ល្អបំផុតក៏ដូចជារឿងអាក្រក់បំផុតដែលបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះ

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំពិតជាគួរឱ្យពេញចិត្តណាស់ចំពោះអ្នកទាំងអស់គ្នា។ គំនរនៅលើម៉ាយស្ទឺរបានពិនិត្យសុខភាពពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ រក្សាវាឡើង !! យើងកំពុងឈានដល់ចុងសប្តាហ៍ទី 2 តើអ្នកនឹងឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នកសម្រាប់សប្តាហ៍នេះទេ? ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ទៅរួច។

ខ្ញុំនៅតែទទួលបានការឈឺចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាការព្យាយាមធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។ វាមិនងាយស្រួលទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ
របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់។
តើអ្នកត្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងក៏ដូចជាអ្នកដើរ?

ពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។
បូករួមនឹងអនុសាសន៍របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់របាំងមុខក៏ដូចជាប្រភេទណាដែលមានប្រភេទអ្វីក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺ CoviD19 ។
ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី

បន្ទាប់
របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
07:15

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15

ដោយសារវាជាទិវាជើងចាស់ខ្ញុំបានដឹងថាម៉ាក់ខ្ញុំក៏ដូចជាបងប្អូនបង្កើតរបស់លីលមានថ្ងៃសម្រាកផងដែរនៅពេលធ្វើដំណើរទៅផ្ទះ។ ម៉ាក់ខ្ញុំបានយកផ្លែឪឡឹកមកផ្ទះវិញថាមីងរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាពូបានរកឃើញថារីកដុះដាលនៅលើទីធ្លាផ្ទះថ្មីរបស់ពួកគេ។ យើងមិនដឹងថាម្ចាស់មុនបានថែរក្សាបំណះឪឡឹក Lil ឬប្រសិនបើវាល្អឬក្រីក្រឬអ្វីនោះទេ។

ប៉ុន្តែពិចារណាថាខ្ញុំកំពុងជក់ចិត្តនឹងឪឡាសខ្ញុំបានឱ្យមកខ្ញុំ។

គួរឱ្យស្តាយវាមិនគួរឱ្យជឿមិនគួរឱ្យជឿមិនត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដែលត្រូវបានជ្រើសរើសឬមិនបានស្រោចទឹកគ្រប់គ្រាន់ឬអ្វីមួយដែលមានដូចជាមើមដែលមានដូចជាត្រសក់នៅខាងក្នុង។ Verp Verp Verp ។ ខ្ញុំត្រូវបាន bummed ។

កូនឆ្កែលីលចង់ឃើញអ្វីដែល fuss ទាំងអស់គឺជិត។

បន្ទាប់ពីនោះ Lil Bush នៅក្នុងផ្លូវឪឡឹកខ្ញុំបានយកបងប្អូនតូចរបស់ខ្ញុំ (ដែលពិតជាដូចជា 5 “10 នៅពេលនេះ) ទៅកាន់ផ្សារ) ដើម្បីលេងនៅតាមទូកធំ។

មានភ្នំជាច្រើននៅជុំវិញទីនេះ! ខ្ញុំស្រឡាញ់សង្គម។

ខ្ញុំបានដើរជុំវិញផ្សារពេលគាត់លេងក៏ដូចជារកបានសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណថ្មីមួយចំនួនផងដែរ។ ខ្ញុំពិតជាត្រេកត្រអាលណាស់អំពីរឿងនោះ។ រីករាយបុណ្យណូអែលម៉ូនីកា!

និងដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃភាពទុក្ខព្រួយឪឡឹកយើងបានចែករំលែក pretzel ទន់មួយ។

ខ្ញុំគិតថា pretzels ក្តៅក៏ដូចជាកូនឆ្កែបានបោះបង់ចោលនូវភាពទុក្ខព្រួយប្រភេទណាមួយមែនទេ?

គំនរនៅលើម៉ាយល៍ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍សូមពិនិត្យមើល

តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកកំពុងតែដើរនៅលើម៉ាយល៍នៅថ្ងៃនេះឬតើអ្នកបានទទួលញើសរបស់អ្នកតាមមធ្យោបាយផ្សេងទៀតទេ ??

តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី (ឬតើអ្នកបានធ្វើអ្វីខ្លះ) សព្វថ្ងៃនេះ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

រដ្ឋផ្លរីដាបានផ្តល់នូវ “កីឡាអាជីព” ដែលជាសេវាកម្មជំនាញមួយរដ្ឋផ្លរីដាបានផ្តល់នូវ “កីឡាអាជីព” ដែលជាសេវាកម្មជំនាញមួយ

រួមគ្នាជាមួយឧស្សាហកម្មជាច្រើនទៀតបានបិទទ្វារធ្វើឱ្យផ្នែករបស់ពួកគេរុញច្រានខ្សែកោងនៅលើការរាតត្បាតនៅលើការរាតត្បាតរបស់សត្វខ្លាឃ្មុំ Covid -1 ។ ទោះយ៉ាងណារដ្ឋាភិបាលនៃរដ្ឋផ្លរីដាបានបើកទ្វារដើម្បីបើកដំណើរការប្រតិបត្តិការកីឡាឡើងវិញក្នុងការបន្តប្រតិបត្តិការឡើងវិញនៅក្នុងការបញ្ជាក់របស់ពួកគេដែលបានកំណត់ថាជា “សេវាកម្មចាំបាច់” ។ នៅក្នុងអនុស្សរណៈចុះថ្ងៃទី 9 ខែមេសាឆ្នាំ 2020 បានរាយការណ៍ជាលើកដំបូងរបស់អភិបាល ESPN អភិបាលក្រុង Desantis បានផ្តល់អង្គការផ្សេងៗគ្នាដែលបានរួចផុតពីការបិទទ្វារបណ្តោះអាសន្នរបស់រដ្ឋរួមមានសកម្មភាពកីឡាមួយចំនួន។ ជាពិសេសការចុះបញ្ជីទិញ “កីឡាជំនាញ … ជាមួយនឹងទស្សនិកជនជាតិ” បានផ្គត់ផ្គង់ព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនោះ “បានបិទទ្វារឱ្យសាធារណជនទូទៅ” ។ ភាសាមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ដែលជាទូទៅបំផុតគ្រប់កីឡានេះត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដរាបណាពួកគេមាន “ទស្សនិកជនជាតិ” ។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺគ្រាន់តែនិយាយតែជាមួយនិយោជិក “និយោជិក” ដែលមិនត្រូវបានលើកលែងឱ្យមានអ្នកម៉ៅការឱ្យឯករាជ្យប៉ុណ្ណោះ។ ការចុះបញ្ជីបឋមសិក្សារបស់រដ្ឋាភិបាលរបស់រដ្ឋាភិបាលដែលបានចុះបញ្ជីប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃអ្នកម៉ៅការឯករាជ្យ។

ផ្លូវកាត់ស្ត្រប៊ឺរីមួយយប់ – អាហារពេលព្រឹករត់ប្រណាំងឬក្រោយការរត់អាហារសម្រន់ផ្លូវកាត់ស្ត្រប៊ឺរីមួយយប់ – អាហារពេលព្រឹករត់ប្រណាំងឬក្រោយការរត់អាហារសម្រន់

ផ្លូវកាត់ស្ត្រប៊េរីនេះគឺជាអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួលនិងមានសុខភាពល្អសម្រាប់អាហារសម្រន់ឬអាហារសម្រន់ក្រោយពេលដំណើរការសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងឬអាហារសម្រន់ក្រោយពេលរត់។ ធ្វើឱ្យវានៅមុនពេលវេលាដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹក (ហើយអាចប្រើពេលវេលានោះដើម្បីលាតសន្ធឹង) ។ ដំណឹងល្អគឺផ្លែស្ត្របឺរីមាននៅក្នុងរដូវ! ខ្ញុំបានប្រទះឃើញកសិដ្ឋានចិញ្ចឹមក្នុងតំបន់ដែលលក់វាពីស្តង់បានបង្កើតទាំងអស់នៅជុំវិញស្រុកក្រូចនៅចំណតរថយន្តចៃដន្យ។ នោះហើយជារបៀបដែលខ្ញុំដឹងថាពួកគេនៅក្នុងរដូវ – ហើយពួកគេមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ពីកសិដ្ឋាន !! ដូច្នេះស្ត្រប៊ឺរីស្ថិតនៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានទទួលពួកគេពីស្តង់កសិដ្ឋានក្នុងស្រុកទេ … នោះគឺជាកំហុសមួយ។ ខ្ញុំមានផ្លែឈើ 2 ផោនហើយបាច់នេះមិនពិរោះខ្លាំងណាស់។ ស្ត្រី verp verp ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានប្រើពួកវានៅក្នុងផ្លូវកាត់ស្ត្រប៊េរីនេះ Oats មួយយប់ហើយវាឆ្ងាញ់ណាស់ !! (រូបមន្តដើមរបស់ខ្ញុំបានណែនាំដោយប្រើស្ករមួយស្លាបព្រានៅលើផ្លែស្ត្របឺរី chopped – វាជាជម្រើសប៉ុន្តែពិតជាជួយពួកគេបំបែកនិងមាន juicy កាន់តែខ្លាំងឡើង

គំនរនៅលើម៉ាយស្ទឺរពិនិត្យចូលក្នុងនិងខែតុលារំលេចគំនរនៅលើម៉ាយស្ទឺរពិនិត្យចូលក្នុងនិងខែតុលារំលេច

ហេ! ប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះបានមមាញឹកជាមួយនឹងការប្រណាំងដោយដាក់នៅម៉ាយល៍និងភាពសប្បាយរីករាយផ្សេងទៀត – ខ្ញុំភ្លេចចែករំលែកការរត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តញ៉ាំនិងការសរសេរប្លក់ម្តងទៀតចាប់ពីខែតុលា! រត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឡងឡុងគឺជាការប្រណាំងស្នេហាពិតរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានចិត្តមើលវាដូចជាស្នេហាមិនល្អព្រោះខ្ញុំមិនដែលធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យក្នុងការប្រណាំងនោះនៅឡើយទេខ្ញុំតែងតែត្រលប់មកវិញបន្ថែមទៀត! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណយ៉ាងរហ័សនេះនៅផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកនិងទំនោររបស់អ្នក។ ត្រូវការឧបករណ៍ដែលត្រូវការ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ចំហៀងជំនួស clamshells – ភាគីជំនួស ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RuneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី