ការរត់បរិភោគផតឃែស្ថម្តងទៀត 89 ការណែនាំដ៏ល្អបំផុតនិងសុភាសិតផតខាស់ដ៏អាក្រក់បំផុត

អ្នកលេងអូឌីយ៉ូ

00 ៈ 00
00 ៈ 00
00 ៈ 00

ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា
ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 51 វិនាទី

បន្ទាប់
ដៃគូដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: អនុស្សាវរីយ៍ – ការពិនិត្យសៀវភៅ
05:31

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
00:51

ដំណើរការញ៉ាំផតឃែស្ថដដែលៗ – 89. ថ្ងៃនេះខ្ញុំចែករំលែកដំបូន្មានជីវិតដ៏ល្អបំផុតការណែនាំអំពីផតខាស់ដ៏អាក្រក់បំផុត (ឬយ៉ាងហោចណាស់ផតឃែស្ថដែល F-ed ed) និងច្រើនទៀត!

ថ្មីនៅទីនេះ? ខ្ញុំគឺជាម៉ូនីកា – ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរត់ញ៉ាំ ayne.com ដើម្បីចែករំលែកការធ្វើដំណើរទៅរថភ្លើងសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងលើកទី 1 របស់ខ្ញុំហើយព្យាយាមបញ្ចុះទម្ងន់។ ខ្ញុំបានរត់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដែលបានបាត់បង់ 20 ផោនហើយទីតាំងនេះបានកើនឡើងដល់សហគមន៍អនឡាញតាមអ៊ិនធរណេតនិងផតឃែស្ថនេះ។ តាមដានតាម instagram @runeagtrepat ហើយដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀតលើហ្វេសប៊ុក។

កក់ក្តៅ:

1. វាជាថ្ងៃឪឡឹកជាតិ !!!!!!!!!!!!!!! វាជាអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោកហើយប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបកាត់វា – ពិនិត្យមើលវីដេអូគេហទំព័រ YouTube របស់ខ្ញុំអំពីរបៀបកាត់ឪឡឹកតាមរបៀបរហ័សតាមរបៀបរហ័សតាមរបៀបរហ័សតាមរបៀបរហ័សតាមរបៀបរហ័សតាមរបៀបរហ័សតាមរបៀបរហ័សតាមរបៀបរហ័សតាមរបៀបរហ័សតាមរបៀបរហ័សតាមរបៀបរហ័ស។

* វិធីកាត់ឪឡឹក

2. ពិនិត្យមើលម៉ាស៊ីនបង្កើតសម្មតិនាមដែលកំពុងដំណើរការនៅលើ instagram @runeagtrepeat

3. ការណែនាំដ៏ល្អបំផុតដែលខ្ញុំអាចផ្តល់ឱ្យអ្នក …

នៅពេលដែលអ្នកខឹងឬសោកសៅឬស្រវឹងឬស្រវឹងឬអ្វីក៏ដោយដែលត្រូវបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត – សរសេរវានៅក្នុងចំណាំឬអ៊ីម៉ែល – បន្ទាប់មកចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីធ្វើឱ្យសាររបស់អ្នកស្ងប់ចិត្ត។

តើខ្ញុំយកលេខសម្គាល់នៅពេលខ្ញុំដំណើរការទេ? – ទទួលបានសំណួរនេះនៅលើរឿងអាយជីហើយវាបានរំ me កខ្ញុំ!

ខ្ញុំពិតជាបានទម្លាក់បាល់នៅលើនេះ! ខ្ញុំត្រូវរកអត្តសញ្ញាណប័ណ្ណរបស់ខ្ញុំឬទិញថ្មីមួយ!

5. ការស្ទង់មតិ: តើអ្នកចង់ឱ្យខ្ញុំធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពរឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំនិងវគ្គដាច់ដោយឡែកពីគ្នាទេ? ឬខ្ញុំអាចធ្វើវាបានជាផ្នែកមួយនៃវគ្គធម្មតាប៉ុន្តែក្តៅឡើងឬធ្លាក់ចុះឬអ្វីផ្សេងទៀត។

chime នៅលើ Instagram

6. ពេលវេលាអាហារសម្រន់!

ខ្ញុំបានប្រើផ្លែស្វាយកកនិងផ្លែល្ពៅ។ និងផ្លែឈើដែលបង្កកផ្សេងទៀតដូចជាដុំទឹកកកនិងការបន្ថែមរសជាតិដល់តែរបស់ខ្ញុំ។

ផតខាស់ដែលពិតជា f-ed ខ្ញុំឡើង។

នេះពិតជាកំពុងកើតឡើងផតឃែស្ថ

ខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលខ្ញុំបានរកឃើញផតឃែស្ថថ្មីនេះហើយបានបន្តអារម្មណ៍រំជើបរំជួលនៃអារម្មណ៍ជាមួយវា …

ខ្ញុំបានរកឃើញដោយចៃដន្យខណៈពេលដែលឆ្កែកំពុងអង្គុយនៅឯផ្ទះឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំ។ វាស្ថិតនៅលើបញ្ជីនៃ “ផតឃែស្ថល្អបំផុត” ហើយបានពិភាក្សាវគ្គនេះដើម្បីចាប់ផ្តើមស្តាប់មុនគេ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានទៅរកវាហើយស្តាប់រឿងនេះពិតជាកំពុងកើតឡើងភាគទី 89 ‘តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេល 15 ម៉ោងនៅលើគែមនៃភាពស្អាតស្អំ?’ ។

បាទ / ចាស – វាពិតជាល្អណាស់។ ខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើការហើយស្តាប់ក្នុងពេលតែមួយហើយត្រូវឈប់ហើយត្រលប់មកវិញពីរបីដង។

ដូច្នេះខ្ញុំបានបន្ថែមវគ្គសំលេងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនទៀតចំពោះបញ្ជីលេងរបស់ខ្ញុំ …

‘ភាគ 79 តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើកន្លែងដែលមានសុភមង្គលបំផុតនៅលើផែនដីគឺជាសុបិន្តអាក្រក់បំផុតរបស់អ្នក?> ។

‘ភាគ 85 តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺបាយប៉ូឡា?’

‘ភាគ 70 តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហា?> ។

‘ភាគ 47 តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកព្យួរខ្លួនឯងនៅក្នុងយានដ្ឋាន?’

‘ភាគ 29 តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមាន S-X ជាមួយមនុស្សជាង 900 នាក់?’

ប៉ុន្តែ …

‘ភាគ 112 តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើឃាតកម្មបានលេចមកនៅមាត់ទ្វារបន្ទប់គេងរបស់អ្នក?’

នៅរដូវកាលងងឹត

ផ្កា Curtis ត្រូវបានសាកល្បងប្រាំមួយដងសម្រាប់ឧក្រិដ្ឋកម្មដូចគ្នា។ អស់រយៈពេល 21 ឆ្នាំផ្កាបានរក្សាភាពគ្មានទោសពៃរ៍របស់គាត់។ គាត់បានទទួលប្តឹងឧទ្ធរណ៍បន្ទាប់ពីបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ប៉ុន្តែរាល់ពេលដែលព្រះរាជអាជ្ញាព្យាយាមធ្វើរឿងក្តីនេះម្តងទៀត។ តើភស្ដុតាងបង្ហាញពីអ្វី? ហើយតើប្រព័ន្ធយុត្តិធម៌អាចមិនយកចិត្តទុកដាក់លើកំណត់ត្រារបស់ព្រះរាជអាជ្ញានិងរក្សាផ្កានៅលើជួរស្លាប់ដោយរបៀបណា?

ការបែកបាក់ – រដូវកាល 2. ចាស្ទីនរ៉ូសហារីសភ្លេចសហករណ៍អាយុ 2 ឆ្នាំរបស់គាត់នៅក្នុងឡានរបស់គាត់ពេញមួយថ្ងៃខណៈពេលដែលគាត់ធ្វើការ។ គាត់មិនដឹងទេរហូតដល់គាត់បើកឡានទៅរកខ្សែភាពយន្តបន្ទាប់ពីធ្វើការ។ គាត់ត្រូវបានចោទប្រកាន់ពីបទឃាតកម្ម។

ផតឃែស្ថបានគ្របដណ្តប់លើការជំនុំជម្រះក្តីរបស់ទាំងអស់និងរបស់ទាំងអស់ដែលបានចេញមកអំពីគាត់ … ។ កិច្ចការរបស់គាត់ការសិចស៊ីការស្វែងរកតាមអ៊ិនធរណេត …

រង្វាន់:

1. ប៉ារបស់ខ្ញុំនិយាយថាខ្ញុំទទួលបានកំប៉ុងរបស់គាត់ប្រសិនបើគាត់ទាត់ដាក់ធុងអូល។

កិច្ចការ​ផ្ទះ:

POLL : Do you want me to do my personal story updates and separate episodes? Or I can do it as part of a regular episode but the warm up or amazing down or something else.

Chime in on the IG post with this pic…

មានសំណួរសម្រាប់ខ្ញុំ? email or leave a voicemail!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

56Save

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

56

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្រឡុកតន្រ្តីរបស់អ្នក vlog របស់អ្នកតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្រឡុកតន្រ្តីរបស់អ្នក vlog របស់អ្នក

ដំបូង – ការដឹកជញ្ជូនគួរឱ្យចង់សើចនៅលើឧបករណ៍ហោរាដែលល្អបំផុតឥឡូវនេះ! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណ Stamina យ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកក៏ដូចជាទំនោរ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី Clamshells – ជំនួសភាគី ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RanaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

ប្រព័ន្ធអ៊ិនគ្រីបលីនេអ៊ែរ: ក្មេងថ្មីនៅលើប្លុកប្រព័ន្ធអ៊ិនគ្រីបលីនេអ៊ែរ: ក្មេងថ្មីនៅលើប្លុក

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះខ្ញុំបានមើលឃើញថាក្រុមហ៊ុនជាច្រើនបង្កើតប្រព័ន្ធអ៊ិនកូដលីនេអ៊ែរនិងឧបករណ៍វាស់វែងដើម្បីវាស់ទិន្នផលថាមពលក្នុងកំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណលើកទម្ងន់។ នេះភាគច្រើនដោយសារតែការអ៊ិនកូដលីនេអ៊ែរនិងឧបករណ៍វាស់ល្បឿនកាន់តែថោកហើយវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសរសេរទម្លាប់សូហ្វវែរសមស្របដើម្បីអនុវត្តការវាស់វែងទាំងអស់។ ខ្ញុំបានប្រើរយៈពេលមួយឆ្នាំ SmartCoach ហើយខ្ញុំពេញចិត្តនឹងអ្វីដែលខ្ញុំបានឃើញរហូតមកដល់ពេលនេះ។ ខ្ញុំបានប្រើវាជាចម្បងសម្រាប់គោលបំណងធ្វើតេស្តនិងដើម្បីវិភាគវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនិងវគ្គសាកល្បងដែលបានអនុវត្តដោយកម្លាំងនិងគ្រូបង្វឹកដែលមានម៉ាស៊ីននៅទូទាំងប្រទេសជាមួយនឹងបទដ្ឋានគ្រូបង្វឹកពីចម្ងាយ។ សូហ្វវែរនេះមានលក្ខណៈសាមញ្ញងាយស្រួលប្រើនិងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងប្រព័ន្ធកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ / កំណត់ពេលវេលាដែលអាចឱ្យការផលិតកាលវិភាគបណ្តុះបណ្តាលស្រស់ស្អាតដែលអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅអត្តពលិកនិងគ្រូបង្វឹក។ ការបង្វឹកពីចម្ងាយគឺជាមុខងារដ៏អស្ចារ្យមួយដែលវាអនុញ្ញាតឱ្យគ្រូបង្វឹកពីចម្ងាយដើម្បីសរសេរវេនឬពិនិត្យមើលមាតិកានិងការប្រតិបត្តិមិនត្រឹមតែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសំណុំ / reps / ផ្ទុកខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងពាក្យដដែលៗផងដែរក្នុងពាក្យដដែលៗក្នុងពាក្យដដែលៗ។ វាពិតជាដំណើរការបានល្អណាស់! ថ្មីៗនេះវិស្វករផ្នែកទន់ថ្មីៗនេះបានអភិវឌ្ឍទម្លាប់ថ្មីដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់អនុវត្តការធ្វើតេស្តកម្លាំងនិងមានលក្ខណៈក្រាហ្វិកនិងទំនាក់ទំនងនិងល្បឿន / ថាមពល / ថាមពល / ល្បឿនដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្សេងៗដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់វេជ្ជបញ្ជាបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង។ ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងផលិតផលនេះហើយខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកណាម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការចូលមើលគេហទំព័រដើម្បីទាញយកកម្មវិធីដោយឥតគិតថ្លៃ! ចែករំលែកនេះ: LinkedIn អិនតតឹក Pinterest whatsapp អ៊ីមែល អកសរបុម្ក