នំប័ុងតាប៉ូឡុងតា

អាហារពេលល្ងាចនៅរាត្រីនេះគឺងាយស្រួលមិនគួរឱ្យជឿហើយអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបួសឬអត់។ ខ្ញុំត្រូវប្រើប៉ូឡូញមួយចំនួនហើយមានកំប៉ុងឈីលីមួយចំនួនមួយចំនួន – ផ្សំសម្រាប់រូបមន្តដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់!

គ្រឿងផ្សំ: រមៀលប៉ូឡែនតា (បានរៀបចំ) 2 កំប៉ុងសត្វបួសម្ទេសស្ពៃនិងឈីសស្ពៃ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក
ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទីនៃ 12 នាទី 7 វិនាទី 7 វិនាទី

បន្ទាប់
រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
05:34

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
12:07

ទិសដៅ: អុសអូវុលដល់ 350 ដឺក្រេ។ ចំណិត polenta និងដាក់នៅលើបាតនៃ Pan មួយ។ ខ្ញុំបានប្រើក្រឡុកប៉ូឡូញជាមួយនឹងប៉េងប៉ោះស្ងួតនិងខ្ទឹមសស្ងួត។ កាត់ឬបង្ហូរស្លឹកស្ពៃខ្មៅនិងដាក់នៅលើកំពូលនៃប៉ូឡូញ។ កំពូលជាមួយនឹងកំប៉ុងឈីលីពីរកំប៉ុងនិងរាលដាលរាបស្មើ។ ប្រោះវាជាមួយឈីស។ ដុតនំរហូតដល់ក្តៅនិងឈីសត្រូវបានរលាយ។

វាមិនបានផ្ទេរទៅចានមួយយ៉ាងមុំថយទេប៉ុន្តែវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់! ជាការប្រសើរណាស់វាឆ្ងាញ់យោងតាម ​​Ben ។ ខ្ញុំមិនបានញ៉ាំវាទេពីព្រោះខ្ញុំបានប្រើសាច់ម្ទេសហើយចង់បានអ្វីផ្សេងទៀត។

មុនពេលអាហារពេលល្ងាចខ្ញុំមានផ្លែឈើខ្លះ។ ខ្ញុំបានស្រេកឃ្លានផ្លែឈើពេញមួយថ្ងៃ!

ខ្ញុំបានធ្វើសាឡាត់ច្រើនសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំជាមួយវ៉ែនតាតោន, ហាំប៊ូសនិងប៊ឺហ្គឺហ្គីហ្គីហ្គឺហ្គឺរ

និងនំបុ័ងអាំងដែលមានហ្វ្រេដដែលអាចរីករាលដាលបាននៅចំហៀង?

ឥឡូវបិនហើយខ្ញុំរីករាយនឹងវង្វេង។ តើអ្នកអាចនិយាយថាញៀនបានទេ?

ខ្ញុំក៏ពាក់ខ្នើយកកំដៅដែលខ្ញុំបានទទួលសម្រាប់បុណ្យណូអែលទេ? អរគុណម៉ាក់!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Geelios និង Fitbit Instagram Giveaway!Geelios និង Fitbit Instagram Giveaway!

Cheerios និង Fitbit Giveaway នៅលើ Instagram @Runeatrepate ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2020 – មានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនិងព័ត៌មានលម្អិត។ * បញ្ចូលនៅលើអ៊ីនធឺរណិតអ៊ិនធឺណិតដែលអាចអនុវត្តបាន! * Cheerios និង Fitbit Giveaways # ខ្ញុំស្រឡាញ់ការដើរវែងឆ្ងាយធញ្ញជាតិនិងការសប្បាយរីករាយ! ខែកុម្ភៈគឺជាខែសុខភាពបេះដូងរបស់ថ្នាក់ជាតិហើយ Cheerios & Fitbit កំពុងសហការគ្នាដើម្បីជម្រុញជម្រើសសុខភាពសុខភាពបេះដូង។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង!

Rock N ក្រឡុកពិព័រណ៍ប្រទេសកូរ៉េ New OrleansRock N ក្រឡុកពិព័រណ៍ប្រទេសកូរ៉េ New Orleans

អេសមកពីញូវអរលែន !!! ខ្ញុំកំពុងផ្ទុះឡើង។ កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានមើល Bourbon St. ក៏ដូចជាវីរភាព។ គ្រាប់បែកដៃនេះបានជួយធ្វើឱ្យវាសូម្បីតែវីរភាព-er … វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណ Stamina យ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកក៏ដូចជាទំនោរ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី Clamshells – ជំនួសភាគី ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RanaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី

គំនរនៅលើម៉ាយស្ទឺរពិនិត្យចូលក្នុងនិងខែតុលារំលេចគំនរនៅលើម៉ាយស្ទឺរពិនិត្យចូលក្នុងនិងខែតុលារំលេច

ហេ! ប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះបានមមាញឹកជាមួយនឹងការប្រណាំងដោយដាក់នៅម៉ាយល៍និងភាពសប្បាយរីករាយផ្សេងទៀត – ខ្ញុំភ្លេចចែករំលែកការរត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តញ៉ាំនិងការសរសេរប្លក់ម្តងទៀតចាប់ពីខែតុលា! រត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឡងឡុងគឺជាការប្រណាំងស្នេហាពិតរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានចិត្តមើលវាដូចជាស្នេហាមិនល្អព្រោះខ្ញុំមិនដែលធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យក្នុងការប្រណាំងនោះនៅឡើយទេខ្ញុំតែងតែត្រលប់មកវិញបន្ថែមទៀត! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណយ៉ាងរហ័សនេះនៅផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកនិងទំនោររបស់អ្នក។ ត្រូវការឧបករណ៍ដែលត្រូវការ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ចំហៀងជំនួស clamshells – ភាគីជំនួស ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RuneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី