នេះគឺជាអត្ថបទដែលបានឧបត្ថម្ភដែលបានសរសេរដោយខ្ញុំក្នុងនាមក្រុមហ៊ុនទឹកដោះគោ A2 ទឹកដោះគោ™សម្រាប់ Izea ។ រាល់មតិទាំងអស់គឺអណ្តូងរ៉ែ 100% ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិឆែកឆេរក្នុងការរត់បរិភោគ
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 51 វិនាទី
បន្ទាប់
រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
05:34
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
00:51
ខ្ញុំនឹងត្រលប់ទៅមូលដ្ឋានគ្រឹះជាមួយនឹងរូបមន្តអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អនេះ។ ខ្ញុំចូលចិត្តរក្សាវាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះជាមូលដ្ឋានគ្រឹះរបស់បុគ្គលណាម្នាក់? ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវអ្វីដែលពេញហើយរហ័សដូច្នេះខ្ញុំអាចញ៉ាំបានឥឡូវនេះសូមអរគុណ។
ខ្ញុំជាអ្នកបរិភោគបរិមាណដូច្នេះបន្ថែមផ្លែប៉ោមទៅនឹងស្រូវសាលីនៅលើចានគោមហើយទុកឱ្យខ្ញុំពេញរហូតដល់អាហារថ្ងៃត្រង់។ ហើយការប្រើប្រាស់ក្រុមហ៊ុន Nonfat A2 SWE1 បន្ថែមប្រូតេអ៊ីន 11 ក្រាមក្នុងមួយដងក្នុងការបម្រើ។ ប្រូតេអ៊ីន + សរសៃ = អាហារដែលពេញចិត្តបំផុតនិងបំពេញអាហារ !!
រូបមន្តធ្វើម្ហូបក្រែមលាបពណ៌ផ្លែប៉ោម
គ្រឿងផ្សំ:
Oatmeal 1/2 ពែង
1/2 ពែងផ្លែប៉ោម chopped
3/4 ពែង A2 ទឹកដោះគោ
សញ្ញា: អំបិល, cinnamon
ស្ករឬ stevia ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
ការណែនាំ: ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងខ្ទះទឹកជ្រលក់។ នាំយកទៅឱ្យ simmer និងចំអិនរហូតដល់ក្រាស់និងផ្លែប៉ោមទន់។ កំពូលជាមួយគ្រាប់ឬប៊ឺរប៊ឺរ (អ្វីក៏ដោយអណ្តែតលើទូករបស់អ្នក) ។
ផ្លែប៉ោមបន្ថែមភាពផ្អែមល្ហែមល្អបំផុតហើយទំពារម្ហូប។ ទឹកដោះគោធ្វើឱ្យវាមានក្រែមនិងបន្ថែមប្រូតេអ៊ីនដើម្បីឱ្យអ្នកពេញ។ A2 ទឹកដោះគោមានប្រហាក់ប្រហែល។ 6x បរិមាណកាល់ស្យូមដែលជាភេសជ្ជៈសណ្តែកសៀងប្រហាក់ប្រហែល។ 8 ដងប្រូតេអ៊ីនភេសជ្ជៈអាល់ម៉ុងហើយប្រហាក់ប្រហែល។ កម្រិតប៉ូតាស្យូមកម្រិតនៃភេសជ្ជៈអង្ករ។
A2 ទឹកដោះគោមានប្រូតេអ៊ីន A2 ហើយអាចល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហា Lactose ដែលបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង។
ខ្ញុំបន្ថែមក្លិនក្រអូបមួយតោនប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវត្ថុបន្ថែមបន្ថែមផងដែរ។ cinnamon គឺស្រេចចិត្តបច្ចេកទេសប៉ុន្តែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពេកហើយមានលក្ខណៈរលាកផងដែរ។
សូមរីករាយ!
សូមពិនិត្យមើលបន្ថែមទៀតអំពីផលិតផលរបស់ពួកគេនៅទីនេះ។ ហ្វេសប៊ុក Pinterest Twerest
ខ្ញុំបានរកឃើញ A2 ទឹកដោះគោនៅ Ralph’s និង Walmart នៅភាគខាងត្បូងរដ្ឋ California ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាកន្លែងណាត្រូវពិនិត្យមើលកន្លែងលក់ផលិតផលនេះ …
ទីតាំងផលិតផល
ចង់សាកល្បងទឹកដោះគោ A2 ទេ? ប្រើប័ណ្ណនេះដើម្បីរក្សាទុក … A2 ទឹកដោះគោ 1 ដុល្លារបិទគូប៉ុង
ពិនិត្យមើលរូបមន្តមុនរបស់ខ្ញុំជាមួយទឹកដោះគោ A2 – រូបមន្តដែលងាយស្រួលបំផុត
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
5- រូបមន្តផ្សិតផ្សិត cheddar frittata
5- រូបមន្តផ្សិតផ្សិត cheddar frittata
អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អ – ផ្សិតគ្រឿងផ្សំ 5 និង Ceddar Frittata ។ ជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់, gluten ពេញចិត្តនិង gewgies សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក
រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង
រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង
វិធីធ្វើទឹកដោះគោធញ្ញជាតិនិងទឹកដោះគោធញ្ញជាតិស្រាលទឹកដោះគោរូបមន្តរលោង។ រូបមន្តទឹកដោះគោធញ្ញជាតិឆ្ងាញ់ងាយៗជាមួយកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ
ដែកថែបងាយស្រួលកាត់ oats នៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបចង្រ្កាន
ដែកថែបងាយស្រួលកាត់ oats នៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបចង្រ្កាន
ដែកថែបងាយស្រួលកាត់ស្រោមធ្វើពីចង្ក្រានស្រូវ។ រូបមន្តសម្រាប់ការចម្អិន Oatmeal ដែលបានចម្អិននៅក្នុងចង្ក្រានបាយដែលមានទឹកដោះគោទឹកនិងចេក។ ដេលមានសុខផាប
5 រូបមន្តរលោងលឿននិងមានសុខភាពល្អជាមួយទឹកដោះគោជូរ (មិនចាំបាច់ម្សៅប្រូតេអ៊ីនទេ)
5 រូបមន្តរលោងលឿននិងមានសុខភាពល្អជាមួយទឹកដោះគោជូរ (មិនចាំបាច់ម្សៅប្រូតេអ៊ីនទេ)
សប្តាហ៍នៃរូបមន្តរលោងជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ 5 រូបមន្តម៉ាស៊ូតដែលមានសុខភាពល្អប្រតិកម្មដែលបានខ្ចប់ជាមួយទឹកដោះគោជូរគ្មានប្រូតេអ៊ីនរៀបចំអាហារម្សៅម្សៅ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចានព្រៃធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អល្អប្រសើរ!
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចានព្រៃធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អល្អប្រសើរ!
របៀប to ធ្វើឱ្យធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អ។ ធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹកលឿនដែលល្អសម្រាប់អ្នកហើយធ្វើឱ្យអ្នកពេញរហូតដល់អាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយទី
រូបមន្តនំប័រចេកខានី 3
រូបមន្តនំប័រចេកខានី 3
រូបមន្ត Pancakes ខាណុនងាយៗទាំង 3 ។ រូបមន្តអាហារពេលព្រឹករហ័សនេះមានតែគ្រឿងផ្សំ 3 គ្រឿងប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកប្រហែលជាមិនរួចរាល់ហើយ
⚡ដោយ Shareaolic
។