ការ Hack ដែលកំពុងរត់ថោក

ជំរាបសួរ! ថ្ងៃនេះខ្ញុំកំពុងចែករំលែកប្រាក់សន្សំប្រាក់ខ្លះដែលកំពុងដំណើរការ។ ការរត់គួរតែជាកីឡាដែលមានតម្លៃទាបសមរម្យ – អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺស្បែកជើងខ្លះនិងអាវទ្រនាប់កីឡាល្អមែនទេ? ជាការប្រសើរណាស់, នៅក្នុងការពិតវាអាចមានតំលៃថ្លៃណាស់ជាមួយនឹងការចំណាយស្បែកជើង, wick, races, ការប្រណាំង, ប្រេងឥន្ធនៈនាឡិកា …

ថ្ងៃនេះខ្ញុំចែករំលែកគំនិតសន្សំប្រាក់ខ្លះសម្រាប់មូលដ្ឋាន។ យើងនឹងនិយាយអំពីសម្លៀកបំពាក់ / ឧបករណ៍ដែលចំណាយតិចនៅក្នុងការប្រកាសមួយទៀត។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់និងដើរនៅខាងក្រៅបានទេក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះ? នេះគឺជាការរំ to កដើម្បីជួយអ្នកជៀសវាងការប៉ះមុខរបស់អ្នក …

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 2 នាទី 25 នាទី 25 វិនាទី

បន្ទាប់
Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ
06:05

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:25

ការបង្ការការចំណាយដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់បំផុត … (នេះអាចកើតឡើងចំពោះផ្នែកផ្សេងៗគ្នានៃរាងកាយនៅពេលវាត្រូវបានជូតម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងអំឡុងពេលរត់)

ជំនួសឱ្យការទិញដងខ្លួននៃរាងកាយសូមសាកល្បង vol ‘vaweline ។

ប្រេងឥន្ធនៈដែលកំពុងដំណើរការទាប …

ជំនួសឱ្យជែលល្អ ៗ ឬទំពារសាកល្បងហ្គាំមីមមីខ្លាឃ្មុំ។ ការរត់ម៉ារ៉ាតុងស្តារស្តារស្តារស្តារអេសអេសអេសអេសប្រើសណ្តែកចាហ៊ួយ។ នាងបានប្រើវានៅឯ Phoenix Marathon ដែលយើងបានរត់ជាមួយគ្នាផងដែរថ្មីៗនេះផងដែរ។

ការចំណាយទាបរត់ការជាសះស្បើយឡើងវិញ …

ជំនួសឱ្យការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយប្រណិតឬម៉ាស្សាចាប់បានអំបិល Epsom មួយចំនួនហើយងូតទឹក។

ប៉ូតាស្យូមចំណាយទាប …

ជំនួសឱ្យការទិញចេកបានចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រណាំងហើយទទួលបានឥតគិតថ្លៃ! រង់ចាំនៅលើគំនិតទីពីរដែលប្រហែលជាមិនជួយសន្សំប្រាក់អ្នកបានទេ។ មិន​អី​ទេ។

ការលើកទឹកចិត្តដែលកំពុងដំណើរការទាប …

ជំនួសឱ្យការផ្ញើទូរលេខដែលកំពុងច្រៀងទៅកាន់ការងាររបស់អ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងដែលអ្នកចូលចិត្តចាប់យកកាតហើយសរសេរកំណត់ចំណាំដ៏ស្រស់ស្អាត។

ឧបករណ៍ឆ្លុះបញ្ចាំងទាបចំណាយទាប …

ជំនួសឱ្យការគ្របដណ្តប់ខ្លួនអ្នកក្នុងអំពូល LED ចាប់យកខ្សែអាត់ឆ្លុះបញ្ចាំងឬខ្សែដៃ / ខ្សែដៃ។ ត្រូវប្រាកដថារាងកាយខាងលើនិងខាងក្រោមរបស់អ្នកមានអ្វីដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីពួកគេ។ * ធ្វើឱ្យសុវត្ថិភាពតែងតែជាអាទិភាព! *

អព្ភូតហេតុដែលត្រូវចំណាយតិចសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងរបស់អ្នក …

ជំនួសឱ្យការហៅអូប៊ែរនៅម៉ាយ 18 ទិញទៀនហើយអធិស្ឋានដូចដែលអ្នកមិនធ្លាប់អធិស្ឋានពីមុន។

ជំនួសឱ្យការទិញសៀវភៅដែលកំពុងដំណើរការមើលទៅលើប្លក់ឥតគិតថ្លៃដែលសរសេរដោយឆ្មាម៉ិកស៊ិកដែលមានភាពរីករាយរបស់ក្មេងស្រីរត់ប្រណាំង។ (ឃោសនា: គឺខ្ញុំ។ )

សំណួរ: តើអ្នកមានការលុបចោលការចំណាយទាបឬការ hack សុខភាពទាបដើម្បីចែករំលែកទេ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

7 រដូវក្តៅកំពុងរត់ការ Hack ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដំណើរការល្អបំផុតរបស់អ្នក

7 រដូវក្តៅកំពុងរត់ការ Hack ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដំណើរការល្អបំផុតរបស់អ្នក

គន្លឹះនៃការរត់នៅរដូវក្តៅសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកប្រណាំងក្នុងការប្រណាំងក្នុងអាកាសធាតុក្តៅនិងសើម។ ព័ត៌មានជំនួយអាកាសធាតុក្តៅសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីនិង

កំពុងរត់ការ Hack Geal ការ Hack – Grab & Go Tool Tripp

កំពុងរត់ការ Hack Geal ការ Hack – Grab & Go Tool Tripp

ការ hack ត្រៀមលក្ខណៈលឿនរហ័សនិងលឿន។ គន្លឹះដើម្បីត្រៀមរត់និងជម្រុញឱ្យមានទ្វារចេញដោយរៀបចំក្រណាត់ការងាររបស់អ្នក

ការធ្វើបាបដែលកំពុងរត់គេចខ្លួន

ការធ្វើបាបដែលកំពុងរត់គេចខ្លួន

ត្រូវតែមានឧបករណ៍ដែលកំពុងរត់សម្រាប់ការដួលរលំ។ គន្លឹះដើម្បីដំណើរការល្អបំផុតនៅរដូវកាលនេះសម្រាប់អ្នករត់ទាំងអស់។ បូកនឹងឧបករណ៍រត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត

3 ការ Hack ដើម្បីទទួលបានទឹកពេលកំពុងរត់

3 ការ Hack ដើម្បីទទួលបានទឹកពេលកំពុងរត់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានទឹកពេលកំពុងរត់ដោយមិនចាំបាច់អនុវត្តវា។ 3 ការ Hack សម្រាប់ការជួញដូរនៅលើការរត់ដែលមិនត្រូវការឧបករណ៍

គោលដៅរត់របស់អ្នកត្រូវតែកំណត់ផ្អែកលើអ្នក

គោលដៅរត់របស់អ្នកត្រូវតែកំណត់ផ្អែកលើអ្នក

នៅពេលអ្នកកំពុងកំណត់គោលដៅដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នក – ចងចាំរឿងនេះថាជាយូu រំកិល Instagram @Runeatrepat ។ ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង PRS

គំនរនៅលើម៉ាយល៍ដំណើរការកម្មវិធីប្រកួតថ្ងៃទី 15 – មេដាយច័ន្ទថ្ងៃច័ន្ទ

គំនរនៅលើម៉ាយល៍ដំណើរការកម្មវិធីប្រកួតថ្ងៃទី 15 – មេដាយច័ន្ទថ្ងៃច័ន្ទ

គន្លឹះដែលកំពុងដំណើរការកំពូលសម្រាប់ Instagram #medalmonday តើមេដាយថ្ងៃច័ន្ទគឺជាអ្វី? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រកាសមេដាយមាសថ្ងៃច័ន្ទបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងកន្លះ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ដំណើរការសាកល្បងដំណើរការសាកល្បង

កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានធ្វីតថាខ្ញុំនឹងទៅរកប្រភេទនៃការដើរទិញឥវ៉ាន់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ – ការដើរទិញឥវ៉ាន់សម្រាប់ឧបករណ៍ដែលកំពុងរត់! ទោះបីជាមានបទពិសោធន៍មិនល្អចៃដន្យកាលពីម្សិលមិញក៏ដោយនេះគឺជារឿងដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើ? ខ្ញុំបានទៅរកឈ្មោះដ៏ធំមួយដែលកំពុងរត់ក្នុងតំបន់ (ដែលខ្ញុំមិនដាក់ឈ្មោះព្រោះពួកគេមិនបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំថតរូប) ហើយបានឆ្លងកាត់ដំណើរការនៃការបំពាក់និងវាយតម្លៃសម្រាប់ស្បែកជើងល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ ល្អស្តាប់ – សៀវភៅនិងកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យផតឃែស្ថ បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – មាននៅលើសោតទស្សន៍, អាម៉ាហ្សូនឬកន្លែងដែលមានសៀវភៅដែលត្រូវបានលក់។ គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ល្អ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ! សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញបន្ថែមតំណភ្ជាប់និងការផ្តល់យោបល់ពិនិត្យមើលការត្រួតពិនិត្យ RuneTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 20

ភ័យទៀតទេ!ភ័យទៀតទេ!

ខ្ញុំបានគិតអំពីការធ្វើឱ្យអ្នកសរសេរប្លុក Fl Fl Fl Fl Fl Fl របស់ខ្ញុំមានការប្រណាំងនៅថ្ងៃស្អែក! ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងក្លាយជាកប៉ាល់ភ័យសរុបប្រសិនបើខ្ញុំកំពុងរត់។ នោះក៏ព្រោះតែខ្ញុំមិនប្រណាំងគ្រប់គ្រាន់។ ខ្ញុំធ្វើការប្រណាំងមួយឬពីរក្នុងមួយឆ្នាំហើយពួកគេជាធម្មតារត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល (ខ្ញុំទើបតែចាប់ផ្តើមពេញមួយឆ្នាំនេះ) ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តខ្ញុំនឹងចុះឈ្មោះសម្រាប់លេខ 5 ឬ 10 គ។ តាមពិតមានពួកគេជាច្រើនបានមកដូច្នេះខ្ញុំមានការជ្រើសរើស (តាមពិតខ្ញុំមានការលំបាកក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើមួយណាដែលជាមូលហេតុដែលខ្ញុំមិនអាចប្រកាសបាននៅពេលបច្ចុប្បន្ន)! នេះត្រូវតែជួយឱ្យមានសរសៃប្រសាទរបស់ខ្ញុំខ្លះនៅចំពោះមុខ Disney Marathon! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីខ្ចប់មេរៀនអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំលេខ 2តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីខ្ចប់មេរៀនអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំលេខ 2

មេរៀនអាហារថ្ងៃត្រង់មេរៀនលេខ 2: PREP (ឬធ្វើបានទាំងស្រុង) គ្រឿងផ្សំអាហារថ្ងៃត្រង់របស់អ្នកទាំងអស់នៅយប់មុន។ កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានធ្វើឱ្យ Salad Salad សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃនេះ (ខ្ញុំពិតជាបានទទួលការញ៉ាំប្រសិនបើញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចផងដែរ) ។ ខ្ញុំគិតថាការដាក់វានៅលើនំប៉័ងនឹងធ្វើឱ្យវាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ពេកប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ព្រឹកនេះ។ I left Ben a note before I left for my run to please make a Salmon Sandwich for