ជំរាបសួរ! រីករាយចុងសប្តាហ៍!! វាជាថ្ងៃរំ Maunmalal ថ្ងៃចុងសប្តាហ៍នៅសហរដ្ឋអាមេរិក (FYI សម្រាប់មនុស្សទូទាំងពិភពលោករបស់ខ្ញុំ) ដូច្នេះយើងមានចុងសប្តាហ៍ទី 3 ថ្ងៃ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកកំពុងមានភាពសប្បាយរីករាយនៅលើព្រះអាទិត្យ។ ខ្ញុំមានភាពសប្បាយរីករាយក៏ដូចជាការសប្បាយមួយចំនួនផងដែរចាប់តាំងពីខ្ញុំត្រូវបានគេសន្មត់ថារត់លើភ្នំម៉ារ៉ាតុងនៅថ្ងៃនេះក៏ដូចជាការសំរេចចិត្តមិនប្រាកដថាតើវាមិនបានចាប់ផ្តើមទេ) ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើ សូម្បីតែទៅក៏ដូចជាជ្រើសរើសថ្ងៃមុន?
ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងនៅព្រឹកថ្ងៃសុក្រនេះបានសម្អាតធ្មេញរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់វេហ្គាស “Buenos Dias” (គាត់និយាយភាសាអេស្ប៉ាញ) ក៏ដូចជាចាប់ផ្តើមរអិលចេញពីកំពូលរបស់ខ្ញុំក្នុងការកែប្រែសម្លៀកបំពាក់។ នៅពេលខ្ញុំទាញធុងផ្ទុករបស់ខ្ញុំនៅពីលើក្បាលខ្ញុំខ្ញុំបានមើលទៅចំហៀងសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនក៏ដូចជាអារម្មណ៍បាញ់កាំភ្លើងនៅខាងឆ្វេងករបស់ខ្ញុំ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី
បន្ទាប់
អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ!
02:19
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:19
ខ្ញុំកក។
ខ្ញុំបានដកដង្ហើមក៏ដូចជាសង្ឃឹមថាម៉ាសសាច់ដុំរបស់ខ្ញុំនឹងសម្រាក – វាមិនបានធ្វើទេ។
ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តឈប់ថយចុះក៏ដូចជាក្រឡុក – Kinda ។ ខ្ញុំបានដាក់នៅលើឥដ្ឋនៅខាងស្តាំនៅទីនោះក៏ដូចជាបានព្យាយាមឱ្យម៉ាសសាច់ដុំសម្រាកដោយមិនធ្វើចលនាវា។
បន្ទាប់ពីពីរបីនាទីខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំបាន f-ed ដោយផ្ទាល់។ ខ្ញុំចង់និយាយថាខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំប្រហែលជាបានទាញអ្វីមួយនៅលើកញ្ចឹងករបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាបំពេញនៅលើ ibuprofen ក៏ដូចជាដាក់ទឹកកកមួយចំនួននៅលើវា។
ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យទឹកកកស្ងប់ស្ងាត់វាក៏ដូចជា ibuprofen ចាប់ផ្តើមមុនពេលទៅរកដំណើរការធម្មតារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងឈប់ប្រសិនបើវាមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំង – ដរាបណាខ្ញុំក្រឡេកមើលដោយផ្ទាល់ខ្ញុំមិនអីទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានរត់ក៏ដូចជាផ្ទះបានមកដល់ហើយដែលបានព្យាយាមក៏ដូចជាលាតសន្ធឹងវាចេញ – ទេ។ ខ្ញុំមិនអាចផ្លាស់ទីវាបានទេ។
ខ្ញុំបានរក្សាទឹកកកទៅក៏ដូចជាធ្វើទស្សនកិច្ចសម្រាប់ការម៉ាស្សា។ ខ្ញុំប្រាថ្នាចង់ដឹងថាតើខ្ញុំអាចយកវាទៅក្នុងលំដាប់ការងារ Asap ក៏ដូចជានៅតែរត់លើភ្នំទៅម៉ារ៉ាតុងឆ្នេរខ្សាច់។ Masseus នេះគឺអស្ចារ្យណាស់ – ខ្ញុំបានទៅរកនាងបន្ទាប់ពីឡាម៉ារ៉ារ័ត្នដើម្បីជួយខ្ញុំឱ្យបានជាសះស្បើយឡើងវិញ។ នាងបានធ្វើកិច្ចការដ៏អស្ចារ្យក៏ដូចជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីការរលាកនៅតែបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លះ។
ខ្ញុំយល់ខ្ញុំនឹងមិនមាន 100% នៅព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យនេះទេដូច្នេះខ្ញុំទើបតែសម្រេចចិត្តភ្លាមៗដើម្បីទាញចេញ។
ខ្ញុំប្រហែលជាបានរុញខ្លួនខ្ញុំ – ទោះជាយ៉ាងណាខ្ញុំនឹងស្អប់ខ្លួនឯងនៅចំណុចមួយចំនួន (ប្រសិនបើមិនមានពិន្ទុច្រើន) ក្នុងអំឡុងពេលប្រណាំង។ វាពិបាកក្នុងការគេងលក់ស្រួលមុនពេលការប្រណាំងមួយដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកស្រោមខួរណាមួយ។ ខ្ញុំមានភាពតានតឹងក្នុងស្មាក៏ដូចជាកឆ្ពោះទៅរកការរត់ម៉ារ៉ាតុង – នេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើការក៏ដូចជាខ្ញុំព្យាយាមមានទម្រង់ដ៏អស្ចារ្យទោះយ៉ាងណាវាកើតឡើង។
ដូច្នេះអ្វីៗទាំងអស់គឺត្រូវប្រាប់អ្នកថាពេលខ្លះខ្ញុំពិតជាសម្រេចចិត្តទទួលខុសត្រូវ។
ភាគច្រើនខ្ញុំមិនធ្វើទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំចង់បានប្រវត្តិឥណទានសម្រាប់ពេលនេះ។ សូមអរគុណ។
ខ្ញុំជឿថាផ្នែកមួយនៃហេតុផលដែលបានកើតឡើងគឺកញ្ចឹងករបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាស្មាគឺឆ្កួតយ៉ាងខ្លាំងពេញមួយសប្តាហ៍រហូតដល់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ។ ខ្ញុំបានប្រែក្លាយអត្ថបទនៅថ្ងៃផ្សេងទៀតក៏ដូចជានៅពេលដែលខ្ញុំបានចុច “ផ្ញើ” ដើម្បីផ្ញើអ៊ីមែលទៅអ្នកកែសំរួលខ្ញុំបានដកដង្ហើមវែងៗក៏ដូចជាករបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាស្មារបស់នាងដែរ។
ខ្ញុំបានសង្កត់ធ្ងន់នៅពេលនេះ – រាងកាយរបស់ខ្ញុំកំពុងប្រាប់ខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំមិនស្តាប់។
ប៉ុន្តែខ្ញុំឈ្លានពានយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការព្យាយាមជាសះស្បើយវា – ទឹកកកម៉ាស្សាកំដៅ, ស្រា, គ្រឿងបន្លាស់, សម្រាក …
ខ្ញុំបានទៅឆ្នេរសម្រាប់ការដើរដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយមិត្តភក្ដិ – នេះគឺស្រស់ស្អាតក៏ដូចជាការសំរាកលំហែ។
ខ្ញុំមានស្រាសម្រាប់មហាអំណាចប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំនួនសម្រាប់គោលបំណងអាហារូបត្ថម្ភ។
ហើយចាប់តាំងពីសូដ្យូមមានសារៈសំខាន់សម្រាប់តុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតធីតាក្នុងអត្តពលិកខ្ញុំបានធ្វើឱ្យប្រាកដថាទទួលបានអំបិលប្រភេទដំឡូងក៏ដូចជាចៀនដំឡូងដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។ ការរីកចំរើន។
សូមកត់សម្គាល់ថាខ្ញុំបើកឡានដើម្បីបំពេញមិត្តភក្ដិរបស់ខ្ញុំសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចជាមួយនឹងកញ្ចប់មួយនៃវ៉ែនតាទឹកកកនៅលើកញ្ចឹងករបស់ខ្ញុំ។
នេះជាការមានប្រាជ្ញាឬចំលែកឬបង្ហាញខ្ញុំបានឧទ្ទិសដល់ការព្យាបាលឬចង់បានអាហារសម្រន់នៅលើផ្លូវ …
សំណួរ: តើអ្នកមានប្រភេទអ្វីដែលអ្នកមាននៅក្នុងម៉ាស៊ីនបង្កករបស់អ្នកឥឡូវនេះ?
តើអ្នកមានអ្វីច្រើនដូចចុងសប្តាហ៍នេះ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
ការប្រណាំងល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជារូបមន្ត!
ការប្រណាំងល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជារូបមន្ត!
ច្បាស់ថាតើខ្ញុំបានរត់ប៉ុន្មានគីឡូម៉ែត្រនៅឆ្នាំនេះ។ ការប្រណាំងដ៏ល្អបំផុតក៏ដូចជាការរត់គន្លឹះទាំងអស់នៅក្នុងប្រកាសមួយ! ពិនិត្យការរាប់បញ្ចូលរបស់ម៉ាយទាំងមូលក៏ដូចជាកាឡូរី
ខ្ញុំពិតជាបានបំបែកប្រអប់ជើងហើយដើរចេញតាមការដើរ
ខ្ញុំពិតជាបានបំបែកប្រអប់ជើងហើយដើរចេញតាមការដើរ
ការផ្តល់យោបល់ជើងដែលខូចខាតត្រូវតែមាន។ ស្បែកជើងដើរល្អបំផុតស្បែកជើងបាក់ឆ្អឹងកញ្ចប់ទឹកកកកញ្ចប់អាហារបំប៉នក៏ដូចជាឧបករណ៍ដើម្បីជួយយូ
ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ
ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ
ទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃសម្រាកពីការរត់។ អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ, អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំនៅថ្ងៃសម្រាកក៏ដូចជា bts ផ្សេងទៀតសម្រាប់ថ្ងៃរត់
ឆ្កែរបស់ខ្ញុំត្រូវតែមានសម្រាប់ការដើរឬរត់ជាមួយ PUP របស់អ្នក
ឆ្កែរបស់ខ្ញុំត្រូវតែមានសម្រាប់ការដើរឬរត់ជាមួយ PUP របស់អ្នក
ការដើរឆ្កែត្រូវតែមាន។ អ្នកបានស្នើសុំគន្លឹះត្រៀមលក្ខណៈរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការរត់ជាមួយឆ្កែរបស់អ្នក – នេះគឺជាការចុះបញ្ជីនៃខ្សែដែលខ្ញុំពេញចិត្តគឺកូឡាក់
ការបង្ក្រាបពងមាន់ – របៀបចាក់ថ្នាំនៅឯផ្ទះ
ការបង្ក្រាបពងមាន់ – របៀបចាក់ថ្នាំនៅឯផ្ទះ
ខ្ញុំត្រជាក់ពងរបស់ខ្ញុំ។ ពិតជារបៀបដែលខ្ញុំកំពុងចាក់ថ្នាំវីដេអូព្យាបាលការមានកូន។ ការបាញ់ស្រោមអាវុធនៅឯផ្ទះ
សេចក្តីជូនដំណឹង: ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ
សេចក្តីជូនដំណឹង: ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ
ត្រជាក់ពងរបស់ខ្ញុំ។ ដំណើរការត្រជាក់ស៊ុតក៏ដូចជាថ្ងៃ 1 ដំណើរទស្សនកិច្ចដំបូងរបស់ខ្ញុំក្នុងការបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ។ ការថែរក្សាការមានកូន – អ្វីដែលខ្ញុំ
⚡ដោយ Shareaolic
។