយុទ្ធគ្នារយៈពេលបួនម៉ាយល៍។ ខ្ញុំបានឈប់សម្រាកជាច្រើនដើរហើយនឹងកាត់បន្ថយវាខ្លីប្រសិនបើវាមិនមែនជាផ្លូវចេញនិងខាងក្រោយ។ អូអញ្ចឹងវាមិនកើតឡើងញឹកញាប់សម្រាប់ខ្ញុំទេហើយខ្ញុំកំពុងធ្វើវាឱ្យនៅឆ្ងាយពីការជាសះស្បើយក្រោយការរត់ម៉ារ៉ាតុង?
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិឆែកឆេរក្នុងការរត់បរិភោគ

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 51 វិនាទី

បន្ទាប់
សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការពិនិត្យឡើងវិញ Netflix
07:28

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
00:51

ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យរលោងធំមួយសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ វាបានបញ្ចប់ការបំពេញកែវពីរហើយខ្ញុំរីករាយនឹងពួកគេទាំងពីរ។

ខ្ញុំបានបន្ថែមធញ្ញជាតិមួយចំនួនដល់កំពូលនៃការបំពេញបន្ថែមនេះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាគួរតែបន្ថែមនំបុ័ងអាំងជាមួយភីប៊ីជំនួសវិញ។ រលោងដ៏ធំនេះមិនបានធ្វើឱ្យខ្ញុំពេញទេ។ ខ្ញុំត្រូវការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកពិតប្រាកដឬអាហារសម្រន់ដែលបំពេញបានច្រើនប្រសិនបើខ្ញុំនឹងធ្វើលំហាត់ប្រាណយឺត។ នៅពេលខ្ញុំរង់ចាំយូរពេកញ៉ាំវាបោះចោលភាពអត់ឃ្លានរបស់ខ្ញុំពេញមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តញ៉ាំក្នុងរយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់ពីខ្ញុំមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្លាមៗ។ ធ្ងន់លើគ្រាប់ស្វាយចន្ទី។ ខ្ញុំត្រូវការខ្លាញ់ដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ញុំពេញ! កាន់តែប្រសើរឡើងឥឡូវនេះ?

សំណួរ: តើរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីអ្នកភ្ញាក់ឡើងតើអ្នកញ៉ាំទេ? ខ្ញុំបានលឺអ្នកគួរតែញ៉ាំក្នុងរយៈពេលប្រហែល 30 នាទីទៅ 1 ម៉ោងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង “បំបែកលឿន” ហើយដាស់មេតាប៉ូលីសរបស់អ្នក។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

រូបមន្តធ្វើម្ហូបដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួល

រូបមន្តធ្វើម្ហូបដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួល

អាហារបំប៉នដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួលបំផុតដំឡូងដំឡូងគឺជាបន្លែក្រាស់និងមានបន្លែក្រាស់និងមានជម្រើសដ៏អស្ចារ្យដើម្បីជំរុញឱ្យអ្នក

រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង

រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង

វិធីធ្វើទឹកដោះគោធញ្ញជាតិនិងទឹកដោះគោធញ្ញជាតិស្រាលទឹកដោះគោរូបមន្តរលោង។ រូបមន្តទឹកដោះគោធញ្ញជាតិឆ្ងាញ់ងាយៗជាមួយកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ

3 Mocha គ្រឿងផ្សំរលោង

3 Mocha គ្រឿងផ្សំរលោង

រូបមន្តម៉ាស្សាម៉ុចហ្វាយងាយស្រួលជាមួយទឹកដោះគោកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដគូបទឹកកកកាហ្វេនិងទឹកដោះគោជូរ! សាកល្បងរូបមន្តអ្រងួនដែលមានសុខភាពល្អនេះសម្រាប់ Bre

រូបមន្តចានចានរលោង Manggo ពណ៌បៃតង:

រូបមន្តចានចានរលោង Manggo ពណ៌បៃតង:

រូបមន្តធ្វើឱ្យរលោងទំនើបជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ រូបមន្ត Mango Green ពណ៌បៃតងនៅក្នុងចានដែលផ្ទុកដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ

វិធីប្រើវិធីរត់ / ដើរសម្រាប់រយៈពេលវែង

វិធីប្រើវិធីរត់ / ដើរសម្រាប់រយៈពេលវែង

វិធីប្រើវិធីរត់ / ដើរសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរត់យ៉ាងវែង។ ការសម្ងាត់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងកន្លះនិងការបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញ។ ហេតុអ្វីរត់ / ដើរ M

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចានព្រៃធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អល្អប្រសើរ!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចានព្រៃធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អល្អប្រសើរ!

វិធីធ្វើធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អ។ ធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹកលឿនដែលល្អសម្រាប់អ្នកហើយធ្វើឱ្យអ្នកពេញរហូតដល់អាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយទី

⚡ដោយ Shareaolic។

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ដំណើរការសាកល្បងដំណើរការសាកល្បង

កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានធ្វីតថាខ្ញុំនឹងទៅរកប្រភេទនៃការដើរទិញឥវ៉ាន់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ – ការដើរទិញឥវ៉ាន់សម្រាប់ឧបករណ៍ដែលកំពុងរត់! ទោះបីជាមានបទពិសោធន៍មិនល្អចៃដន្យកាលពីម្សិលមិញក៏ដោយនេះគឺជារឿងដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើ? ខ្ញុំបានទៅរកឈ្មោះដ៏ធំមួយដែលកំពុងរត់ក្នុងតំបន់ (ដែលខ្ញុំមិនដាក់ឈ្មោះព្រោះពួកគេមិនបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំថតរូប) ហើយបានឆ្លងកាត់ដំណើរការនៃការបំពាក់និងវាយតម្លៃសម្រាប់ស្បែកជើងល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ ល្អស្តាប់ – សៀវភៅនិងកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យផតឃែស្ថ បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – មាននៅលើសោតទស្សន៍, អាម៉ាហ្សូនឬកន្លែងដែលមានសៀវភៅដែលត្រូវបានលក់។ គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ល្អ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ! សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញបន្ថែមតំណភ្ជាប់និងការផ្តល់យោបល់ពិនិត្យមើលការត្រួតពិនិត្យ RuneTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 20

12 ភាគីស្រស់បំព្រងនៅសង្សារអ្នកនឹងមានអំណរគុណចំពោះ12 ភាគីស្រស់បំព្រងនៅសង្សារអ្នកនឹងមានអំណរគុណចំពោះ

នៅពេលអ្នកជីកចូលក្នុងរូបមន្តដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់ប្រទេសទួរគីនិងទឹកទន្លេបំពេញជាមួយប៊ឺក្រែមនិងក្រែមកុំភ្លេចញ៉ាំបន្លែរបស់អ្នក! ទទួលបានការបំផុសគំនិតចំហៀងដ៏ធំមួយពីអ្នកសរសេរប្លុកដែលមានសុខភាពល្អទាំងនេះដែលកំពុងញុះញង់ឱ្យមានពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលមានស្រស់ធ្វើឱ្យមានសណ្តែកបៃតងសាឡាត់ដែលមានជ័យជំនះឫសផ្អែមនិងច្រើនទៀត។ សុភាពរាបសានៃផ្ទះពិត សណ្តែកបៃតងជាមួយទឹកឃ្មុំប៊ឺរទឹកឃ្មុំនិងក្រាំង រករូបមន្តពេញលេញនៅលើផ្ទះពិត រូបថតសុភាពរាបសានៃផ្ទះបាយ Primavera ខ្ទឹមស – Parmesan បានពន្លក Brussels រករូបមន្តពេញលេញនៅលើផ្ទះបាយ Primavera សុភាពរាបសានៃចានគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ពន្លកអាំងអេសអេសអេសនិងការបំផ្លាញជាមួយ cranberries រកឃើញរូបមន្តពេញលេញនៅលើចានគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ការគួរសមនៃសុភមង្គល សាឡាត់អភិរក្ស Broccoli Thox Groccoli រកឃើញរូបមន្តពេញលេញលើសុភមង្គលញ៉ាំ រូបភាពសុភាពរាបសានៃ Gluten ឥតគិតថ្លៃជាមួយអិលប៊ីប៊ី។ beets អាំងជាមួយឈីសពពែ រកឃើញរូបមន្តពេញលេញនៅលើទឹកភ្នែកឥតគិតថ្លៃជាមួយអិលប៊ីប៊ី។