ខ្ញុំទើបតែជួសជុលគ្រោះរាំងស្ងួតកាលីហ្វ័រញ៉ា

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំមានដំណឹងអស្ចារ្យ! ខ្ញុំបានជួសជុលវិបត្តិគ្រោះរាំងស្ងួតនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា! ខ្ញុំកំពុងជួយសង្គ្រោះពិភពលោកប្រជាជននៅទីនេះ។ rer មិនត្រឹមតែជាការរត់និងការបរិភោគនិងការបរិភោគសាច់ញើសទៀតទេ។ យើងនឹងធំហើយ!

ដំបូងចូរយើងនិយាយអំពីការមិនរត់និងបរិភោគទោះបីជា …
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិឆែកឆេរក្នុងការរត់បរិភោគ

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 51 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2
01:45

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
00:51

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍គឺជាថ្ងៃសម្រាកធម្មតារបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំបានដើរបន្តិចនៅព្រឹកនេះហើយបន្ទាប់មកធ្វើអាហារពេលព្រឹក។ នេះមិនមែនជាសមតូចទេវាជាសមដែលមានទំហំធម្មតានៅក្នុងដៃដ៏ធំធេងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំពិតជាមានដៃធំណាស់។

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានឆ្ពោះទៅកាន់វណ្ណៈយូហ្គាក្តៅដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ័យចំពោះវាពីព្រោះ:

ក។ ) ជាធម្មតាខ្ញុំចូលទៅកាន់យូហ្គាកម្រិត 1 សម្រាប់ការលាតសន្ធឹងងាយស្រួលដែលមិនងាយស្រួលមិនមែនការហាត់ប្រាណទេ។

ខ) ខ្ញុំបែកញើសច្រើននៅក្រោមសេណារីយ៉ូធម្មតាហើយមិនត្រូវការបន្ទប់ក្តៅដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់!

ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាវាជាការល្អដែលបានសាកល្បងដូច្នេះខ្ញុំបានដាក់នៅលើខោរបស់ក្មេងស្រីធំ ៗ របស់ខ្ញុំខោខោអាវយូហ្គារបស់ខ្ញុំហើយបានទៅរកវា។

ថ្នាក់នេះត្រូវបានកំណត់នៅ 95 ដឺក្រេសើមសើម។ វាក្តៅណាស់គ្រាន់តែឈរនៅទីនោះទុកឱ្យនៅតែឯងដែលកំពុងធ្វើដំណើរជុំវិញ។

ខ្ញុំបានយកវគ្គឆ្លាក់យូហ្គាក្តៅមួយដែលដំណើរការក្នុងទំងន់បន្តិចបន្តួចនិងចលនាកម្លាំង។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីខ្ញុំចាប់ផ្តើមបែកញើស។ មុនពេលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវបានចាក់ញើសដូចជាប្រភពទឹក។ វាចំលែកណាស់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដឹងខ្លួនដោយដឹងខ្លួនដូចជាខ្ញុំត្រូវការជាមនុស្សញើសខ្លាំងបំផុតនៅក្នុងបន្ទប់។ ហើយការស្ទ្រីមដែលមានភាពជាប់លាប់នៃញើសបានទម្លាក់មុខនិងដៃនិងជើងនិងជើងគឺមានការរំខានតិចតួច។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្នាក់កន្សែងនិងកន្សែងម៉ាត់របស់ខ្ញុំត្រូវបានគេជ្រលក់។

តាមពិតមុនពេលខ្ញុំយកថ្នាក់នេះខ្ញុំពិតជាមិនមានមូលហេតុដែលមនុស្សប្រើកន្សែងយូហ្គាទេ។ តែពេលនេះខ្ញុំទទួលបានហើយខ្ញុំសូមអាករណាស់ខ្ញុំសូមបញ្ចប់ដោយចៃដន្យនាពេលថ្មីៗនេះ !! បើមិនដូច្នោះទេខ្ញុំនឹងត្រូវបានរអិលនៅលើគ្រែទាំងអស់។

ខ្ញុំបានជ្រលក់ម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំគឺម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំមានស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅចុងបញ្ចប់!

ដូច្នេះគំនិតដ៏ធំរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហាគ្រោះរាំងស្ងួតរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា …

សរសេរកន្សែងយូហ្គាក្តៅទាំងអស់ចូលទៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ទឹក។ (អណ្តូងរ៉ែមានលទ្ធភាពក្នុងការគាំទ្រ 100% ។ )

គិត​អំពី​វា…

តោននៃហ៊ីបភីឌឌីបភីលីកាលីហ្វ័រញ៉ាស្រឡាញ់យូហ្គា។

ពួកគេញ៉ាំមានសុខភាពល្អណាស់ដូច្នេះញើសនឹងក្លាយជាមនុស្សដែលមានសុខភាពញើស។

កាលីហ្វ័រណាស្រឡាញ់ក្នុងការកែច្នៃហើយនេះគ្រាន់តែជាវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើវា។

បន្ទាប់មកយើងអាចត្រូវបានបំបៅដោយមាននៅក្នុង n ចេញហើយដោះស្រាយគ្រោះរាំងស្ងួតនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា!

ការរីកចំរើន។ រួចរាល់ហើយ។ ធ្វើ​វា។

នៅពេលដែលខ្ញុំត្រឡប់មកវិញខ្ញុំបានធ្វើអាហារថ្ងៃត្រង់ហើយបានសាកល្បងទឹកដោះគោជូរថ្មីសម្រាប់ខ្ញុំ។ តើអ្នកបានសាកល្បងទឹកដោះគោជូរ Quart នេះទេ? វាជាទឹកដោះគោជូរឈីយ៉ុងបែបអាឡឺម៉ង់ឬអ្វីមួយ។ វាល្អប៉ុន្តែមិនអស្ចារ្យទេ។

គ្រោះរាំងស្ងួតនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាគឺជារឿងពិត។ នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនដើម្បីជួយអភិរក្សទឹក។

សំណួរ: តើអ្នកធ្លាប់ធ្វើយូហ្គាក្តៅទេ?

តើអ្នកមានគំនិតដ៏មានតម្លៃសម្រាប់កាលីហ្វ័រញ៉ាទេ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

ល្អបំផុតនៃការប្រណាំងប្រចាំឆ្នាំការរត់និងរូបមន្ត!

ល្អបំផុតនៃការប្រណាំងប្រចាំឆ្នាំការរត់និងរូបមន្ត!

តើមានចម្ងាយច្រើនគីឡូម៉ែត្រប៉ុន្មាននៅឆ្នាំនេះ។ ការប្រណាំងល្អបំផុតនិងការរត់គំនិតទាំងអស់នៅក្នុងការប្រកាសមួយ! ពិនិត្យមើលចំនួនម៉ាយល៍សរុបនិងកាឡូរី

គំនិតពិតក្នុងការបង្កើតមិត្តភក្តិថ្មី

គំនិតពិតក្នុងការបង្កើតមិត្តភក្តិថ្មី

គំនិតក្នុងការធ្វើឱ្យមានរូបថ្មីជាមនុស្សពេញវ័យ។ វិធីជួបមនុស្សថ្មីនិងមិត្តភាពក្នុងអាយុ 20 ឆ្នាំនិង 40 ឆ្នាំរបស់អ្នក។ រត់ញ៉ាំថែមវិញទៀត

ពាក់របាំងមុខពេលកំពុងរត់នៅខាងក្រៅ

ពាក់របាំងមុខពេលកំពុងរត់នៅខាងក្រៅ

របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅអំឡុងពេលផ្ទុះរាក់។ គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ពាក់ម៉ាសពីស៊ី។ ស៊ី។ ស៊ី។ គំនិតនៅលើរលកពី 6 ហ្វីតឆ្ងាយពីម៉ូនីកាក្នុងស្រុករបស់អ្នក

រលកពី 6 ហ្វីតឆ្ងាយពីម៉ូនីកាក្នុងស្រុករបស់អ្នក

តើអ្នកអាចរត់ក្នុងអំឡុងពេលផ្ទុះ Coronavirus បានទេ? អត្ថបទអត្ថបទផ្លូវចិត្តសុខភាពផ្លូវចិត្ត 741741 និងធនធានអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារសម្រាប់ T

ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ

ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ

ទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃសម្រាកពីការរត់។ អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ, អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំនៅថ្ងៃសម្រាកនិង bts ផ្សេងទៀតសម្រាប់ថ្ងៃរត់

Coronavirus សម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

Coronavirus សម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

ព័ត៌មាន Coronavirus សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ តើអ្នកអាចរត់ក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះកំហឹងរបស់ Covid19 បានទេ។ បញ្ជីនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងបានលុបចោលឬពន្យារពេលឃ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ប្រព័ន្ធអ៊ិនគ្រីបលីនេអ៊ែរ: ក្មេងថ្មីនៅលើប្លុកប្រព័ន្ធអ៊ិនគ្រីបលីនេអ៊ែរ: ក្មេងថ្មីនៅលើប្លុក

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះខ្ញុំបានមើលឃើញថាក្រុមហ៊ុនជាច្រើនបង្កើតប្រព័ន្ធអ៊ិនកូដលីនេអ៊ែរនិងឧបករណ៍វាស់វែងដើម្បីវាស់ទិន្នផលថាមពលក្នុងកំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណលើកទម្ងន់។ នេះភាគច្រើនដោយសារតែការអ៊ិនកូដលីនេអ៊ែរនិងឧបករណ៍វាស់ល្បឿនកាន់តែថោកហើយវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសរសេរទម្លាប់សូហ្វវែរសមស្របដើម្បីអនុវត្តការវាស់វែងទាំងអស់។ ខ្ញុំបានប្រើរយៈពេលមួយឆ្នាំ SmartCoach ហើយខ្ញុំពេញចិត្តនឹងអ្វីដែលខ្ញុំបានឃើញរហូតមកដល់ពេលនេះ។ ខ្ញុំបានប្រើវាជាចម្បងសម្រាប់គោលបំណងធ្វើតេស្តនិងដើម្បីវិភាគវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនិងវគ្គសាកល្បងដែលបានអនុវត្តដោយកម្លាំងនិងគ្រូបង្វឹកដែលមានម៉ាស៊ីននៅទូទាំងប្រទេសជាមួយនឹងបទដ្ឋានគ្រូបង្វឹកពីចម្ងាយ។ សូហ្វវែរនេះមានលក្ខណៈសាមញ្ញងាយស្រួលប្រើនិងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងប្រព័ន្ធកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ / កំណត់ពេលវេលាដែលអាចឱ្យការផលិតកាលវិភាគបណ្តុះបណ្តាលស្រស់ស្អាតដែលអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅអត្តពលិកនិងគ្រូបង្វឹក។ ការបង្វឹកពីចម្ងាយគឺជាមុខងារដ៏អស្ចារ្យមួយដែលវាអនុញ្ញាតឱ្យគ្រូបង្វឹកពីចម្ងាយដើម្បីសរសេរវេនឬពិនិត្យមើលមាតិកានិងការប្រតិបត្តិមិនត្រឹមតែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសំណុំ / reps / ផ្ទុកខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងពាក្យដដែលៗផងដែរក្នុងពាក្យដដែលៗក្នុងពាក្យដដែលៗ។ វាពិតជាដំណើរការបានល្អណាស់! ថ្មីៗនេះវិស្វករផ្នែកទន់ថ្មីៗនេះបានអភិវឌ្ឍទម្លាប់ថ្មីដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់អនុវត្តការធ្វើតេស្តកម្លាំងនិងមានលក្ខណៈក្រាហ្វិកនិងទំនាក់ទំនងនិងល្បឿន / ថាមពល / ថាមពល / ល្បឿនដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្សេងៗដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់វេជ្ជបញ្ជាបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង។ ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងផលិតផលនេះហើយខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកណាម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការចូលមើលគេហទំព័រដើម្បីទាញយកកម្មវិធីដោយឥតគិតថ្លៃ! ចែករំលែកនេះ: LinkedIn អិនតតឹក Pinterest whatsapp អ៊ីមែល អកសរបុម្ក

ផ្លូវកាត់ស្ត្រប៊ឺរីមួយយប់ – អាហារពេលព្រឹករត់ប្រណាំងឬក្រោយការរត់អាហារសម្រន់ផ្លូវកាត់ស្ត្រប៊ឺរីមួយយប់ – អាហារពេលព្រឹករត់ប្រណាំងឬក្រោយការរត់អាហារសម្រន់

ផ្លូវកាត់ស្ត្រប៊េរីនេះគឺជាអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួលនិងមានសុខភាពល្អសម្រាប់អាហារសម្រន់ឬអាហារសម្រន់ក្រោយពេលដំណើរការសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងឬអាហារសម្រន់ក្រោយពេលរត់។ ធ្វើឱ្យវានៅមុនពេលវេលាដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹក (ហើយអាចប្រើពេលវេលានោះដើម្បីលាតសន្ធឹង) ។ ដំណឹងល្អគឺផ្លែស្ត្របឺរីមាននៅក្នុងរដូវ! ខ្ញុំបានប្រទះឃើញកសិដ្ឋានចិញ្ចឹមក្នុងតំបន់ដែលលក់វាពីស្តង់បានបង្កើតទាំងអស់នៅជុំវិញស្រុកក្រូចនៅចំណតរថយន្តចៃដន្យ។ នោះហើយជារបៀបដែលខ្ញុំដឹងថាពួកគេនៅក្នុងរដូវ – ហើយពួកគេមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ពីកសិដ្ឋាន !! ដូច្នេះស្ត្រប៊ឺរីស្ថិតនៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានទទួលពួកគេពីស្តង់កសិដ្ឋានក្នុងស្រុកទេ … នោះគឺជាកំហុសមួយ។ ខ្ញុំមានផ្លែឈើ 2 ផោនហើយបាច់នេះមិនពិរោះខ្លាំងណាស់។ ស្ត្រី verp verp ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានប្រើពួកវានៅក្នុងផ្លូវកាត់ស្ត្រប៊េរីនេះ Oats មួយយប់ហើយវាឆ្ងាញ់ណាស់ !! (រូបមន្តដើមរបស់ខ្ញុំបានណែនាំដោយប្រើស្ករមួយស្លាបព្រានៅលើផ្លែស្ត្របឺរី chopped – វាជាជម្រើសប៉ុន្តែពិតជាជួយពួកគេបំបែកនិងមាន juicy កាន់តែខ្លាំងឡើង

The Ston Pairts គឺជាការងារដែលកំពុងដំណើរការយ៉ាងពិតប្រាកដThe Ston Pairts គឺជាការងារដែលកំពុងដំណើរការយ៉ាងពិតប្រាកដ

ថ្ងៃនេះគឺត្រលប់ទៅសម័យកាលថ្ងៃស្ថាប័នជុំវិញផ្នែកទាំងនេះក៏ដូចជាខៀវរបស់ខ្ញុំត្រលប់មកវាវិញ។ តើក្រុមរបស់អ្នកក៏ត្រឡប់មកវិញដែរឬទេ? ត្រូវប្រាកដថាពួកគេអស្ចារ្យក៏ដូចជាការស្នាក់នៅក្នុងស្ថាប័នដូច្នេះពួកគេអាចធ្វើគណិតវិទ្យាខណៈពេលដែលពួកគេនឹងរកគ្រាប់បាល់ក្នុងកំឡុងពេលរត់ម៉ារ៉ាតុងនៅពេលដែលពួកគេខ្វះជាតិទឹកក៏ដូចជាអ្នកខ្វះខាត។ ឬប្រហែលជាវាគ្រាន់តែជាខ្ញុំ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងរូបនេះក៏ដូចជាសហគ្រិនបានធ្វើឱ្យមានល្បិចជាច្រើនក៏ដូចជានៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៀតមានបទភ្លេង Perk នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី 5 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6