វិធីសាស្រ្តទាំង 3 ក្នុងការបង្វឹកកូន ៗ របស់អ្នកហើយអភិវឌ្ឍការតភ្ជាប់គ្នាកាន់តែខ្លាំង

ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមបង្វឹកកូនស្រីច្បងរបស់ខ្ញុំគឺហាណាក៏ដូចជា MIA បន្តិចជាងមួយឆ្នាំកន្លងមក។ នៅពេលពួកគេមករកខ្ញុំក៏ដូចជាបានថ្លែងថាពួកគេចង់រត់ខ្ញុំត្រូវជួយ។ ខ្ញុំមិនអាចឈរត្រឡប់មកវិញបានទេក៏ដូចជាមើលពួកគេមិនត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលខ្ញុំបានវិនិយោគជីវិតរបស់ខ្ញុំក្នុងការរកឃើញបច្ចេកទេសសមស្រប។

ដូច្នេះខ្ញុំក៏ពាក់ព័ន្ធក៏ដូចជាខ្ញុំដែរ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយចំពោះក្មេងរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងបង្វឹកពួកគេក៏ដូចជាខ្ញុំជឿថាពួកគេមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយចំពោះខ្ញុំ។ បទពិសោធន៍បានជួយយើងឱ្យចូលរួមកាន់តែប្រសើរជាងមុនចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។

នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងបង្វឹកកូន ៗ ខ្ញុំជាញឹកញាប់ជឿលើអ្វីមួយដែលឪពុករបស់លោកអនទ្រឹត្តិរបស់លោក Andrew Luck (មួយភាគសម្រាប់ inainbolis សម្រាប់ការសំភាសន៍មួយ: “អ្នកអាចមានគ្រូបង្វឹកច្រើនណាស់, ទោះយ៉ាងណាអ្នកមានឪពុកតែមួយ” ។ នោះពិតជាត្រឹមត្រូវណាស់ក៏ដូចជាមូលហេតុដែលខ្ញុំតែងតែផ្តល់អាទិភាពដល់ “ឪពុក” របស់ខ្ញុំចំពោះ “មួកគ្រូបង្វឹក” របស់ខ្ញុំ “។ ខ្ញុំមិនមានភាពល្អឥតខ្ចោះដោយប្រភេទណាដែលលាតសន្ធឹងនោះទេទោះយ៉ាងណាការតភ្ជាប់ឪពុកម្តាយ / គ្រូបង្វឹក – អ្នកបង្វឹកកូនផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវទស្សនៈប្លែកមួយ។ នៅទីនេះគឺជាមេរៀនធំបំផុតដែលខ្ញុំបានរកឃើញនៅក្នុងការបង្វឹករបស់យុវជនរបស់ខ្ញុំរហូតមកដល់ពេលនេះ។

ការបង្វឹកកូនរបស់អ្នក: 101

សូមឱ្យបំណងប្រាថ្នាចេញមកពីពួកគេ។ ខ្ញុំពិតជាបានរកឃើញរឿងនេះពីឪពុកខ្ញុំ។ នៅពេលខ្ញុំនៅក្មេងគាត់នឹងហៅជំនាញដែលកំពុងរត់ដែលគាត់បានឃើញនៅក្នុងខ្ញុំទោះយ៉ាងណាមិនដែលបានដាក់សម្ពាធឱ្យខ្ញុំទៅតាមនោះទេ។ គាត់បានរង់ចាំឆ្នាំរហូតដល់ខ្ញុំបានបើកឡានចំហៀងដើម្បីចាប់ផ្តើមរត់សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានអំណរគុណណាស់ដែលឪពុកខ្ញុំបានយកវិធីនេះ។ បើគ្មានការបើកបរផ្ទៃខាងក្នុងដើម្បីរត់ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើវាជាមួយនឹងគ្រាលំបាកជាច្រើនដែលខ្ញុំបានដោះស្រាយក្នុងអាជីព 20 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំទេ។

សារ៉ាមានភាពសប្បាយរីករាយក៏ដូចជាវិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែងបំផុតដើម្បីជំរុញទឹកចិត្តនេះនៅក្នុងកូន ៗ របស់យើង។ នាងនៅពេលយក MIA ទៅផ្លូវដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណចន្លោះពេល។ ទោះជាយ៉ាងណាជំនួសឱ្យការប្រាប់នាងយ៉ាងច្បាស់នូវអ្វីដែលខ្ញុំបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានចម្ងាយ 200 ម៉ែត្រការ៉េយ៉ាងស្រួល 200 ម៉ែត្រងាយស្រួលជាងនេះទៅទៀតនាងទើបតែបានប្រាប់នាងថានាងអាចនឹងរត់បាន 200 ម៉ែត្រការ៉េយ៉ាងសាមញ្ញ 200 ម៉ែត្រសម្រាប់អ្វីដែលនាងចង់បាន។ MIA បានបញ្ចប់ការរត់ថែមទៀតលើសពីនេះទៅទៀតលើសពីអ្វីដែលខ្ញុំបានសួរទៅរយៈពេល 30 នាទីក៏ដូចជាមានប្រមាណជា 4 ម៉ាយល៍។

ខ្ញុំជឿថាឪពុកម្តាយជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចក្នុងការផ្តល់ឱ្យក្មេងៗរបស់ពួកគេគ្រប់គ្រងលើរបៀបដែលពួកគេហ្វឹកហាត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថាវាផ្តល់អំណាចដល់ក្មេង ៗ ឱ្យធ្វើច្រើនជាងអ្នកដែលអាចជឿបាន។

រៀនពេលណាត្រូវរុញក៏ដូចជាពេលដែលមានភាពសាមញ្ញ។ នេះពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំណាស់ព្រោះខ្ញុំជាប្រភេទបុរសដែលជំរុញទៅខ្លាំងបំផុត។ ខ្ញុំត្រូវរកឱ្យឃើញដើម្បីពិនិត្យមើលកូន ៗ របស់ខ្ញុំ។ តាមពិតវាជាអ្វីដែលខ្ញុំនៅតែរកឃើញ។ នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំបានរកឃើញ: ផ្តល់ឱ្យក្មេងវ័យក្មេងរបស់អ្នកនូវភាពបត់បែនក្នុងការជ្រើសរើសជោគវាសនារបស់ពួកគេក្នុងពេលអស់កម្លាំងកំពុងពង្រឹងអំណាច។ ខ្ញុំព្យាយាមដើរតួជាមគ្គុទេសក៍ដោយជួយពួកគេឱ្យដឹងច្បាស់ថាតើការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេនឹងផ្តល់យ៉ាងដូចម្តេចទោះយ៉ាងណាការសំរេចចិត្តរបស់ពួកគេទុកការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយដូចពួកគេដែរ។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើយើងកំពុងធ្វើបាន 400 ម៉ែត្របានធ្វើម្តងទៀតថាជាកូនស្រីរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំថានាងអស់កំលាំងខ្ញុំនឹងពន្យល់ពីមុខងារនៃការហាត់ប្រាណក៏ដូចជាការជំរុញអារម្មណ៍អស់កម្លាំងអាចមានប្រយោជន៍ បន្ទាប់មកសូមឱ្យនាងជ្រើសរើសថាតើត្រូវនាំយកទៅ។

ងូតទឹកក្មេងរបស់អ្នកដោយការលើកទឹកចិត្ត។ នេះគឺជាមេរៀនសំខាន់បំផុតដែលខ្ញុំបានរកឃើញនៅក្នុងការបង្វឹកកូន ៗ របស់ខ្ញុំ។ នោះគឺចាប់តាំងពីប្រតិកម្មបឋមរបស់ខ្ញុំគឺត្រូវដោះស្រាយកំហុសប្រភេទណាមួយដែលក្មេងរបស់ខ្ញុំធ្វើនៅលើវាលកីឡា – ថាតើវាជាបាល់ទាត់ឬដំណើរការដែរឬទេ។ ទោះយ៉ាងណាពេលនេះខ្ញុំប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការយល់ច្បាស់ពីរបៀបដែលខ្ញុំទាក់ទងប្រធានបទ។ ខ្ញុំព្យាយាមឱ្យពួកគេយល់ពីអ្វីទាំងអស់ដែលពួកគេបានធ្វើត្រឹមត្រូវក៏ដូចជាមូលហេតុដែលខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះពួកគេមុនពេលខ្ញុំស្នើឱ្យមានភាពប្រសើរឡើង។ ពេលខ្លះខ្ញុំនឹងរង់ចាំរហូតដល់វិធីសាស្រ្តដែលអនុវត្តក្នុងការប្រកួតប្រជែងដូច្នេះពួកគេអាចត្រាំក្នុងភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេក៏ដូចជាមិនមានសិទ្ធិទទួលបានអ្វីទាំងអស់ដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីជួសជុល។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាដំបូន្មាននេះគឺមានប្រយោជន៍ក៏ដូចជាការលើកទឹកចិត្តផងដែរ។ ខ្ញុំយល់ថាពេលខ្លះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាសកម្មភាពរអាក់រអួលទោះជាយ៉ាងណាវាសមនឹងវាប្រសិនបើអ្នកអាចភ្ជាប់ជាមួយពួកគេក្នុងវិធីសាស្ត្រដែលអ្នកមិនមាន។ ការបង្វឹករីករាយ / ឪពុកម្តាយ!

ព័ត៌មាននេះគឺសម្រាប់មុខងារសិក្សាតែប៉ុណ្ណោះក៏ដូចជាមិនមានន័យថាជំនួសការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលជំងឺ។ អ្នកមិនគួរប្រើព័ត៌មាននេះដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពឬសុខភាពទេ។ ពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកភ្លាមៗមុនពេលផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នកដោយប្រើថ្នាំបំប៉នឬចាប់ផ្តើមនូវទម្លាប់សម្បទាខាងរាងកាយថ្មី។

សាលីយ៉ាន

សាលារ៉ៃយ៉ានគឺជាអតីតអ្នករត់ចម្ងាយចម្ងាយអ្នកជំនាញ។ គាត់គឺជាអ្នករត់ចម្ងាយមួយក្នុងចំណោមអ្នករត់ចម្ងាយដំបូងរបស់អាមេរិកក៏ដូចជាតំណាងសហរដ្ឋអាមេរិកក្នុងឆ្នាំ 2008 ក៏ដូចជាការប្រកួតកីឡាអូឡាំពិកឆ្នាំ 2012 ។ លោកបានបញ្ចប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដែលមានល្បឿនលឿនបំផុតដែលមិនធ្លាប់មានបានបញ្ចប់ការសិក្សាលើកទី 4 ក្នុងឆ្នាំ 2011 បូស្តុនម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាទទួលបានកំណត់ត្រាអាមេរិកាំងសម្រាប់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងក្នុង 59:43 ។

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

5 កំហុសក្នុងពេលធ្វើការរត់ម៉ារ៉ាតុងក្នុងពេលហ្វឹកហាត់5 កំហុសក្នុងពេលធ្វើការរត់ម៉ារ៉ាតុងក្នុងពេលហ្វឹកហាត់

ខ្ញុំចូលចិត្តទទួលបានសំណួរពីការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកអានសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដំបូងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ ហើយជាច្រើននៃពួកគេគឺជាបញ្ហាស្រដៀងគ្នា – គោលដៅពេលវេលាសម្រាប់ម៉ារ៉ាតុងឬ “តើខ្ញុំពិតជាត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េចដើម្បីធ្វើ xyz?! ‘។ ខ្ញុំពិតជាសង្ឃឹមថាខ្ញុំអាចជជែកជាមួយអ្នកទាំងអស់គ្នាក្នុងក្រុមប្រឹក្សាភិបាល Marathonmers របស់អ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងដែលជាលើកដំបូងរបស់អ្នក។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3

Glatidian និងការបរិភោគអាហារនៅ Disney WorldGlatidian និងការបរិភោគអាហារនៅ Disney World

ខ្ញុំមិនបានថតរូបនៃភាពសប្បាយរីករាយរបស់ខ្ញុំនៅឯ Disney World ទេពីព្រោះខ្ញុំកំពុងព្យាយាមនៅពេលនេះ។ (មែនគំនិតចំលែកសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងបណ្តាញសង្គមភាគច្រើន។ ) ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាអ្នកដំណើរពិភពលោកមួយចំនួនពីរបីនាក់នឹងពេញចិត្តចំពោះគំនួសពណ៌នៃការស្នាក់នៅរបស់ខ្ញុំនិងបរិភោគ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការនិងលទ្ធផល! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 02:25 ដេលមានចីវិត 00 ៈ

ការចុះឈ្មោះដៃរបស់អ្នកជាអាវុធប្រល័យលោក?ការចុះឈ្មោះដៃរបស់អ្នកជាអាវុធប្រល័យលោក?

នៅក្នុងវីដេអូ YouTube ចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំនៅមេធាវីប្រយុទ្ធកីឡាពន្យល់ខ្ញុំបានពន្យល់ថាខ្ញុំបានដោះស្រាយទេវកថាដ៏ចាស់នៃសិល្បករក្បាច់គុនដែលបានចុះឈ្មោះជាអាវុធរបស់ពួកគេ។ ជឿឬមិនជឿថាមានការពិតខ្លះចំពោះពាក្យចចាមអារាមនេះក្នុងដែនសមត្ថកិច្ចរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកតែមួយ។ ការអនុវត្តន៍ច្បាប់និងការបណ្តុះបណ្តាលសិល្បៈក្បាច់គុនពេលខ្លះកើតឡើងក្នុងករណីមានជំងឺអាសន្នរោគនិងការពារខ្លួន។ សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមលើប្រធានបទទាំងនេះនៅទីនេះគឺជាការសរសេរកន្លងមកហើយខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថបទនៃច្បាប់ស្តីពីការចុះបញ្ជីហ្គាម៉ាពិតប្រាកដ: § 62102. ការចុះឈ្មោះ។ នាយកដ្ឋានចំណូលនិងពន្ធដារត្រូវចុះឈ្មោះការ៉ាតេដូនីមួយៗឬយូដូដែលដាក់ពាក្យនៅទីនោះហើយត្រូវរក្សាបញ្ជីឈ្មោះអ្នកជំនាញបែបនេះ។ ស្តីពីការចេញវិញ្ញាបនប័ត្រចុះបញ្ជីដោយនាយកដ្ឋានប្រាក់ចំណូលនិងពន្ធអ្នកដាក់ពាក្យសុំនឹងនាំវិញ្ញាបនប័ត្របែបនេះទៅផ្នែកអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់នាយកដ្ឋានចំណូលនិងពន្ធដារដែលលោកវិក័យប័ត្រត្រូវបង់ថ្លៃឈ្នួលដែលបានបង់ថ្លៃ។ ស្តីពីការបង់ថ្លៃដែលបានបង់ទៅឱ្យហេរញ្ញិករបស់ Guam, ហេរញ្ញិកនឹងទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រនៅលើមុខនៃវិញ្ញាបនប័ត្រចុះបញ្ជីនិងប្រគល់វិញ្ញាបនបត្រចុះបញ្ជីនេះទៅអ្នកដាក់ពាក្យសុំ។ វិញ្ញាបនប័ត្រចុះបញ្ជីជាមួយនឹងការទទួលបានរបស់ហេរញ្ញិកដែលបានកត់សំគាល់នៅលើមុខដែលមានជាភស្តុតាងនៃការចុះឈ្មោះ។ ដៃរបស់អ្នកសិល្បៈក្បាច់គុនចម្រុះបានចាត់ទុកថាជាអាវុធប្រល័យលោក “នៅក្នុងករណីរំលោភរដ្ឋតិចសាស់ សិល្បករក្បាច់គុនធ្វើឱ្យមានអាវុធប្រល័យលោក! ចំពោះការចាប់អារម្មណ៍របស់នេះចំពោះប្រធានបទនេះលើប្រធានបទនេះមួយពីរដ្ឋ North Carolina ត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតនូវ “ដៃដែលជាវិធីសាស្រ្តអាវុធដែលបានធ្វើដោយច្បាប់ព្រហ្មទណ្ឌដែលទទួលបានដោយច្បាប់ព្រហ្មទណ្ឌ។ ករណីនេះអាចរកបាននៅទីនេះដែលគោលការណ៍ដូចករណីមុនត្រូវបានកំណត់ “ដៃរបស់ជនល្មើសអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាវុធប្រល័យលោកសម្រាប់គោលបំណងនៃការវាយលុកដោយអាវុធដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរអាស្រ័យលើលក្ខណៈដែលពួកគេបានប្រើនិង ទំហំនិងស្ថានភាពរបស់ភាគី។ រដ្ឋ v ។ Allen,