មុខងារសម្រាប់នំប៉័ងផែនការរបបអាហារ

ខ្ញុំបានរកឃើញមុខងារដ៏ល្អសម្រាប់នំប៉័ងអាហារចាស់របស់ខ្ញុំ – Toast របស់បារាំង! ខ្ញុំបានស្រេកឃ្លានវាក៏ដូចជាការជួសជុលនំប៉័ងដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់ជាមួយនឹងល្បាយស៊ុតដ៏អស្ចារ្យ PB ក៏ដូចជាស៊ីផូសុីរ៉ូប្រាកដជាធ្វើឱ្យវាអស្ចារ្យមែនទេ?

ខ្ញុំបានជ្រលក់បីចំណិតក្នុងស៊ុតពងមាន់វ៉ានីឡា, Cinilla, sprinkin, ប្រោះទឹកដោះគោក៏ដូចជាគ្រាប់ពូជ Chia ផងដែរ។ តើអ្នកអាចមើលឃើញគ្រាប់ពូជបានទេ?
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 3 នាទី 12 វិនាទី

បន្ទាប់
គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ
07:15

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
03:12

ខ្ញុំមានពាងប៊ឺអាល់ម៉ុងចុងក្រោយដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើឱ្យស្រូវសាលីនៅក្នុងពាងមួយសម្រាប់បិន។

ខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍ថាប៊ឺអាល់ម៉ុងក៏ដូចជាការចាប់បាននៅលើគាត់មួយរយៈឥឡូវនេះ។ លើសពីនេះទៀតនេះគឺជាការសម្រាកដ៏ល្អបំផុតចាប់តាំងពីគាត់បានចំណាយពេលយូរដើម្បីរៀបចំស្រូវរបស់គាត់បានធ្វើរួចទៅហើយ។ ពួកគេនឹងញាំញីប្រសិនបើខ្ញុំមិនមានគំរបដាក់នៅលើពាង។

Ahh! ខ្ញុំយឺតពេលទៅប្រដាល់សត្វ។ វាជាលើកទីមួយរបស់ខ្ញុំដែលចង់ឱ្យខ្ញុំមានសំណាង?

សំណួរនៃថ្ងៃ: តើអ្នកណាដែលមានសក់ពេលព្រឹកកាន់តែអាក្រក់មកខ្ញុំឬអ្នក? រីករាយថ្ងៃសុក្រ !!!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

រូបមន្តដំឡូងដុតអាហារពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញ

រូបមន្តដំឡូងដុតអាហារពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញ

អាហារបំប៉នដំឡូងអាហារពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញដំឡូងគឺជាបន្លែក្រាស់និងមានបន្លែដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក៏ដូចជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីជំរុញឱ្យអ្នក

រូបមន្ត PB & J Falceie

រូបមន្ត PB & J Falceie

រូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អនិង J រលោង។ ប្រូតេអ៊ីនប៊ឺសណ្តែកដីពាសពេញចាហួយរលោងជាមួយទឹកដោះគោជូរក៏ដូចជាខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីឱ្យអ្នកពេញ

យ៉ាងពិតប្រាកដធ្វើឱ្យមានចានអាហារពេលព្រឹកធញ្ញជាតិដែលល្អប្រសើរជាងមុន!

យ៉ាងពិតប្រាកដធ្វើឱ្យមានចានអាហារពេលព្រឹកធញ្ញជាតិដែលល្អប្រសើរជាងមុន!

ពិតជារបៀបធ្វើឱ្យធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អ។ ធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹករហ័សដែលល្អសម្រាប់អ្នកក៏ដូចជាធ្វើឱ្យអ្នកពេញអ្នករហូតដល់អាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយទី

ដែកថែបធម្មតាកាត់ oats នៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបចង្រ្កាន

ដែកថែបធម្មតាកាត់ oats នៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបចង្រ្កាន

ការកាត់ដែកថែបសាមញ្ញកាត់នៅក្នុងចង្ក្រានបាយ។ រូបមន្តសម្រាប់ Oatmeal ចម្អិននៅក្នុងចង្ក្រានបាយដែលមានទឹកដោះគោទឹកក៏ដូចជាចេក។ ដេលមានសុខផាប

រូបមន្ត casserole ពណ៌ត្នោតខ្ចី – ធ្វើឱ្យទាន់សម័យទៅបុរាណមួយ

រូបមន្ត casserole ពណ៌ត្នោតខ្ចី – ធ្វើឱ្យទាន់សម័យទៅបុរាណមួយ

រូបមន្តធ្វើម្ហូប casserole ពន្លឺ។ ប៉ូតូតាតូគឺជាឥន្ធនៈដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងក៏ដូចជារូបមន្តនេះគឺជាអាហារពេលព្រឹករហ័សដើម្បីជួយឥន្ធនៈ

រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង

រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង

ពិតជារបៀបធ្វើឱ្យទឹកដោះធញ្ញជាតិក៏ដូចជាទឹកដោះគោធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិស្រាល ៗ រូបមន្តរលោង។ រូបមន្តទឹកដោះគោធញ្ញជាតិឆ្ងាញ់សាមញ្ញជាមួយស៊ីលីហ្វ័រញ៉ាស៊ីលីហ្វ័រញ៉ា

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ផ្លូវកាត់ស្ត្រប៊ឺរីមួយយប់ – អាហារពេលព្រឹករត់ប្រណាំងឬក្រោយការរត់អាហារសម្រន់ផ្លូវកាត់ស្ត្រប៊ឺរីមួយយប់ – អាហារពេលព្រឹករត់ប្រណាំងឬក្រោយការរត់អាហារសម្រន់

ផ្លូវកាត់ស្ត្រប៊េរីនេះគឺជាអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួលនិងមានសុខភាពល្អសម្រាប់អាហារសម្រន់ឬអាហារសម្រន់ក្រោយពេលដំណើរការសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងឬអាហារសម្រន់ក្រោយពេលរត់។ ធ្វើឱ្យវានៅមុនពេលវេលាដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹក (ហើយអាចប្រើពេលវេលានោះដើម្បីលាតសន្ធឹង) ។ ដំណឹងល្អគឺផ្លែស្ត្របឺរីមាននៅក្នុងរដូវ! ខ្ញុំបានប្រទះឃើញកសិដ្ឋានចិញ្ចឹមក្នុងតំបន់ដែលលក់វាពីស្តង់បានបង្កើតទាំងអស់នៅជុំវិញស្រុកក្រូចនៅចំណតរថយន្តចៃដន្យ។ នោះហើយជារបៀបដែលខ្ញុំដឹងថាពួកគេនៅក្នុងរដូវ – ហើយពួកគេមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ពីកសិដ្ឋាន !! ដូច្នេះស្ត្រប៊ឺរីស្ថិតនៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានទទួលពួកគេពីស្តង់កសិដ្ឋានក្នុងស្រុកទេ … នោះគឺជាកំហុសមួយ។ ខ្ញុំមានផ្លែឈើ 2 ផោនហើយបាច់នេះមិនពិរោះខ្លាំងណាស់។ ស្ត្រី verp verp ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានប្រើពួកវានៅក្នុងផ្លូវកាត់ស្ត្រប៊េរីនេះ Oats មួយយប់ហើយវាឆ្ងាញ់ណាស់ !! (រូបមន្តដើមរបស់ខ្ញុំបានណែនាំដោយប្រើស្ករមួយស្លាបព្រានៅលើផ្លែស្ត្របឺរី chopped – វាជាជម្រើសប៉ុន្តែពិតជាជួយពួកគេបំបែកនិងមាន juicy កាន់តែខ្លាំងឡើង

ការបែកបាក់គ្នាផ្នែកច្បាប់នៃ ufc របស់ ufc 209 របស់ uereem 209 iv ប្រើការបែកបាក់គ្នាផ្នែកច្បាប់នៃ ufc របស់ ufc 209 របស់ uereem 209 iv ប្រើ

វាត្រូវបានគេយល់យ៉ាងច្បាស់ថា UFC-UsAda ដែលមានលក្ខណៈពិសេសរបស់ UFC-USADA ហាមឃាត់ជាទូទៅ) ដែលហាមឃាត់ជាទូទៅនៃការ infusions ក្នុងសរសៃឈាម។ អ្វីដែលមិនត្រូវបានគេយល់ច្បាស់គឺការលើកលែងចំពោះច្បាប់នេះក៏ដូចជាតម្រូវការក្នុងការអនុវត្តតាមតម្រូវការបទប្បញ្ញត្តិដែលត្រួតស៊ីគ្នា។ បន្ទាប់ពី ufc 209 វាត្រូវបានគេបង្ហាញថាក្រុមហ៊ុន Alistair Overeem បានប្រើប្រាស់ IV មុនពេលប្រកួតជាមួយក្រុមហ៊ុន Mark Hunt ។ ដូចដែលបានគ្រប់គ្រងដោយ Mmajunkie នៅឯការបោះឆ្នោតពន្លាការ៉ង់ការ៉ិនសាន់សាន់សាន់សបានកត់សម្គាល់ថា “(គាត់ជា) បោះចោលក៏ដូចជាការរីករាយទាំងអស់នៃការពុលអាហាររយៈពេល 24 ម៉ោង។ គាត់បាននៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យយើងបាននាំគាត់ទៅផ្ទះក៏ដូចជាបន្ទាប់មកយើងត្រូវនាំគាត់ត្រឡប់ទៅមន្ទីរពេទ្យវិញ។ ពួកគេត្រូវបំពេញឱ្យគាត់នូវកាបូបវត្ថុរាវក៏ដូចជា

លេខ 1 វិធីសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រីក្នុងការឡើងភ្នំសេះសសន្ទៈកម្រិតទឹកកាមនិងថាមពលលេខ 1 វិធីសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រីក្នុងការឡើងភ្នំសេះសសន្ទៈកម្រិតទឹកកាមនិងថាមពល

ការបដិសេធ: វេជ្ជបណ្ឌិត Robbins Robbins គឺជាចរិតប្រឌិតសម្រាប់គោលបំណងកំប្លែង។ វាមិនមានបំណងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃទេ។ រៀនសើចនិងផ្សព្វផ្សាយសំណើច។ មើល​វីដេអូ: