ពេលវេលាលឿនណាស់អ្វីៗនឹងកើតឡើងក៏ដូចជាពេលវេលាដែលតែងចូលទៅ

ពិចារណានៅខែធ្នូខ្ញុំបានសម្លឹងមើលប្លក់ដោយគ្មានពេលវេលាច្រើនក្នុងការសរសេរ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាស់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលពេលវេលារហ័សហោះហើរដោយ។ វាជាពេលវេលាដ៏មមាញឹកនៅកន្លែងធ្វើការនៅឯអក្ខរាសារ។ យើងកំពុងបញ្ចប់ជំហានមួយទៅកន្លែងថ្មីដែលនឹងត្រូវបានបង្ហាញឱ្យបានឆាប់ (វាពិតជាល្អណាស់ដោយវិធីនេះ!) ខណៈពេលដែលធ្វើសកម្មភាពពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃដើម្បីគាំទ្រដល់ការជឿនលឿនរបស់អត្តពលិកវ័យក្មេងរបស់យើង។ លទ្ធផលគឺល្អណាស់នៅពេលដែលយើងមានអត្តពលិកចំនួន 5 នាក់ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការប្រកួតជើងឯកនៅរដូវក្តៅនេះក៏ដូចជាឧត្ដមគតិរបស់ពិភពលោកផងដែរ។ កម្មវិធីហ៊ុមថ្មីថ្មីរបស់យើងកំពុងបង្ហាញពីការចង្អុលបង្ហាញនៃការពង្រឹងជាមួយនឹងការដាក់នៅលើកន្លែងដ៏អស្ចារ្យក៏ដូចជាវេទិកានៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងនៅទូទាំងពិភពលោក។ កីឡាវាយកូនបាល់លើតុក៏ដូចជាការបំផ្លាញបន្តដើម្បីបង្កើតការសម្តែងទូទាំងពិភពលោកដែលអាចទុកចិត្តបានក៏ដូចជាឥឡូវនេះយើងមានអត្តពលិកដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងកីឡាម៉ូទ័រក៏ដូចជាការបាញ់ប្រហារ / Triarathlon ។ នៅទីបំផុតនិស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សារបស់យើងកំពុងធ្វើបានល្អបង្ហាញពីប្រពៃណីដែលមានភាពរឹងមាំ។

វាមានភាពមមាញឹកដូចគ្នាដែរដែលបានបញ្ចប់ការងារសិក្សាស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវក៏ដូចជាការព្យាយាមដើម្បីបោះពុម្ពផ្សាយ។ មានផលិតភាពប៉ុន្មានខែ, ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំត្រូវតែបញ្ជាក់ពីដំណើរការបោះពុម្ភផ្សាយទាំងមូលគឺចាប់ផ្តើមនៅលើសរសៃប្រសាទរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំនៅតែមិនមានថាមពលដើម្បីទប់ទល់នឹងការខ្វះការយល់ដឹង … ប៉ុន្តែនោះគឺភាគច្រើនបំផុត ទំនងជាប្រធានបទមួយសម្រាប់ការប្រកាសមួយបន្ថែមទៀត។

អត្ថបទមួយក្នុងចំណោមអត្ថបទដែលខ្ញុំពេញចិត្តបំផុតគឺការវិភាគវីដេអូនៃការរងរបួសក្នុងការប្រកួតបាល់ទាត់បាល់ទាត់ឆ្នាំ 2015 ។ ការងារនេះគឺជាឧទាហរណ៍ពិតនៃភាពជាដៃគូទូទាំងពិភពលោកជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការងារនេះក៏ដូចជាមួយផងដែរ។ លទ្ធផលដែលពិបាកក្នុងការវាយតំលៃការគោរពអាជ្ញាកណ្តាលក្នុងការទិញដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធផលនៃការរងរបួស។ ការងារនេះក៏ដូចគ្នាដែរដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយជាច្រើនក៏ដូចជាដឹកនាំពីប្រទេសកាតាដែលជាផ្នែកទាំងអស់នៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងតំបន់នៃការប្រកួតនៅលើពិភពលោកក្នុងឆ្នាំ 2015 ដើម្បីធ្វើការងារជាច្រើនទៀតក្នុងការកែលំអចំណេះដឹងបាល់បោះ។ ព័ត៌មានថ្មីក៏ដូចជាការយល់ដឹងគឺនៅក្នុងសេចក្តីពិតដែលបានផលិតទាក់ទងនឹងការរងរបួសការទាមទារការសម្តែងការសម្តែងអ្នកចាំទីក៏ដូចជាការឆ្លងកាត់ការឆ្លងកាត់ / ស្មា។ វាគឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយដើម្បីទទួលបានទិន្នន័យដែលបានចុះផ្សាយក៏ដូចជាការផ្តល់ជូនទោះយ៉ាងណាការងារទាំងអស់នេះគឺជាប្រពៃណីសម្រាប់អ្នកជិតខាងរបស់ក្រុមបាល់ទាត់ដើម្បីកែលម្អរបស់យើងយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបរៀបចំអ្នកលេង។ លើសពីនេះទៀតខ្ញុំបានចូលរួមចំណែកក្នុងការចែករំលែកព័ត៌មានបន្ថែមអំពីកីឡាដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់ដែលមានជំពូកមួយសម្រាប់សៀវភៅចុងក្រោយដែលបានកែសម្រួលដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Anthony Turner នៅលើ Stamina ក៏ដូចជាលក្ខខណ្ឌ។

ភាពជាដៃគូជាមួយសហសេវិកជីវចម្រុះរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងបំពង់ខ្យល់ដើម្បីយល់កាន់តែច្រើនអំពីផលប៉ះពាល់នៃការផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូរការបន្តធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅតែបន្តការធ្វើឱ្យរំញ័ររាងកាយក៏ដូចជាការនាំមុខរបស់ H-Reflex វេជ្ជបណ្ឌិត Federica Sammali បានលើកទឹកចិត្ដថាយន្តការនឿយហត់ដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណរំញ័រអាចខុសគ្នាជាងលំហាត់ភាពធន់ទ្រាំធម្មតា។ ក៏ដូចជាចុងក្រោយការងារនេះពីប្រព័ន្ធរបស់យើងរាយការណ៍អំពីការប្រែប្រួលធម្មតានៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រឈាមនៅក្នុងអត្តពលិកវ័យជំទង់។

បច្ចុប្បន្នមានក្រដាសជាច្រើនទៀតដែលកំពុងស្ថិតក្រោមការវាយតម្លៃក៏ដូចជាអ្នកខ្លះដែលត្រូវបានដាក់ស្នើដែលនឹងឃើញពន្លឺនៅក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែខាងមុខនេះ: កីឡាវាយកូនបាល់លើតុក៏ដូចជាការសម្តែងរបស់អត្តពលិកនៅក្នុងអត្តពលិកដែលមានបច្ចេកទេសថ្មីដើម្បីពិនិត្យមើលការបណ្តុះបណ្តាលតោន ក៏ដូចជាគំរូនៃការសម្តែងក៏ដូចជាការងារមួយចំនួនលើវីតាមីនឌី។ ប្រសិនបើដំណើរការវាយតម្លៃមិនឈឺចាប់ពិសេសពួកគេត្រូវតែផ្តល់ជូនការផ្តល់ជូននៅឆ្នាំនេះ។

រដូវកីឡាគឺដំណើរការបានពេញលេញដូច្នេះពេលវេលាកាន់តែតិចទោះយ៉ាងណាប្រចាំថ្ងៃក៏មានលទ្ធភាពរកឃើញអ្វីដែលថ្មីក៏ដូចជាជួយដល់អ្នកជិតខាងក្នុងការគាំទ្រដល់ក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេ។

នៅក្នុងពិភពកីឡាមានរឿងជាច្រើនត្រូវបានពិភាក្សាក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែចុងក្រោយនេះ។ រឿងរ៉ាវធ្វើទុក្ខបុកម្នេញដែលបណ្តាលមកពីរូបិយប័ណ្ណគួរឱ្យភ័យខ្លាច (ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានឃើញវាក៏ដោយ) កំពុងបន្តក៏ដូចជាសកម្មភាពមួយចំនួននឹងត្រូវបានអនុវត្តក្នុងពេលឆាប់ៗក៏ដូចជាអ្នកទាំងអស់គ្នានឹងទទួលបានភាពច្បាស់លាស់កាន់តែច្រើនអំពីវគ្គថ្មីៗមួយចំនួន។

ធាតុចុងក្រោយដែលខ្ញុំនឹងទាក់ទងយ៉ាងខ្លីគឺជំនាញ។ ខ្ញុំមិនប្រាកដថាទីផ្សារកីឡាកំពុងធ្វើដំណើរនៅទីណាទេ។ គេហទំព័របានសម្របសម្រួលវិធីសាស្រ្តរបស់យើងយ៉ាងច្បាស់ដើម្បីទទួលបានសិទ្ធិទទួលបានក៏ដូចជាចែករំលែកចំណេះដឹងទោះយ៉ាងណាវាបានបង្កើតនូវភាពច្របូកច្របល់យ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំចែករំលែកការព្រួយបារម្ភដូចគ្នាច្រើនរបស់មិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំជាច្រើន។

ពីរបីឆ្នាំត្រឡប់មកវិញ (បង្ហាញសក់ពណ៌ប្រផេះនៅទីនេះ) វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការមានលិខិតសម្គាល់មុនពេលដាក់ពាក្យសុំភារកិច្ចនិង / ឬមានសិទ្ធិ / លទ្ធភាពក្នុងការនិយាយអំពីប្រធានបទ។ ព័ត៌មានបញ្ជាក់អត្តសញ្ញាណនៅក្នុងពិភពវិទ្យាសាស្ត្រយោងទៅលើសញ្ញាបត្រសិក្សាក៏ដូចជាការបោះពុម្ពផ្សាយក៏ដូចជានៅក្នុងពិភពកីឡាក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃបទពិសោធន៍ខាងលើ + បទពិសោធន៍។ ឥឡូវនេះខ្ញុំឃើញថាបុគ្គលដែលពិភាក្សាច្រើន / ធ្វើបទបង្ហាញ / ជជែកវែកញែក / សរសេរសៀវភៅស្តីពីធាតុដែលពួកគេមានគ្មានជំនាញ / បទពិសោធន៍ទេ។ មានភាពរីកសាយនៃអ្នកជំនាញប្រកាសដោយខ្លួនឯងដោយប្រើដំបូន្មាន / ការពិគ្រោះយោបល់ក៏ដូចជាការដំណើរការ “សកម្មភាពអប់រំ” ។ ខ្ញុំនឹងតែងបន្ថែមទៀតអំពី “ជំនាញ” នៅក្នុងមួយប្រកាសមួយបន្ថែមទៀតទោះយ៉ាងណាអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំគឺថាការកាន់កាប់របស់យើងគឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការជំនួយ។

តើអ្នកមានទស្សនៈយ៉ាងណា?

ចែករំលែកនេះ:
LinkedIn
អិនតតឹក
Pinterest
whatsapp
អ៊ីមែល
អកសរបុម្ក
ដេលតាក់តរ
tumblr

ដូចនេះ:
ដូចជាការផ្ទុក …

ពាក់ព័ន្ធ

ឆ្នាំថ្មី, នៅតែមានជំងឺរាតត្បាតអូឡាំពិករដូវរងារក៏ដូចជាផ្ទៃដីដែលមានផ្ទៃដី 5, 2022in “វិទ្យាសាស្ត្រកីឡា”
សញ្ញាបត្រវិទ្យាសាស្ត្រកីឡាក៏ដូចជាវិទ្យាសាស្ត្រកីឡាក្នុងវិស័យកីឡាវរជន: ស្ថានភាពនៃការរំពឹងទុកដែលបានធ្វើខុសច្បាប់ 18 ធ្នូ 2008 “អប់រំ”
ផ្លាស់ប្តូរ, covid-19 ក៏ដូចជាការបាត់បង់ផងដែរ .may 1, 2020in “វិទ្យាសាស្ត្រកីឡា”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

វិធីធ្វើឱ្យសំបកតាកាដែលពិបាកក្នុងមីក្រូវ៉េវវិធីធ្វើឱ្យសំបកតាកាដែលពិបាកក្នុងមីក្រូវ៉េវ

សួស្តី! មួយខណៈពេលដែលខ្ញុំត្រឡប់មកវិញខ្ញុំបានឃើញអ្វីមួយនៅលើតំបន់ផ្ទះបាយ (ខ្ញុំគិតថា) ដែលបានបង្ហាញថាតើអ្នកពិតជាធ្វើឱ្យធូកាពិបាកក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ អ្វី?! ខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់។ ខ្ញុំបានចាប់យកថ្នាំ tortillas ពោតរបស់ខ្ញុំភ្លាមៗ (ប្រភេទនោះហាក់ដូចជាខ្ញុំកំពុងចាប់យកផ្នែករាងកាយរបស់ខ្ញុំហៅទូរស័ព្ទថា ‘tortillas’ Portillas ‘ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនជឿថាខ្ញុំមានអ្វីដូចនោះទេ) … ខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើ សំបកតាកាដែលពិបាកក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិត្រួតពិនិត្យក្នុងការរត់ញ៉ាំបាយបានធ្វើម្តងទៀត វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់

វិធីសាស្រ្តងាយៗចំនួន 5 យ៉ាងដែលមានការថប់បារម្ភយ៉ាងឆាប់រហ័សវិធីសាស្រ្តងាយៗចំនួន 5 យ៉ាងដែលមានការថប់បារម្ភយ៉ាងឆាប់រហ័ស

មិនថាវណ្ណៈយោគៈយ៉ាងលឿនដែលអ្នកទៅឬយ៉ាងពិតប្រាកដថាតើអ្នកព្យាយាមស្នាក់នៅក៏ដោយជីវិតនឹងបោះចោលគ្រាដ៏តានតឹងមួយចំនួនរបស់អ្នក។ ថ្ងៃណាមួយអ្នកអាចស្គាល់អ្នកយ៉ាងបរាជ័យក្នុងការចងចាំអំពីបទបង្ហាញការងារដែលបានកំណត់ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចទទួលបានការហៅទូរស័ព្ទពីគ្រូរបស់អ្នកអំពីបញ្ហាមួយចំនួនដែលមានបញ្ហាមួយចំនួនរបស់អ្នកកំពុងមាននៅក្នុងសាលារៀន។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលណាដែលមានអ្វីមួយកើតឡើងដែលកើតឡើងក៏ដូចជាអ្នកចាប់ផ្តើមតឹងណែនមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបញ្ឈប់ការថប់បារម្ភនៅក្នុងបទរបស់ខ្លួន។ មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នាដូច្នេះសាកល្បងពីរបីរបស់ទាំងនេះដើម្បីមើលថាតើមានអ្វីដែលល្អសម្រាប់អ្នក: ដកដង្ហើមចេញ។ រឿងសំខាន់នៅទីនេះកំពុងប្រើសួតទាំងអស់របស់អ្នកមិនត្រឹមតែផ្នែកខាងលើប៉ុណ្ណោះទេ។ “នៅពេលដែលអ្នកដកដង្ហើមដង្ហើមថយក្រោយដែលលាតសន្ធឹងទៅផ្នែកខាងក្រោមនៃសួតរបស់អ្នកអ្នកនឹងទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរអុកស៊ីសែនដ៏អស្ចារ្យបេះដូងរបស់អ្នកមិនចាំបាច់ខិតខំប្រឹងប្រែងទេក៏ដូចជាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកក៏ដូចជាចង្វាក់បេះដូងធ្លាក់ចុះផងដែរ។ “រដ្ឋ Alice Domar, PHD, ដៃគូសាស្រ្តាចារ្យនៅស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard ក៏ដូចជានាយកប្រតិបត្តិនៃមជ្ឈមណ្ឌល upare សម្រាប់ចិត្តគំនិត / សុខភាពរាងកាយ។ សាកល្បងវាដោយប្រើដង្ហើមជ្រៅយឺត ៗ ពង្រីកសុដន់របស់អ្នកក៏ដូចជាពោះខណៈពេលដែលពឹងដល់បួន។ បន្ទាប់មកនៅពេលអ្នកហត់នឿយរាប់ថយក្រោយ។ ធ្វើវាបីឬបួនដងក៏ដូចជាអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ បើកកម្មវិធី Fitbit App ។ ត្រូវការការណែនាំច្រើនទៀតទេ? ប្រសិនបើអ្នកមាន Fitbit

អ៊ីននីនិងអូរីអ៊ីននីនិងអូរី

ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំដោយមានភាពងាយស្រួល 3 នាក់។ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលព្រោះខ្ញុំមានការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលចុងសប្តាហ៍នេះ (!) ហើយមិនបានសាបសូន្យកាលពីចុងសប្តាហ៍មុន (ជំរាបសួរលោក Helmomtu ពាក់កណ្តាលម៉ារី) ពាក់កណ្តាលម៉ារី) ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមអ្វីដែលថ្មីជាមួយអាហារពេលព្រឹក – ទឹកដោះគោជូរ yogeek នេះ + crunch ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ វីដេអូច្រើនទៀត