ជំរាបសួរនិងសូមស្វាគមន៍មកកាន់ជុំមួយទៀតនៃថ្ងៃច័ន្ទគ្មានសាច់គ្មានសាច់នៅថ្ងៃច័ន្ទ!
រូបមន្តនៅសប្តាហ៍នេះត្រូវបានបំផុសគំនិតយ៉ាងតិចដោយម្ទេសកាលពីសប្តាហ៍មុន។ ទោះបីជាពួកគេមានភាពងាយស្រួលក៏ដោយវាអាចរញ៉េរញ៉ៃក្នុងការធ្វើឱ្យរ៉ូលែនស។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានបង្កើតម្ហូបមួយដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរសជាតិស្រដៀងគ្នានៅក្នុងវេទិកាមួយម្ហូបមួយ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ!
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5
04:34
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:19
casserole បៃតង
គ្រឿងផ្សំ:
4 ស៊ុតឬអ្នកលោតស៊ុត 1/3 ស៊ី
7 អោន។ អាចមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់
ឈីក្រុម Fulham 1/2 ស៊ី
Salsa ពោត 1/2 គ (បង្ហូរប្រសិនបើវាស្ថិតនៅក្នុងទឹក)
1/2 c បានខ្ទប់ cheddar
ទិសដៅ:
ពងមាន់ពងមាន់។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ដែលនៅសល់លើកលែងតែឈីសដែលបានរុះរើ។ លាយ។
ចាក់ចូលទៅក្នុងខ្ទះដែលបាញ់ថ្នាំ។
ប្រោះឈីសដែលរោយនៅលើកំពូល។
ដុតនំនៅ 350 ដឺក្រេរយៈពេល 40 នាទីឬរហូតដល់កំណត់។ វាអាចមាន juicy បន្តិចពីឈីលីនិងឈីក្រុម Fulham ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាស៊ុតត្រូវបានកំណត់។ មិនអីទេដែលមានជាតិទឹក
ទុកឱ្យអង្គុយរយៈពេល 10 នាទីត្រជាក់។
បម្រើជាមួយ ketchup និង tortilla មួយ។
ការនិយាយពីថ្ងៃច័ន្ទគ្មានសាច់ (និងថ្ងៃផ្សេងទៀតនៃសប្តាហ៍នេះ) … ខ្ញុំមានសំណាងណាស់ដែលទទួលបានសៀវភៅហាយវ័រម៉ារ៉ាតរូអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេមអេមអេសអេមអេមអេសអេមអេមអេមអេសអេមអេមអេសអេមអេមអេសអេមអេមអេមអេសអេមអេម!
ចាប់តាំងពីខ្ញុំទើបតែចាប់ផ្តើមញ៉ាំសាច់មាន់ម្តងទៀតខ្ញុំមិនប្រាកដថាត្រូវរំពឹងអ្វីពីសៀវភៅនោះទេ …
កំហុស? ការឃោសនាបួស? វិធី 501 វិធីធ្វើឱ្យតៅហ៊ូ?
ខ្ញុំមិនទទួលបានវាទេ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំបានទទួលគឺជាធនធានរឹងមាំសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងជាទូទៅ។ សៀវភៅនេះត្រូវបានបំបែកជា 4 ផ្នែក:
ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការពិត: គោលដៅនិងការប្តេជ្ញាចិត្ត
ការបណ្តុះបណ្តាល
របបអាហារ
ការប្រណាំង
ប្រែថាមានតែផ្នែកមួយដែលត្រូវបានគេឧទ្ទិសមួយទាំងស្រុងចំពោះអត្ថប្រយោជន៍របស់ការកក់កសី។ (សំគាល់ៈខ្ញុំយល់ស្របទាំងស្រុងជាមួយពួកគេភាគច្រើនហើយខ្ញុំទើបតែធ្វើការតាមរយៈរបស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះ។ )
ផ្នែកដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតនៃសៀវភៅគឺជាផ្នែកចុងក្រោយដែលលោក Matt បានបំបែកការត្រៀមលក្ខណៈចុងក្រោយអាហារគន្លឹះនិងល្បិចចុងក្រោយសម្រាប់ការប្រណាំងពិតប្រាកដ។ ស្រឡាញ់រឿងនេះ! បច្ចុប្បន្នខ្ញុំកំពុងហ្វឹកហាត់សម្រាប់ម៉ារ៉ាតុងលេខ 4 ហើយនៅតែរកឃើញថាវាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយអ្នកអាចពិនិត្យមើលនៅទីនេះ។
ជួបគ្នាពេលព្រឹក!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក