តើអ្នកធ្លាប់ត្រូវបានលិទ្ធក្នុងភ្នែកដោយសត្វឃ្មុំទេ?

នៅព្រឹកនេះខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងភ្លឺស្វាងក៏ដូចជាដើមសម្រាប់ការរត់ល្បឿនលឿន។ ខ្ញុំមិនរំភើបចិត្តទេអំពីវាតាំងពីខ្ញុំមានអ្វីដែលខ្ញុំចង់ធ្វើឥឡូវនេះគឺស្តាប់ផតឃែស្ថដែលមិនមានភាពអស្ចារ្យសម្រាប់ល្បឿនដំណើរការ។ វាល្អប្រសើរជាងសម្រាប់ការអង្គុយនៅលើសាឡុងដែលកំពុងក្រៀមក្រំ។

ទោះយ៉ាងណា។ ខ្ញុំមានកំដៅផែនដីមួយម៉ាយល៍ក៏ដូចជា 2 ម៉ាយល៍នៅពេលរត់ម៉ារ៉ាតុង 2x ។ បន្ទាប់ពីកក់ក្តៅខ្ញុំបានប្តូរទៅជាតន្ត្រីក៏ដូចជាដំណើរការលឿនជាងធម្មតា។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 3 នាទី 12 វិនាទី

បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:31

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
03:12

ខ្ញុំមានវិធីសាស្រ្តជាងពាក់កណ្តាលហើយធ្វើឱ្យសមាជិកសភាដំបូងបំផុតនៅពេលសត្វឃ្មុំបានហោះនៅលើកិច្ចព្រមព្រៀងរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាជាប់នឹងវ៉ែនតារបស់ខ្ញុំ។

សត្វឃ្មុំមួយក្បាលបានជាប់នៅចន្លោះភ្នែករបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាវ៉ែនតា។

តើវាកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?!? !! !!! វាបានហោះទាំងស្រុងនៅពេលខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំជឿថាប្រភេទនៃការភ័យខ្លាចនៃ visor របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាការចងខ្សែនៅក្នុងវ៉ែនតាទាំងស្រុង។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាមានសំឡេងរោទិ៍ប្រឆាំងនឹងវ៉ែនតារបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាបន្ទាប់មកប៉ះភ្នែករបស់ខ្ញុំ។ វាជារាងកាយប៊ីតស្រពេចស្រពិលបានប៉ះត្របកភ្នែករបស់ខ្ញុំ! ដូច្នេះខ្ញុំបានហែកវ៉ែនតារបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាវ៉ែនតាព្រះអាទិត្យរបស់ខ្ញុំផងដែរ – បោះចោលទៅក្នុងខ្យល់ដូចខ្ញុំបានស្រែក។

ធ្ងន់ធ្ងរ។

ខ្ញុំបានហែកត្រចៀករបស់ខ្ញុំផងដែរពីត្រចៀករបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាពួកគេបានដើរលេងនៅក្បែរខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំបានចេញពីការស្រែកយំយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលពួកគេបានដឹងថាអ្នកដែលធ្វើអត្ថាធិប្បាយថាខ្ញុំបាន hearing សំលេងដែលណែនាំខ្ញុំ ដើម្បីបោះអ្វីដែលនៅលើខ្លួនខ្ញុំចូលក្នុងអាកាសក៏ដូចជាស្រែកអង្វរ។

នៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាចុងក្រោយសត្វឃ្មុំបានចាកចេញពីឈុតនៃបទល្មើសព្រហ្មទណ្ឌដែលខ្ញុំបានមើលជុំវិញវ៉ែនតាព្រះអាទិត្យរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាវីស្គី។ ខ្ញុំខ្មាស់អៀនទោះបីខ្ញុំមិនចង់មើលជុំវិញដើម្បីរកមើលថាតើមាននរណាម្នាក់បានឃើញទស្សនីយភាពនេះក៏ដោយ។ ខ្ញុំទើបតែជ្រើសរើសរបស់របរខ្ញុំដាក់វាវិញក៏ដូចជាចាប់ផ្តើមដំណើរការម្តងទៀត។

ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំគ្មានមិត្តភក្តិ។

ហើយនោះគឺដូចគ្នាដែរដែលខ្ញុំខ្លាចឃ្មុំ។

ហើយនោះក៏ដូច្នោះដែរហេតុអ្វីបានជាមនុស្សនិយាយថា “នោះនឹងកើតឡើងចំពោះអ្នក”

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

ការរត់កំពូលទាំង 5 ក៏ដូចជាការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជីវិតក៏ដូចជាការប្រកួតប្រជែងក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃ

ការរត់កំពូលទាំង 5 ក៏ដូចជាការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជីវិតក៏ដូចជាការប្រកួតប្រជែងក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃ

សួស្តី! ខ្ញុំ​នឹក​អ្នក! តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញខ្ញុំបានទៅហើយឬនៅ? ទេ ?? ខ្ញុំប្រហែលជាត្រូវបានចាប់ពង្រត់ហើយ !! អ្នកណាម្នាក់គួរតែហៅ P

ការប្រណាំងល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជារូបមន្ត!

ការប្រណាំងល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជារូបមន្ត!

ច្បាស់ថាតើខ្ញុំបានរត់ប៉ុន្មានគីឡូម៉ែត្រនៅឆ្នាំនេះ។ ការប្រណាំងដ៏ល្អបំផុតក៏ដូចជាការរត់គន្លឹះទាំងអស់នៅក្នុងប្រកាសមួយ! ពិនិត្យការរាប់បញ្ចូលរបស់ម៉ាយទាំងមូលក៏ដូចជាកាឡូរី

អាក្រក់ជាងសុបិន្តអាក្រក់

អាក្រក់ជាងសុបិន្តអាក្រក់

បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំជាមួយរាត្រីភ័យស្លន់ស្លោថាជាមនុស្សពេញវ័យ។ ការរត់បរិភោគម្តងទៀតការធ្វើឱ្យទាន់សម័យនៃជីវិតក៏ដូចជារាត្រីរាត្រីភ័យរន្ធត់។ ធនធាន

អ្នកអាចជួយដល់ភាពវិជ្ជមានរបស់រាងកាយសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

អ្នកអាចជួយដល់ភាពវិជ្ជមានរបស់រាងកាយសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

ការព្រមាន: ផ្សាយនេះមានការពិពណ៌នាអំពីរូបភាពនៃរូបរាងដែលមិនអំណោយផលពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ នៅពេលដែលខ្ញុំផ្កាយដំបូង

ការរត់ចុងសប្តាហ៍ក៏ដូចជាការទទួលទានព័ត៌មានថ្មីៗ

ការរត់ចុងសប្តាហ៍ក៏ដូចជាអេការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព Ting

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំមានការពិភាក្សាយ៉ាងរហ័សនៃការរត់នៅចុងសប្តាហ៍នេះការបរិភោគក៏ដូចជា … ធ្វើម្តងទៀត។ អូក៏ដូចជាខ្ញុំបានចុះបញ្ជីចុងក្រោយ

ខ្ញុំមិនដែលមានហ្គេមសម្រាប់អ្នករត់ទី 2 ទេ

ខ្ញុំមិនដែលមានហ្គេមសម្រាប់អ្នករត់ទី 2 ទេ

ខ្ញុំមិនដែលមានហ្គេមសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង @reuneatrepat ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានយក DNF ដំបូងបង្អស់របស់ខ្ញុំសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏វែងនោះទេ! ច

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការបែកបាក់គ្នាផ្នែកច្បាប់នៃ ufc របស់ ufc 209 របស់ uereem 209 iv ប្រើការបែកបាក់គ្នាផ្នែកច្បាប់នៃ ufc របស់ ufc 209 របស់ uereem 209 iv ប្រើ

វាត្រូវបានគេយល់យ៉ាងច្បាស់ថា UFC-UsAda ដែលមានលក្ខណៈពិសេសរបស់ UFC-USADA ហាមឃាត់ជាទូទៅ) ដែលហាមឃាត់ជាទូទៅនៃការ infusions ក្នុងសរសៃឈាម។ អ្វីដែលមិនត្រូវបានគេយល់ច្បាស់គឺការលើកលែងចំពោះច្បាប់នេះក៏ដូចជាតម្រូវការក្នុងការអនុវត្តតាមតម្រូវការបទប្បញ្ញត្តិដែលត្រួតស៊ីគ្នា។ បន្ទាប់ពី ufc 209 វាត្រូវបានគេបង្ហាញថាក្រុមហ៊ុន Alistair Overeem បានប្រើប្រាស់ IV មុនពេលប្រកួតជាមួយក្រុមហ៊ុន Mark Hunt ។ ដូចដែលបានគ្រប់គ្រងដោយ Mmajunkie នៅឯការបោះឆ្នោតពន្លាការ៉ង់ការ៉ិនសាន់សាន់សាន់សបានកត់សម្គាល់ថា “(គាត់ជា) បោះចោលក៏ដូចជាការរីករាយទាំងអស់នៃការពុលអាហាររយៈពេល 24 ម៉ោង។ គាត់បាននៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យយើងបាននាំគាត់ទៅផ្ទះក៏ដូចជាបន្ទាប់មកយើងត្រូវនាំគាត់ត្រឡប់ទៅមន្ទីរពេទ្យវិញ។ ពួកគេត្រូវបំពេញឱ្យគាត់នូវកាបូបវត្ថុរាវក៏ដូចជា

5000 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលសាច់ដុំ?5000 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលសាច់ដុំ?

សំណួរ: ខ្ញុំគ្រាន់តែអានប្រកាសថ្មីមួយនៅលើ T-Nation ដោយលោក Mark Rippetoe ហើយខ្ញុំពិតជាបានឃើញអត្ថបទផ្សេងទៀតដូចអត្ថបទនេះដែលផ្តល់នូវទឹកដោះគោមួយហ្គាឡុងនិងអាហារដ៏ច្រើន។ វាបង្ហាញថាការលូតលាស់សាច់ដុំល្អប្រសើរបំផុតមានកាឡូរីច្រើនច្រើនជាងការផ្តល់អនុសាសន៍ជាច្រើនដែលត្រូវការសម្រាប់ការចំណាយច្រើនបំផុត។ លោកមានប្រសាសន៍ថាវាត្រូវការ 5000 ទៅ 6000 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ! នោះហាក់ដូចជាឆ្កួតបន្តិចសម្រាប់ខ្ញុំហើយប្រឆាំងនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបាននិយាយនៅក្នុងសៀវភៅនិងអត្ថបទផ្សេងទៀតរបស់អ្នកប៉ុន្តែជាក់ស្តែងភាគច្រើននៃកាឡូរីខ្ពស់នេះគឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអ្នកសាងសង់រាងកាយ។ លោកថមតើអ្នកអាចផ្តល់យោបល់របស់អ្នកឱ្យខ្ញុំលើបញ្ហានេះបានទេ? ម៉្យាងវិញទៀតអត្តពលិកដែលគ្រាន់តែចង់ក្លាយជាមនុស្សធំនិងខ្លាំងហើយមិនខ្វល់ពីការមើលឃើញនិយមន័យរបស់អាប់សឬនិយមន័យណាមួយដែលនៅតែប្រើវិធីសាស្រ្តដែលមានកាឡូរីខ្ពស់កាឡូរីខ្ពស់។ Rippetoe មានកំណត់ត្រាល្អណាស់ដែលជាគ្រូបង្រៀនដែលមានឋានៈតូចមួយហើយសៀវភៅហ្វឹកហាត់របស់គាត់មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ដូច្នេះវាអាចយល់បានហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាច្រើនបានមើលប្រកាសយ៉ាងខ្លាំងចំពោះគុណធម៌ (ចាំបាច់) នៃកម្មវិធីដែលមានកាឡូរីខ្ពស់។ ម៉ាកបានធ្វើឱ្យចំណុចត្រឹមត្រូវមួយចំនួនហើយតាមពិតបច្ចេកទេសខនធ្យូមខ្ពស់ដែលមានកាឡូរីខ្ពស់អាចនឹងត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកលើកខ្លះនៅដំណាក់កាលជាក់លាក់មួយក្នុងការអភិវឌ្ឍដំបូងរបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលដែលការទាក់ទងដ៏បរិសុទ្ធរបស់ខ្ញុំទាំងមូលបានបង្ហាញខ្ញុំជឿជាក់ថានេះមិនមែនជាបច្ចេកទេសល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេតាមពិតវាមិនមែនជាបច្ចេកទេសដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនទេ។ សូមឱ្យខ្ញុំពន្យល់: រាល់ពេលដែលមានទំងន់ទទួលបានកាដូមួយដែលផ្តល់អនុសាសន៍ចំនួនកាឡូរីមួយចំនួនកាឡូរីមិនថានោះ 3000 ឬ 5000 ឬ 8000 (កុំសើច

ប៉ាក់ផ្លែប៉ោមផ្លែប៉ោមប៉ាក់ផ្លែប៉ោមផ្លែប៉ោម

តើថ្ងៃអាទិត្យរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំបានឈប់ធ្វើការដើម្បីពិនិត្យមើលកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ថ្ងៃស្អែកហើយបញ្ចប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណលឿនបំផុតព្រោះថា Flab មិនចេះអត់ធ្មត់។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ដៃគូដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memour – ការពិនិត្យសៀវភៅ ដៃគូដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch វួដ: អនុស្សាវរីយ៍មួយ ដោយ Mark Lukach ការពិនិត្យមើលសៀវភៅអូឌីយ៉ូនៃការលក់អនុស្សាវរីយ៍លក់ដាច់បំផុតដែលល្អបំផុតនៅឆ្នាំ 2017 ។ តើវាជាការស្តាប់ល្អទេ? ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកការពិនិត្យឡើងវិញរហ័សនៃសៀវភៅដែលមាននៅលើសោតទស្សន៍។ ពីក្រុមហ៊ុន Amazon: ការធ្វើឱ្យបេះដូងមានបេះដូងនៅតែមានសង្ឃឹមលើអាពាហ៍ពិពាហ៍វ័យក្មេងដែលត្រូវបានកំណត់ដោយជំងឺផ្លូវចិត្តហើយបញ្ជាក់ពីអំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ ជីវិតរបស់ Mark និង Giulia