Fro-Yo ថ្ងៃសុក្រ

ខ្ញុំឃ្លាននៅសប្តាហ៍នេះ។ វាអាចជាការផ្ទុកការ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងវាប្រហែលជារដូវរបស់ខ្ញុំវាអាចនឹងធ្លាក់ទឹកចិត្តពីពេលវេលាកាត់បន្ថយវាប្រហែលជាថាខ្ញុំចូលចិត្តម្ហូបជាច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំឃ្លាន។

ពាក់កណ្តាលព្រឹកខ្ញុំមានទឹកសន្សើមទឹកឃ្មុំនិងធញ្ញជាតិ (មិនរួមគ្នា) ។ ដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំបិទរហូតដល់ម៉ោងប្រហែល 11 ព្រឹកដូច្នេះខ្ញុំបានដាស់ទឹកខ្លះហើយនៅតែរវល់។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ
ល្អស្តាប់ – សៀវភៅនិងកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យផតឃែស្ថ
បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – មាននៅលើសោតទស្សន៍, អាម៉ាហ្សូនឬកន្លែងដែលមានសៀវភៅដែលត្រូវបានលក់។

គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ល្អ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ!

សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញកាន់តែច្រើនតំណភ្ជាប់និងការផ្តល់យោបល់ពិនិត្យមើលការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង RuneTrepeate.com

វីដេអូច្រើនទៀត

បន្ទាប់
របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
07:15

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:20

ទីបំផុត! ពេលវេលាសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។

នៅចំហៀងខ្ញុំមាននំប៉័ងភីហ្សាខ្លះ។ ខ្ញុំបានឈ្លក់វង្វេងនឹងនំប៉័ងភីហ្សាហើយរក្សាបង្ហាញថាធ្វើឱ្យវាសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់និង / ឬអាហារពេលល្ងាចប៉ុន្តែបញ្ចប់ដោយប្រើអ្វីដែលនៅសល់ឬធ្វើអ្វីៗផ្សេងទៀត។ មិនមែនថ្ងៃនេះទេ។

ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់ស្វាយចន្ទីទាំងនេះក្នុងអត្រាប្រកាសអាសន្ន។ នេះអាចត្រូវបានស្តីបន្ទោសទៅលើភាពអត់ឃ្លាននិង / ឬការពិតដែលថាគ្រាប់ស្វាយចន្ទីគឺ F-ing អស្ចារ្យមែន។ តាមវិធីណាក៏ដោយ។

ធ្លាប់ពិចារណាថាខ្ញុំបានរកឃើញទឹកដោះគោជូរ PB & J ដែលធ្វើឱ្យទឹកដោះគោជូរទឹកកកខ្ញុំមិនអាចយកវាចេញពីគំនិតរបស់ខ្ញុំបានទេ។ ខ្ញុំបាននិយាយដោយព្យញ្ជនៈខ្លួនឯងចេញពីការទទួលបានទឹកដោះគោយ៉ាអួរកក 12 ដងក្នុងសប្តាហ៍នេះ។ វាល្អ។

ដូច្នេះខ្ញុំបានប្រកាសនៅថ្ងៃនេះ Fro-Yo ថ្ងៃសុក្រ! ខ្ញុំនឹងទទួលបានខ្លះ

ហើយខ្ញុំនឹងដាក់វានៅលើ – ដូច្នេះខ្ញុំអាចធ្វើឱ្យអាដាមចាប់អារម្មណ៍អាដាមជាមួយជំនាញញ៉ាំរបស់ខ្ញុំនៅពេលក្រោយខ្ញុំដើរលេងជាមួយគាត់ …

ខ្ញុំដឹងថាមានមនុស្សជាច្រើនធ្វើពេស្យាចារពិសេសមួយនៅថ្ងៃសុក្រ (ខ្ញុំបានធ្វើការនៅ Rainbucks នៅមហាវិទ្យាល័យហើយវាត្រូវបានខ្ចប់នៅថ្ងៃសុក្រ) ។ (Nataleiedee.com)

តើអ្នកមានព្យាបាលថ្ងៃសុក្រទេ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

រូបមន្តធ្វើម្ហូបចេកជាមួយទឹកដោះគោជូរ

រូបមន្តធ្វើម្ហូបចេកជាមួយទឹកដោះគោជូរ

ចេកណាន់រលោងគឺជាថ្ងៃរលោងនៃថ្ងៃ! ខ្ញុំកំពុងចែករំលែករូបមន្តរលោងខុសគ្នារាល់ថ្ងៃនៅសប្តាហ៍នេះហើយថ្ងៃនេះ

នំខួបកំណើតធ្វើនំម៉្យាងទៀតដោយរលូនជាមួយទឹកដោះគោជូរនិងប្រោះ

នំខួបកំណើតធ្វើនំម៉្យាងទៀតដោយរលូនជាមួយទឹកដោះគោជូរនិងប្រោះ

នំខួបកំណើតទឹកខួបទឹកដោះគោពិតប្រាកដរបស់រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ មានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួលដោយប្រូតេអ៊ីនពីទឹកដោះគោជំនួសឱ្យប្រូតេអ៊ីន

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងវីដេអូមួយថ្ងៃដោយអ្នករត់ប្រណាំង។ កំណត់ហេតុអាហារនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃត្រង់អាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់។ បូកនឹងគំនិតលើអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត

បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុននិងក្រោយពេលរត់

បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុននិងក្រោយពេលរត់

បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់។ អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់បន្ទាប់ពីរត់និងអាហារសម្រន់។ បារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេទាំង 5 របស់ខ្ញុំនិងការបែកបាក់អាហារូបត្ថម្ភ

រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា

រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា

សួស្តី! តើការរត់និងការបរិភោគរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចនៅសប្តាហ៍នេះ? នេះគឺជាការរត់ជុំនៃការរត់អាហារកំប្លែងចៃដន្យនិងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពពីទី

តើភីហ្សាដែលល្អបំផុតដែលល្អបំផុត?

តើភីហ្សាដែលល្អបំផុតដែលល្អបំផុត?

ការពិនិត្យភីហ្សាថ្មីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ជម្រើសភីហ្សាដែលមានសុខភាពល្អបានប្រឡងនិងអនុសាសន៍។តើភីហ្សាដែលល្អបំផុតដែលល្អបំផុត?

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Ironman Texas 70.3 សម្តែងការសម្តែងដោយលែនអាមស្ត្រងIronman Texas 70.3 សម្តែងការសម្តែងដោយលែនអាមស្ត្រង

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ: រូបភាពល្អបំផុតចំនួន 10 ពីឆ្នេរម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនថ្ងៃទី 1 រូបភាពល្អបំផុតចំនួន 10 ពីឆ្នេរម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនថ្ងៃទី 1 ការប្រមូលផ្តុំចុងសប្តាហ៍បូស្តុន។ រីករាយពីពិព័រណ៍ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងស្បៀងអាហារទីបញ្ចប់ការរត់និងសណ្ឋាគារ។ ការប្រណាំងបាកា 5k និងជួប ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021 ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021 កន្លែងដែលត្រូវរត់នៅលើកោះម៉ាកូកោះរដ្ឋផ្លរីដា។ ដំណើរការគំនិតសម្រាប់ការធ្វើដំណើរឆ្នេរខ្សាច់ធ្វើដំណើរនិងរដូវក្តៅ។ រដ្ឋផ្លរីដារត់ប្លុកនិង ស្បៀងអាហារឡាសវេហ្គាសនិងរូបថតសណ្ឋាគារប៉ារីសពីចុងសប្តាហ៍ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលចុងសប្តាហ៍ ស្បៀងអាហារឡាសវេហ្គាសនិងរូបថតសណ្ឋាគារប៉ារីសពីចុងសប្តាហ៍ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលចុងសប្តាហ៍ គន្លឹះធ្វើដំណើរពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ អ្វីដែលត្រូវបរិភោគរូបថតសណ្ឋាគារកាស៊ីណូប៉ារីសកាស៊ីណូប៉ារីសនិងអាហារល្អបំផុតនិងស្រាក្រឡុក។ រហ័ស Tr ការវេចខ្ចប់សម្រាប់ការរត់

អត្ថបទថ្មីដែលបានចុះផ្សាយជាថ្មីទី 2: នៅជិត Ebared Spectroscopyអត្ថបទថ្មីដែលបានចុះផ្សាយជាថ្មីទី 2: នៅជិត Ebared Spectroscopy

នេះត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅលើអ៊ីនធឺណិតដំបូងក៏ដូចជានឹងលេចចេញក្នុងការបោះពុម្ពនៅឆ្នាំ 2013 ។ Adv Exp Med Med Biol ។ 2013; 765: 81-6 ។ ការវាស់ស្ទង់ Nirs ជាមួយនឹងអ្នកជិះស្គីល្បឿន Elite: ការប្រៀបធៀបរវាងរមៀលទឹកកកក៏ដូចជាមន្ទីរពិសោធន៍ផងដែរ។ Hesford C, Cardinale M, Ling S CE ។ ដេលលមបាកយល់ វិសាលគមដែលអាចពាក់បានឥតខ្សែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីប្រៀបធៀបការកែប្រែការប្រណាំងជិះស្គីលើទឹកកកដែលមានទំហំជាង 1500 ម៉ែត្រជាមួយនឹងការធ្វើតេស្ត